體質(zhì)健康測試作文
就在昨天，我們進(jìn)行了體質(zhì)健康測試，我的一些項(xiàng)目比較好，而一些項(xiàng)目，則進(jìn)行得一塌糊涂。
就拿坐位體前屈來說吧，我最頭疼的就是這個(gè)了，我最害怕疼痛對(duì)我的折磨了。我每次坐位體前屈都很差，每次測完后，再聽聽別人的成績，我恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。隊(duì)伍在慢慢減少，這意味著，馬上就輪到我了，這可怎么辦呀，我手里捏了一把汗�！爸艿ぁ陛喌轿伊耍业氖治⑽㈩澏读艘幌�，脫了鞋，坐在那臺(tái)令我害怕、緊張的機(jī)器前。我的手一點(diǎn)一點(diǎn)往前推，突然，好像機(jī)器停止運(yùn)轉(zhuǎn)了一樣，我的手即使努力往前，也推不了多少。三次測完后，很遺憾，我才推了13.4厘米。
該測仰臥起坐了，要知道，仰臥起坐可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我可要抓住機(jī)會(huì)呀�！伴_始”老師一發(fā)布指令，我就飛快的做了起來，前面的王春梅正在認(rèn)真地?cái)?shù)著“一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……”做到二十幾個(gè)的時(shí)候，我感覺快起不來了，但我在心里給我鼓氣，支撐著我做到時(shí)間結(jié)束的那一刻。做完了，還不錯(cuò)，做了44個(gè)。
回家后，我一直在想，最后，我終于想明白了，比賽是為了激勵(lì)你，是你發(fā)揮最大能力，做什么事情，都要像比賽一樣，發(fā)揮自己的最大能力，把它爭取做到最好。
健康體質(zhì)測試有感作文
今天早上，全校進(jìn)行了健康體質(zhì)測試，雖說成績一般 ，但我還是收獲了許多。
先測了身高體重， 然后該測坐位體前屈。第二個(gè)就是我，我最怕疼，看著第一位同學(xué)緊蹙的皺眉和強(qiáng)忍著疼痛的樣子，我心中就是一顫，努力調(diào)整著胸腔的沉悶�！�13.5！”監(jiān)考老師用洪亮的嗓音報(bào)著每個(gè)同學(xué)的成績，好像成績很好，很光榮似的�！跋乱粋�(gè)王清儀！”還在愣神的我嚇了一跳。坐下后，我用力一點(diǎn)點(diǎn)地推著，推一會(huì)停一會(huì)，背部使著勁往前頂，心想能不能一下子彈出去，弄個(gè)二十幾三十的。當(dāng)我用盡雙臂的力量時(shí)，再想推一點(diǎn)卻不行了，這時(shí)我才知道剛才的想法多么荒唐。“再推一點(diǎn)點(diǎn)！”同學(xué)們吵吵著，可我放棄了，實(shí)在推不了了�！�22！還不錯(cuò)”老師笑著說，我也震驚了。
“嘿嘿！”我得意的傻笑著：仰臥起坐和跳繩可是我的強(qiáng)項(xiàng)！“快快快！那位同學(xué)笑什么，�。坎悔s緊躺上去！”我再次從老師有力的訓(xùn)斥中醒來，手忙腳亂地躺上去準(zhǔn)備好�！邦A(yù)備，開始�！鄙谝粢豁�，我的腹部好似有熊熊烈火在燃燒，巨大而充滿活力的力量帶動(dòng)這我的全身，我緊緊地抱著頭，一個(gè)接一個(gè)飛快地起著，幾個(gè)小同學(xué)看得我瞠目結(jié)舌�！�37,38,……”同學(xué)用鼓勵(lì)地目光看著我。我的腹部又酸又痛，像手一樣拽著我，我每起一個(gè)，就非常吃力�！凹佑汀蓖瑢W(xué)們對(duì)我喊著，正是這鏗鏘有力的聲音打動(dòng)了我，我想我不能讓大家失望。忍著酸痛，咬牙切齒地賣力做著，一個(gè)又一個(gè)，時(shí)間那樣漫長……“停！報(bào)數(shù)。”“王清儀49個(gè)！你好棒！”我喘著粗氣說了聲謝謝。緊接著又是跳繩，老師的“開始”一說，我就飛快地跳著，只跳死了一次，所以取得了好成績，倒是伙伴沒及格，我好心安慰了一下。
最后一個(gè)項(xiàng)目，也是我最害怕的，五十米乘八往返跑。測試一開始，原本晴朗的天空仿佛變得昏暗了許多，周圍籠罩上了緊張的氣息，讓人胸口沉悶。我和伙伴站到了第二組，看著第一組同學(xué)那么奮力的跑和筋疲力盡的樣子，更是讓人緊張，呼吸不由自主地急促起來，心跳加速，思緒亂得七上八下，但是理智告訴我要鎮(zhèn)定自若。慢慢地走向起跑線，做好預(yù)備動(dòng)作�！皽�(zhǔn)備”緊接著尖銳刺耳的哨聲響起，一種強(qiáng)烈的能量充滿了我的身體，我控制好體力，中速跑著，卻把后面?zhèn)z個(gè)隊(duì)友落在后面。第三個(gè)來回的時(shí)候，我的心跳急促的好像要爆炸，氣喘如牛，滿頭大汗，踉踉蹌蹌地跑著，耳邊的風(fēng)呼嘯著，也不知道我跑的姿勢有多難看。同學(xué)們的加油聲是那么的熱烈，那洪亮的聲音鼓勵(lì)著我，激蕩著我的內(nèi)心，我強(qiáng)忍著劇烈的心跳和很渾身的酸痛，在最后一趟的時(shí)候，努力著、拼命著，在心中告訴自己要堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持下去沖�。∥矣贸鑫覝喩淼牧α�，大步向前跑遠(yuǎn)，終于沖過了終點(diǎn)。雖然成績只有一分五十幾秒，但是我確實(shí)努力了�。�
這次的體質(zhì)健康測試使我明白了一些道理：只有堅(jiān)持不懈，才會(huì)取得成功，其實(shí)失敗并不可怕，可怕的是不努力不付出。
亞健康的危害作文
越來越多的人開始得了一種名為亞健康的病，不知是這個(gè)時(shí)代發(fā)展的節(jié)奏太快，還是別的原因?qū)е�，總之越來越多的人慢慢遠(yuǎn)離健康這兩個(gè)字。
說起起因，我覺得至少環(huán)境和人為因素是最重要的。因?yàn)榻煌ū容^發(fā)達(dá)，人們習(xí)慣的腳力運(yùn)動(dòng)逐漸被自行車、電動(dòng)車、機(jī)動(dòng)車代替，人也缺乏運(yùn)動(dòng)，加上環(huán)境的污染，尤其是海洋污染與地表污染，魚蝦貝有微量汞元素，蔬菜有農(nóng)藥殘留，這些都被人們攝入體內(nèi)，造成人們身體不健康。
亞健康的危害可大可小，我們要保護(hù)自身健康的同時(shí)，希望更多的人能夠呼吁身邊的人保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)動(dòng)植物，為地球家園建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長作文
在日常生活中，我們常常會(huì)遇到一些意想不到的危險(xiǎn)與傷害，有時(shí)候我們覺得是一件小事，可是往往卻能帶來令我們難以承受的巨大傷害，例如我下面說的兩個(gè)例子。
一名小學(xué)生到建筑工地里玩耍，見工地里堆放著幾根鋼管，便好奇地玩起了“捉迷藏”。當(dāng)他一個(gè)人在鋼管里來回蹦 跳時(shí)，突然傳來異樣的聲響，他趕緊跑出管外，這時(shí)，鋼管已 經(jīng)滑散，小學(xué)生被一根鋼管壓住下腹，當(dāng)場腸子流出，不省人事。經(jīng)送醫(yī)院搶救，他一度蘇醒過來，斷斷續(xù)續(xù)地向父母說了 那段遭遇，隨后又陷入昏迷，兩天后，他永遠(yuǎn)地閉上了雙眼。多么令人痛心啊，一位花季少年就這樣永遠(yuǎn)的離開了這個(gè)世界。 一所小學(xué)二年級(jí)某學(xué)生用扎頭發(fā)的橡皮筋做了一副彈弓。一天課間休息時(shí),他邀上同班同學(xué)在草坪里射彈弓,他倆用彈弓上的橡皮夾住小石子,對(duì)著不遠(yuǎn)處的一個(gè)礦泉水瓶不停地射擊。他在射擊時(shí),另外一個(gè)人站在他的右前方對(duì)他進(jìn)行指點(diǎn)中,射出的小石子竟擊中他右眼，構(gòu)成他的七級(jí)傷殘。 所以說，別看只是一個(gè)小小的石子，它所能帶來的威力與傷害往往是你意想不到的。
聽了這兩個(gè)驚心動(dòng)魄的例子，你是不是已經(jīng)感覺到了危險(xiǎn)是多么的可怕。所以為了保護(hù)我們自身的安全，我們要做到：
1、過馬路要走斑馬線，沒有斑馬線就靠邊行走。
2、不把鞭炮、打火機(jī)等易燃物帶進(jìn)學(xué)校。
3、不能跑到建筑工地里玩耍……
當(dāng)然，我們也應(yīng)該遵紀(jì)守法，不傷害自己也不危害他人，構(gòu)建一個(gè)和諧平安的社會(huì)。
總之一句話，我們在生活中要無時(shí)無刻把安全放在第一位。一定要愛惜自己的生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長！
健康最重要作文
今天我因?yàn)槎亲犹鄣膮柡�，于是便叫媽媽帶我去社區(qū)的小診所看病去了。
診所的醫(yī)生給我看了病以后，開了兩瓶水讓我輸液。其實(shí)我的內(nèi)心是十分不喜歡輸液的，但是為了能夠讓自己的病快一些好起來，我還是接受了打針。
當(dāng)護(hù)士阿姨給我扎上針以后，我就開始了漫長的等待吊針打完的時(shí)間。這段時(shí)間里，我既難受又覺得十分無聊，幸好有媽媽在身邊陪著我，要不然我一個(gè)人就會(huì)更加難受了。
經(jīng)過這件事情以后，我意識(shí)到了健康對(duì)于一個(gè)人來說是多么的重要，我們一定要有一個(gè)健康的身體，這樣才能去更好的完成其他想要完成的事情。
喝酒有害健康作文
昨天晚上，爸爸很晚才回來，回到家以后，整個(gè)人身上都散發(fā)著一股濃濃的酒的味道，不用多說，肯定是爸爸又喝多了，他總是這樣，出去吃飯就使勁喝酒。
等到今天早上的時(shí)候，我起床了，看到爸爸還是沒有起床，我就趕緊跑過去問爸爸怎么了，爸爸躺在床上用十分虛弱的聲音說，他的胃十分的不舒服，火辣辣的疼，于是我趕緊和媽媽陪爸爸去了醫(yī)院。
醫(yī)生檢查了以后，說爸爸是酒精性胃炎，沒什么大事兒，但是仍需要打針吃藥，外加飲食上的一段調(diào)養(yǎng)。看著爸爸遭罪的樣子，我心里十分的難過。
喝酒對(duì)身體健康的影響真的很大，我真的很希望爸爸以后能夠成功把酒戒掉。
法，伴我健康成長作文
法,相信大家都不會(huì)陌生，因?yàn)槲覀兌忌钤谝粋�(gè)有法的社會(huì)里。像我們這些小學(xué)生就有《未成年保護(hù)法》，家庭保護(hù)，學(xué)校保護(hù)，社會(huì)保護(hù)，司法保護(hù)。老師有《教師法》，我們只有做好自己應(yīng)遵守的法律才能快樂地生活。馬路上的車輛必須遵守交通規(guī)則，不然就會(huì)發(fā)生交通事故。我們生活在社會(huì)上，必然也要受到法律的約束與制裁，任何人在任何情況一旦違反法律觸犯法律，也會(huì)被追究法律責(zé)任。
我們是21世紀(jì)的青少年，我們必須做到“知法、學(xué)法、遵法、用法”，當(dāng)一個(gè)真正的好公民。鄧小平爺爺就曾指出“法制教育要從娃娃抓起”。我們正在成長，也是世界觀，人生觀形成的時(shí)候，我們在面對(duì)世界時(shí)，有美好有難過，有陽光有黑暗，有競爭有壓力，同時(shí)也在面對(duì)著社會(huì)上的不良風(fēng)氣。在生活中，最常見的不守法則的現(xiàn)象莫非是打架、勒索、搶劫等。舉一個(gè)例子：曾有一篇報(bào)道說過，一個(gè)16歲的中學(xué)生，因?yàn)殚L期被所謂的學(xué)�！袄洗蟆崩账�，不敢跟家長學(xué)校說，終于惱羞成怒，用一把小刀將一個(gè)人刺死，這個(gè)中學(xué)生就這樣毀了自己的前途。如果這個(gè)中學(xué)生能在被勒索時(shí)會(huì)用“法”，也許就不會(huì)釀成大錯(cuò)。
“法”就在我們的身邊，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之�！币苍S你會(huì)說：“從小放縱自己一次又何不可?大不了做一次過足癮，以后再改掉就行了!”錯(cuò)!法律是公正的，是針對(duì)社會(huì)的每一個(gè)人的，無論你有什么五花八門的理由去犯罪，最終都難逃法律的制裁�！靶r(shí)偷針，大時(shí)偷金”。犯一次小罪，沒被發(fā)現(xiàn)，嘗到了甜頭，便覺得總會(huì)不勞而獲，最終只會(huì)走向犯罪的深淵。
而現(xiàn)在正在處于青少年的我們，正在懵懵懂懂，對(duì)于所謂的“法制”還只是略懂一二。我們是祖國的未來，為了祖國的繁華穩(wěn)定，我們必須選擇一條正確的路，然后我們就必須懂法，必須知法，這樣我們才能邁出人生的第一好步。在我們的人生道路中，可能會(huì)有無數(shù)個(gè)誘惑在等待著我們，但是我們必須無時(shí)無刻都想著“法”，在每一次抉擇之時(shí)，都要想著“法”，只有這樣，我們才能成為一個(gè)好公民。
法律讓悲劇停止，讓生命有保障，讓生活更美麗，法律將伴我繼續(xù)健康快樂地成長!
心理健康作文
我想大多說人看到這幾個(gè)字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級(jí)就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢？又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因?yàn)樾睦聿唤】捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng)；可能是太過自卑，也可能是太過自負(fù)；......特別是在小時(shí)候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎？還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì)幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們在不高興時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)幫助我們走出不開心，會(huì)幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對(duì)外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/zwzt/1121553.html
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