今天真是一個(gè)好天氣，帶??去公園瘋了一圈，脫去冬日的臃腫，??又跑又跳，開心極了！
想起去年這時(shí)候，??還是一個(gè)不到五個(gè)月的小寶寶，那時(shí)，我們已經(jīng)開始鍛煉她在公園睡覺了，起初，我們有一些顧慮，生怕孩子著涼啦，感冒啦，還真是小心翼翼。
可后來(lái)看到寶貝經(jīng)過(guò)戶外睡眠的鍛煉，神采煥發(fā)，精力充沛，我們?cè)絹?lái)越慶幸這個(gè)決定。頭半個(gè)月，還只在戶外睡一覺，到了四月份，我們就干脆“住”在公園了，早上起床，吃完早飯，??爸爸幫我們把嬰兒車抬到樓下，我用保溫飯桶帶上我的午飯，水，紙尿褲，我喜歡的書和一大堆嬰兒用品，我們就出發(fā)了，因?yàn)槟菚r(shí)候，??只在早晚加輔食，中午只需吃我的奶就可以了。
想起來(lái)，那時(shí)候還真開心，我碰見和??差不多大的小嬰兒，就跟他們的媽媽推薦戶外睡眠，慢慢發(fā)展到了五個(gè)人，我們經(jīng)常排成一溜，惹的老有人問(wèn)我們：“你們是哪個(gè)幼兒園的？”就這樣晃悠到下午，老公一收盤就直奔公園來(lái)接我們。有時(shí)??還沒醒，我們就一起坐在公園的長(zhǎng)椅上聊天，心境無(wú)比快樂。晚飯后，我們一起給寶寶洗澡，她咯咯的笑聲讓我們更深刻地感受人生的春天原來(lái)這樣美麗。
沐浴在春光里，享受著春的氣息，寶貝就象莊稼地里的小苗，長(zhǎng)勢(shì)可喜人了，轉(zhuǎn)眼到了夏季，嬰兒車?yán)锼幌滤�，我們這才回家睡覺，可是瘋慣了的??，至今還保持著每天戶外活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的習(xí)慣（三九天也不例外）。
戶外睡眠的好處:
1. 增強(qiáng)體能，鍛煉肺活量；
2. 加深睡眠，有利大腦發(fā)育；
3. 親近大自然，培養(yǎng)孩子開朗活潑的性格
戶外睡眠的幾點(diǎn)建議：
1. 提前一周，開窗睡眠；
2. 選擇空氣清新，溫暖，背風(fēng)的地方
3. 睡覺時(shí)可比室內(nèi)多蓋一條毯子，但是不要讓寶寶出汗；
4. 有風(fēng)的時(shí)候，可以給寶寶帶個(gè)睡帽；
5. 睡醒后，不要急于抱起寶寶，等寶寶醒一會(huì)再打開小被；
6. 睡醒后，給寶寶喝一點(diǎn)水會(huì)很舒服。
走吧，我衷心地向你推薦戶外睡眠，別辜負(fù)這大好春光，大自然會(huì)給你的寶寶最好的饋贈(zèng)??聰明可愛，健康活潑。
acho2000 的回復(fù)： （寫于3/12/2001 1:36:07 PM）
真羨慕你們！既鍛煉了寶寶的身體，又享受了天倫之樂。我真想也這么做，只怕祺祺的爺爺奶奶不同意！
1234b 的回復(fù)： （寫于3/12/2001 10:09:49 AM）
我太贊成了！我家俊俊是十一月底出生的，滿月后就開始在外面活動(dòng)了。四個(gè)月開始在戶外睡眠，一直堅(jiān)持到十一月。在嚴(yán)寒的冬季，雖然不在外面睡覺了，但每天的戶外活動(dòng)是雷打不動(dòng)的。我對(duì)俊俊的一貫原則是：在保證沒有大危險(xiǎn)的情況下，由著他去瘋。所以他經(jīng)常是光著腳丫踩水玩沙，趴在地上看小螞蟻�，F(xiàn)在我已經(jīng)充分的體驗(yàn)了小時(shí)候長(zhǎng)期的戶外睡眠及充足的戶外活動(dòng)帶來(lái)的好處了：俊俊打小很少生病，就是偶爾有點(diǎn)小感冒，大部分時(shí)間不用怎么吃藥就自愈了。都說(shuō)上了幼兒園后孩子愛生病，可我們俊俊沒有一次因?yàn)樯《鴽]上幼兒園，除了預(yù)防針，俊俊從來(lái)沒打過(guò)針。他是吃奶粉長(zhǎng)大的，有這樣的體質(zhì)，我想多半都得歸功于小時(shí)候的戶外鍛煉了。
shiner 的回復(fù)： （寫于3/12/2001 9:58:51 AM）
你在哪里呀？我也想帶淘淘戶外小憩。他快三歲了，一定更喜愛這種方式！去年常帶他去北京植物園，他爸爸躺在草地上看書，我拿起鏡頭對(duì)著兒子，保姆與他在草地上嬉戲、打滾、捉蛐蛐，他感到快活極了。
jennychang 的回復(fù)： （寫于3/11/2001 5:04:02 PM）
是啊，春光無(wú)限好！臭童和他媽媽小時(shí)候一樣是個(gè)喜歡在外“瘋”的“野孩子”，南方溫暖的氣候讓我們更加如魚得水了！讓我們一起吧！
dangdangma 的回復(fù)： （寫于3/11/2001 11:03:10 AM）
多幸福的??和媽媽！
當(dāng)當(dāng)也是這樣在戶外猴大的，還長(zhǎng)趴在地上玩，便有老太太過(guò)來(lái)斥責(zé)：“誰(shuí)家的保姆這么不負(fù)責(zé)任，讓孩子在地上滾？”當(dāng)當(dāng)媽光笑不語(yǔ)，老太太過(guò)會(huì)兒又問(wèn)：“你是他媽？”當(dāng)當(dāng)媽說(shuō)：“不是媽誰(shuí)敢這樣？”
哪天到亞運(yùn)村來(lái)睡覺吧:)！
zhangshen 的回復(fù)： （寫于3/10/2001 10:01:08 PM）
你的這篇文章我得給虎子爸爸好好看看，他就老捂孩子，還老說(shuō)我給虎子穿得少！為此我老和他吵架�？墒且膊荒芴焯斐嘲。袝r(shí)也就不堅(jiān)持了，唉，沒辦法！看你們家??，在戶外睡覺，多好�。�
……
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