科學家相信，他們搞清楚了為什么人能夠甜甜地睡上一夜的十分重要的原因。

一些科學家通過對睡夢中的人的大腦進行掃描+發(fā)現(xiàn)一個人在清醒的時候用來學習新東西的大腦部分，在他睡眠時仍然繼續(xù)緊張地處理外來信息。這一發(fā)現(xiàn)顯示，睡眠能夠讓大腦儲存新的信息， 以便未來使用。
發(fā)達國家的人用于睡眠的時間越來越少， 已經(jīng)從1910年的每天平均九小時，下降剄今天的大約七小時。
不過，研究結(jié)果顯示， 占人生三分之一時間的睡眠． 并不是白白地浪費掉了。如果睡眠不足，傷口和病痛就恢復得很慢。不僅如此，睡眠不足還使人很難集中注意力或者學習新的東西。
比利時列日大學的科學家利用一種叫做正電子發(fā)射層析掃描技術(shù)(PEr)．對大腦的電子活動進行監(jiān)測。大腦活躍程度越高，消耗葡萄糖和氧越多。
在實驗中，這些科學家讓一組18名自愿者學習做一件瓿的事情，在他們清醒的狀況下對他們的大腦活動進行掃描。然后，他們讓這些自愿人員進人睡眠， 再次進行掃描。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人在清醒和學東西時大腦十分活躍的部分，在他們進人睡眠后仍然在緊張地工作。而且，這些志愿者醒過來以后，他們能比人睡前更好地完成剛剛學做的事情。
這一發(fā)現(xiàn)表明，睡眠不僅是為了恢復體力，解除一天工作的疲勞。睡眠對于存儲如何做新事情的記憶也發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。以前的試驗在老鼠身上發(fā)現(xiàn)了類似的結(jié)果．但是在人的身上得到這樣的結(jié)果還是第一次。

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