孩子需要有機(jī)會(huì)經(jīng)歷安靜，更需要一個(gè)有能力安靜的成人來引導(dǎo)他。愿每個(gè)人都能找到讓自己安靜的方法，或者去除無法安靜的因素，讓自己凝聚內(nèi)在能量，并激發(fā)個(gè)人獨(dú)特的潛能。

　　安靜游戲

　　?第一階段

　　1、先關(guān)掉家中人為的聲音（如：電視、音響等），以及可能會(huì)中斷活動(dòng)的因素（如：正在燒的開水、電話等），再邀請(qǐng)孩子和你到較安靜、舒適的地方（如：書房、臥房）

　　2、告訴孩子這是一個(gè)特別的活動(dòng)，你現(xiàn)在要讓自己的頭（或是手、腳等，你自己覺得最輕松、最容易開始的部位）不動(dòng)，接著請(qǐng)孩子注意看你：自然放松身體，保持全身寂靜不動(dòng)數(shù)秒。

　　3、詢問孩子是否看到你剛才頭部完全不動(dòng)，然后請(qǐng)孩子也試試看。給予孩子明確開始和結(jié)束的信息，例如：當(dāng)你說開始，就必須不動(dòng)；當(dāng)你彈指（或以雙唇輕彈一聲）就表示結(jié)束。

　　4、依剛才約定的信息讓孩子重復(fù)練習(xí)，過程中你也必須和孩子一樣保持靜止不動(dòng)。

　　5、更換不同的身體部位，同步驟2?4的方式繼續(xù)進(jìn)行。

　　6、根據(jù)孩子的興趣以及能安靜的能力，變換不同的身體部位，最后練習(xí)全身不動(dòng)，并且逐漸加長靜止的時(shí)間。

　　補(bǔ)充說明

　　此階段的活動(dòng)能讓幼兒意識(shí)自己的肢體，并以不同于平常的方式??“靜止”來控制肢體，若發(fā)現(xiàn)幼兒尚無法完成上述活動(dòng)，不必勉強(qiáng)，這表示孩子還需要更多身體動(dòng)作的練習(xí)，也就是必須先有較佳的動(dòng)態(tài)控制能力，才能做表態(tài)的控制。

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