1、盡量避免外出，萬一要外出戴上防塵口罩

沙塵天氣，小孩盡量不要外出，在室內要盡量少開窗。

如果一定要出門，記得給孩子戴上防塵口罩、帽子、絲巾。

口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉癢、痰多、干咳等，萬一孩子出現(xiàn)咳嗽、氣短、咳喘等癥狀，要及時送醫(yī)。帽子和絲巾可以防止頭發(fā)和身體的外露部位落上塵沙，防止引起孩子皮膚瘙癢。

2、沙塵入眼，不要用手揉搓

如果沙塵吹入眼內，可能會引發(fā)過敏性結膜炎，千萬不要用手揉搓，應盡快用流動的清水沖洗，或滴幾滴眼藥水。如果是在戶外，沒有眼藥水和清水，應迅速閉上眼睛，輕輕用眼皮擠壓眼睛，刺激眼淚流出并把異物帶出。這樣不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。

如果眼睛出現(xiàn)紅腫、干、疼的癥狀，應盡快就診。

3、遠離高層建筑、廣告牌、老樹

如果沙塵伴有大風，在戶外時要遠離高層建筑、工地、廣告牌、老樹、枯樹等，以免被高空墜落物砸傷。

4、從室內回家后及時清潔

風沙天氣從外進家后，要用清水給孩子漱漱口，清理一下鼻腔，減輕感染的機率，有條件的應該洗個澡，及時更換衣服，保持孩子身體潔凈舒適，并對臉和手等暴露于風沙的皮膚進行必要的保養(yǎng)。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免孩子在室內塵土飛揚中吸入呼吸道。

5、多喝水多吃水果

沙塵天氣下氣候較干燥，建議孩子要多喝水，多吃水果，加快體內各種代謝廢物的排出。

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