1.堅定信念，鍛煉記憶。一些心理學(xué)家認為，記憶的關(guān)鍵，在于要有“我能記妝這種自信心。人的記憶力強弱，固然與先天因素有關(guān)，但更重要的是環(huán)境的影響和個人的努力，尤其是后者。肌肉越鍛煉越發(fā)達，人的記憶力也是如此。
高爾基說：“人的天賦就象火花，它既可能熄滅，也可能燃燒起來�！币庵鞠粒瑧袘猩⑸�，遺傳素質(zhì)再優(yōu)越，環(huán)境再好，也是無濟于事的。
學(xué)生的記憶效果與心理狀態(tài)也有密切的聯(lián)系。如有的學(xué)生說：“真糟糕，我的記憶力太差，看書總是記不祝”也有的學(xué)生平時精神飽滿，但一讀書就“頭痛”起來。這些大多不是因疾病引起的，而是對自己記憶力缺乏信心的一種心理反應(yīng)。教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)，避免因不良的心理狀態(tài)而引起的真正的健忘。
2.身心健康，增進記憶。俄國著名教育家烏申斯基說：“如果教師充分認識到，神經(jīng)系統(tǒng)是記憶機制的基礎(chǔ)，就會明白健康的精神對正常記憶的作用”。在記憶的艱苦勞動中，一定時間的休息好比是記憶的潤滑油，會加快儲存信息的進程。而疲勞則會減弱腦細胞的活動能力，使接受、理解、記憶的能力變得遲鈍。
因此，教師應(yīng)教育學(xué)生合理安排時間，注意勞逸結(jié)合。
保持樂觀鎮(zhèn)靜的情緒，也可以增強學(xué)習(xí)和記憶能力。因此，教師應(yīng)告訴學(xué)生，焦慮不安、悲觀失望、憂郁惶惑，會降低人的智力活動水平，影響記憶。心胸開朗、愉快樂觀，則使人思維活躍。
3.理解融會，增強記憶。理解和揭示知識的本質(zhì)聯(lián)系，要比死記硬背的效果好得多。古人說：“學(xué)而不思則罔。”學(xué)而思，思則疑，疑然后能悟。理解了再背，就意味著增加了信息冗長量，就能觸類旁通，歷久不忘。如對于氣體摩爾體積這一概念，一定要理解：只有氣體物質(zhì)，在標準狀況下，一摩爾的體積才是22.4升，而不要靠死記硬背。
4.適當復(fù)習(xí)，強化記憶�！坝洃浿浮笔侵貜�(fù)和復(fù)習(xí)。有一種錯覺，似乎復(fù)習(xí)是考試前的工作。其實，對于需要長時間保留在記憶中的信息，應(yīng)該經(jīng)常復(fù)習(xí)。通過反復(fù)溫習(xí)，記憶的信息會越來越強。根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯關(guān)于遺忘的曲線規(guī)律(即遺忘先快后慢)，教師可教育學(xué)生：及時復(fù)習(xí)，使記憶基礎(chǔ)化;合理分配復(fù)習(xí)時間，使記憶經(jīng)�；�;多次復(fù)習(xí)，使記憶深入化;因人而異，變換復(fù)習(xí)方法，使記憶具體化。
5.利用聯(lián)想，提高記憶。聯(lián)想可打開人們的記憶閘門，人在認識客觀事物時總會在頭腦中形成復(fù)雜的也是系統(tǒng)的暫時聯(lián)系，從而引發(fā)出對過去事物的回憶。
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