多數(shù)的人們在童年時都曾經(jīng)遭碰到一些不愉快的經(jīng)驗，童年時的我們在經(jīng)歷成長的過程中，總會有些當(dāng)時沒有能力處置及面對的人事物，這些不愉快的經(jīng)驗在我們的表意識中可能感覺早已經(jīng)遺忘了，卻躲藏在潛意識當(dāng)中時時影響著我們，可能讓我們沒有安全感，缺少自負(fù)，感覺自大，感覺懊喪，做事情沒有能源。這些暗藏的不愉快經(jīng)驗也可能影響到我們的家庭互動親子關(guān)系或人際關(guān)聯(lián)。
宣宣跟同居一年的男友時有口角，可是又無奈分開。疼痛又無助的她找到我，盼望藉由催眠可以讓她了解目前沒有任何動能又苦楚的自己！
在童年回溯中，我們找到了四、五歲的她，一個孤獨、寂寞又害怕不安的小女孩，單獨一個人在安靜空闊的家里，家中所有的人都不見了，她好畏懼自己被遺棄！
回溯到宣宣在三歲的時候，就已經(jīng)被個性分歧因此離婚的父母親所拋棄了，由奶奶及叔叔、嬸嬸撫育，
在催眠中宣宣失望又懼怕的嗚咽著：“你們不要不要我！”。
我請宣宣抱住那個三歲的小女孩，告知她，“我在這里我愛你，我會永遠(yuǎn)陪同你！”
童年不愉快的事件，也可能是小時候父母的嚴(yán)格管教，或者老師的體罰與叱罵，也可能是一次被誤解的經(jīng)驗，或者是被同窗友人背離的不愉快，這些不愉快的過去，確切仍是時常得影響著我們。
這一個童年退行催眠引導(dǎo)，可以幫助你找到過去不愉快的事件，與過去的自己對話，進(jìn)而打消不愉快的感覺，樹立愉快的經(jīng)驗，讓你的將來可以不再受到影響。
探討童年的不愉快經(jīng)驗，并且擁抱咱們內(nèi)在的小孩！安撫我們的內(nèi)在小孩，可能撫平我們心中某些無名的不安與膽怯，這是一個常常在催眠中運用的技巧。
在這一次的童年的催眠冥想中，你必定可以有很多播種，在這個催眠引導(dǎo)進(jìn)程中，你可以堅持蘇醒，也可以隨時睜開眼睛，你可以用輕松、好奇、以及摸索的心境來面對這個有趣的旅程。
下面這個引導(dǎo)詞稿，應(yīng)用了睜眼、閉眼以及想像的引誘技能。
童年回溯｜｜擁抱內(nèi)在小孩催眠引導(dǎo)詞稿
等一下，我將領(lǐng)導(dǎo)你做一個童年退行回溯，在這個回溯中，你可以想起從前的一些教訓(xùn)，記得得與不記得的一些人事物，都可以透過這個回溯逐步的回憶起來，你也能夠藉由這次的回溯，找到曾經(jīng)感到不才能與受到挫折的本人，給他恰當(dāng)?shù)陌参颗c擁抱。
視凝著你前方的前方，看著那一面墻，想像你的眼睛，穿過了墻壁，看到一個很美麗的風(fēng)景，感到這個俏麗的風(fēng)景似乎就在你的面前。
等一下，我會從20數(shù)到1，當(dāng)我數(shù)第一個數(shù)字時，請你閉上眼睛，而在下一個數(shù)字時，請你張開眼睛。在我數(shù)到1之前，也許是15、興許是10、也許更早，你將會完整閉上眼睛，進(jìn)入無比放松的狀態(tài)中。
20閉眼……19張眼……18閉眼……17張眼……16……15……14……13……12……11……現(xiàn)在你感覺你的眼簾很沉重，很繁重……，你可以完全的閉上眼睛，讓自己放松下來。
隨著我的聲音，你將發(fā)明，你身上的肌肉會慢慢放松，你臉上的肌肉會放松……你的手會放松……你的腿會放松……你的全部身材會放松……你將會進(jìn)入一個十分舒暢、平靜的放松狀況中。
現(xiàn)在你的你的臉放松了，你的脖子放松了,明白自己的觀點，你的肩膀放松了，你的手也放松了，感覺你全身的肌肉都很放松了，全身都放松了……
你看著這個漂亮的景致，專注的看著，同時專注的呼吸，用心的吸……慢慢的吐……用心的吸……漸漸的吐……專一在這個點上，一心的吸……緩緩的吐……潛心的吸……慢慢的吐……
你可以逐漸的想起最近所發(fā)生的一些事件，開心的事，不開心的事，快活的事，悲傷的事，想起一些你覺得主要的事，或者不太重要的事，現(xiàn)在你可以回想起一件最近讓你覺得不愉快的事，重新回到那個事件當(dāng)中，感想當(dāng)時的感覺，回想當(dāng)時的情境，你可以從另外一個角度對待這件事情，感覺你感觸到了什么新的心情與感覺……。
讓你的潛意識追隨著音樂的腳步，引導(dǎo)你回顧童年時間…………………………………………。
你也可以跟過去那個不開心的自己，說談話，告訴他：“一切會愈來愈好。”你也可以給一些他激勵 “一切將愈來愈棒,α波！”順著這個經(jīng)驗再往前回想，還有什么也是這樣不愉快的事件，再更早一點之前產(chǎn)生的，你逐漸的回想起一些過去的不愉快，一些重大事件發(fā)生確當(dāng)時，感覺你的眼前呈現(xiàn)一些過去經(jīng)驗，愉快的經(jīng)驗……記住了，不愉快的經(jīng)驗……是一個學(xué)習(xí)，愉快的經(jīng)驗……記住了，不愉快的經(jīng)驗……是一個學(xué)習(xí)……
順著這個經(jīng)驗再往前回顧，還有什么也是這樣不愉快的事件，再更早一點之前發(fā)生的，你逐漸的回想起一些過去的不愉快，一些重大事件發(fā)生的當(dāng)時，感覺你的面前涌現(xiàn)一些過去經(jīng)驗，你曉得，你透過這些經(jīng)驗做著性命的學(xué)習(xí)……
等一下，我會從一數(shù)到五，當(dāng)我數(shù)到一時，你會回到這畢生中，一個最不愉快的童年時刻，一個影響你最深、最不愉快的童年時刻，這是一個很好的經(jīng)驗,九型人格中九號銷售人員的工作劣勢，讓這一切很天然的發(fā)生。
一、那是一次不高興的過去……
二、在我童年時的不愉快經(jīng)驗……
三、慢慢地回到那一個最不愉快的童年時刻……
四、快到那里了，所有都很保險……
五、回到那一個最不愉快的時刻……
現(xiàn)在你已經(jīng)回到過去那個不愉快的時刻，你可以重新閱歷那一個不愉快的感覺。若有任何情感，你可以抉擇用任何方法把它宣泄出來。這是一個很合適的時光點，讓你懂得到你的潛意識中，壓制了什么樣的情緒。此刻，當(dāng)你做了適當(dāng)?shù)牧私饣蛐�，這個不愉快的過去，就不會在潛意識中影響到你的行動與身體了……
當(dāng)初你終于從新喚醒了過去的不愉快，你可以告訴那個過去的自己，你已經(jīng)長大了，已經(jīng)領(lǐng)有能力、占有各項資源去面對那些曾經(jīng)的不愉快，擁抱那個童年的自己 ：告訴他一切都已經(jīng)由去了，他很平安，你將在身旁支撐他、輔助他……你也可以告訴他，這是一個很好的經(jīng)驗，因為過去的你，還在學(xué)習(xí)，還在成長……你可以告訴他，他是個可惡、仁慈，值得心疼的小孩，不須要由于別人過錯的看待，而認(rèn)為自己不好，要信任自己是最被法寶的小孩。你可以告訴他 ：你會永遠(yuǎn)的愛他、陪伴他、支持他……再緊緊地?fù)肀ё∧銉?nèi)在的小孩，告訴他、你永遠(yuǎn)愛他，感覺這個過去的你，內(nèi)心充斥著愛，并且樂意諒解一切，一切都過去了，不會再有任何影響了……你可以告訴他，任何時候，你都將在他身旁支持他、愛他……你可以感覺這個小孩，感覺到很安全、很鎮(zhèn)靜�，F(xiàn)在擁抱這個過去的你……內(nèi)在的小孩，牢牢的擁抱……感覺他跟你融為一體，感覺心坎的安靜，感覺你們合而為一的喜悅……
感覺身體放松了,九型人格中一號的人際關(guān)系與生活風(fēng)格，你知道你安全，你知道被了解，一切都會更好，一切都會更棒……
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