新一輪課程改革標志著我國基礎教育進入一個嶄新時代??課程改革時代，這種改革不只是教育內(nèi)部的事，而是一個社會化的工程。它意味著我國學習型社會的形成與不斷完善。此次高中課程改革具有“四多一制”的突出特點，即：課程結構多樣化，課程內(nèi)容多層次，課程實施注重多實踐，課程教材作多種選擇；建立學分制的課程管理評價體系。
根據(jù)新《課標》，教師在教學中注意了三個轉變：一是轉變了知識觀。從偏重于知識的傳授向知識與操作的協(xié)調(diào)發(fā)展轉變，從局限于基礎知識向廣博知識面協(xié)調(diào)發(fā)展轉變，使學生所學的知識與學習的態(tài)度、方法、情感、能力、品德等綜合協(xié)調(diào)發(fā)展。二是轉變了方法觀。教師的教學方法從單邊的“師講生聽”到“老師引導，學生參與”的雙向交流，教學中應更多重視了參與實踐活動，重視學生的親身體驗。三是轉變了學生觀。老師在教學中不再將學生視為知識的容器，而是更多地看作共同探索新知識的伙伴。
新的形式下，剛進入高中的學生，面臨著學習環(huán)境、身心狀態(tài)、教材內(nèi)容、學習方法的變化。而對于高中一年級物理，普遍反映難學，這是由于從初中升入高中，教學內(nèi)容的較大變化以及教學方法的不斷更新和學習要求的提高，形成了一個較高的“臺階”，可能給我們帶來暫時的不適應和學習上的困難。具體分析，有三個“臺階”。臺階一是從思維方法上，要求學生從形象思維進入抽象思維，完成認識能力的一大飛躍；臺階二是從能力要求上，高中物理學習提出了更高的要求；臺階三是學習習慣、學習方法的變更和適應。
針對上述情況，我認為可從以下五個方面做好高中物理的學習。
一、抓預習環(huán)節(jié)，帶著問題去學習物理，從而適時地分散難點，突出重點。
為學好物理，必須培養(yǎng)學生自學習慣，抓好預習環(huán)節(jié)。
一讀：要從頭到尾閱讀課文，圈出重點，疑點、難點，形成物理知識的初步結構，并且在聽課時能有針對性地突出疑點、難點，抓住中心。
二看：課本插圖是編者為了幫助學生認識了解某些物理現(xiàn)象，插圖形象生動，具有趣味，學生通過看圖，在愉快中學到知識。
三做：物理是以實驗操作為基礎的科學，課前預習必須要結合教材內(nèi)容預習好“實驗”。
四想：教材每節(jié)后面有思考題，在看完書后可以嘗試看能否解決，增強聽講的目的性，抓住重點。
五議：討論的議題是學生預習中感覺模糊，疑難的問題，討論有助于學生重讀教材，深入思考，把握物理概念的含義，規(guī)律的內(nèi)容及適用條件。
六記：將課文重要的概念定律，公式等多看幾遍，以加深理解，以便在此基礎上加強記憶。
二、物理核心內(nèi)容??物理概念的學習
要抓住概念的本質(zhì)屬性，聯(lián)系實例理解概念，抽象概念的理解是困難的，但我們可以抓住兩個概念的差異，從不同的角度突出這種差異，進行區(qū)別。一是可以通過列舉具體的典型例子加以糾正，使概念深化，找出兩者之間的內(nèi)在聯(lián)系和區(qū)別，如在學習速度和加速度時，可以列舉速度大而加速度小，加速度大而速度小的運動物體進行理解。為了特別強調(diào)加速度和速度的概念可以運用圖象進行區(qū)別，說明在V-t圖象中，斜率表示物體的加速度，縱坐標表示物體的速度。
三、重視對物理現(xiàn)象的觀察
高中階段觀察能力比初中有所提高，除了要求學生有目的地觀察，辨明觀察對象的主要特征外，還進一步要求學生能認識觀察對象所發(fā)生變化的程以及變化的條件。物理現(xiàn)象的觀察對于物理學習具有基礎的地位。學習物理首先必須了解客觀世界是什么樣子，而只有通過對物理現(xiàn)象的觀察才能做到了解。另外，只有觀察大量的物理現(xiàn)象，才能理解理論的事實依據(jù)和適用范圍，并在此過程中檢驗物理理論正確與否。
四、精選習題，跳出題海，注重錯因分析，培養(yǎng)良好的解題習慣
審題的過程就是將一個具體的物理現(xiàn)象抽象成一個或幾個物理模型的過程，為下一步解題作準備。高中的習題比初中復雜得多，光靠讀題就列式計算往往會出錯。良好的審題習慣可以幫助學生少犯錯誤，所以要求學生在讀題時，一要劃出關鍵詞來，二要畫草圖，凡是可以畫的必須畫，草圖上要標明題中已知的物理量。復雜的題，有幾個過程就要畫幾幅草圖。
五、重視實驗，培養(yǎng)學習物理的興趣
仔細觀察老師做演示實驗，甚至自己動手做，通過多種途徑感知事物，增強由形象思維向抽象思維轉化的能力，通過直觀的實驗驗證，把難學的東西化為易學的東西，這樣掌握的知識更牢靠，從而增加學習物理的興趣。課本中的這些實驗主要是用來驗證規(guī)律的，但如果我們能認真研究并做好這些實驗，我們的收獲就不僅在于驗證規(guī)律，它同時能使我們發(fā)現(xiàn)物理是有趣的，從而激發(fā)我們學習物理的興趣，只有對物理感興趣，才想學、愛學、才能學好。
我們只要注意掌握了上面的方法，學習物理就相對簡單了。
山東省2008年高考理科狀元， 張云霄
一、正確認識挫折
“挫折是一把雙刃劍，既可以刺傷自己，也可以保護自己�！贝煺劭梢允谷顺翜S，也可以使人奮起。關鍵在于遭遇挫折時，能否從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，能否發(fā)現(xiàn)自己的特長優(yōu)勢，從而振作精神，重整旗鼓。
巴爾扎克就曾說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者卻是一個萬丈深淵�！�
英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭�！崩щy往往無法避免，但對待困難的心態(tài)卻是可以自己選擇的，我們應該選擇的是積極的態(tài)度。失敗并不可怕，可怕的是不敢面對失敗。與其悲觀，不如行動，一切從頭再來。
二、怎樣提高挫折承受力
(一)確定適度的抱負水平
抱負水平是人們在從事某種實際活動之前，為自己規(guī)定的目標水平。挫折總是跟目標受阻聯(lián)系在一起，挫折就是有目的的行為受干擾、目標沒有實現(xiàn)所引起的。
(二)放下過去向前看
既然已成為過去，何必再沉浸在痛苦的深淵里?所以，面對挫折，不必憂慮，不必悲傷，不必流眼淚。放眼往前看，地球仍舊要轉下去，太陽依然會升起來。一切都會過去，我們隨時都可以重新開始。
(三)正確對待模擬考試，不以模擬戰(zhàn)績論英雄
模擬考試成績雖然對考生預測高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利。模擬考試分數(shù)高也不能盲目樂觀，因為成功時受到的壓力有時并不比失敗時輕多少。
(四)學會悅納自己
一是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。努力去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，找出自己的閃光點。二是肯定自己的能力。每天至少做對三道題目，就不會責備自己一事無成、沒有能力。三是培養(yǎng)某方面的興趣。在自己感興趣的活動中，找一樣來培養(yǎng)、發(fā)展，使之成為自己的專長。
三、強化成功體驗，增強自信，擺脫困境
高三同學復習備考，自信心是非常重要的。要消除苦悶自卑的心理，增強自信心，可以從以下三方面去做：
一是找老師或要好的同學，請他們幫助分析一下自己過去和現(xiàn)在的狀況，記住他們對自己肯定和鼓勵的話，要把它當作自己前進的動力。即使學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑，而應趕快找原因，改變方法，調(diào)整期望值。
二是要學會積極的自我暗示，每天復習后，可以回想自己一天的收獲，對自己一點一滴的收獲進行自我肯定。
三是要善于發(fā)現(xiàn)自己微小的進步，如這次考試成績比上次考試多了幾分、某個問題因為仔細審題做對了而多得了幾分等，用不斷取得的小成績來激勵自己，要學會發(fā)現(xiàn)自己的長處，哪怕是細微的進步，都是肯定，以增強學習信心。相信經(jīng)過一段時間的強化，你無論是在心理、還是在生理方面都會看到變化。堅持下去，經(jīng)常保持旺盛的斗志，將使自己充滿信心，不懼怕任何困難，高考時，你必然會取得明顯的效果。
總之，無論是考前還是考中，要牢記“勝不驕敗不餒”、“失敗是成功之母”的道理�？忌灰云胶偷男膽B(tài)來對待每一次考試的得與失，自然會緩解心理壓力，穩(wěn)定情緒，走向成功。
二、全面、深入、準確地理解物理概念、物理規(guī)律
(1)要在更廣泛的知識和更普遍的背景材料上把握物理概念、物理規(guī)律。
理解和掌握物理概念、物理規(guī)律就需要對概念、規(guī)律的提出、建立有一定的了解，對概念、規(guī)律內(nèi)容的各種表達形式(文字的和公式的)有清楚的認識，能理解它們的確切含義，理解它們的成立條件和適用范圍，理解它們在物理理論大廈中的位置，會應用它們分析解決問題。在復習前考生對此已經(jīng)有一定的認識、理解，但是應該知道，基本物理概念、物理規(guī)律揭露了客觀事物的本質(zhì)，是人類經(jīng)過長期曲折的歷史過程的結晶，具有深刻的、豐富的意義，對它們的實質(zhì)和意義的理解是分層次的，在高中一、二年級學習時的理解是低層次的，在復習過程中要努力提高一個層次。
例如，對電場的理解就是一個從靜止電荷產(chǎn)生的靜電場到變化的磁場產(chǎn)生渦旋電場的一個過程，這個過程是從低層次到高層次逐步深化的過程。電場強度的定義是放入電場中的電荷受到的電場力和電荷所帶電量的比值。全部學完高中教材后應該清楚有兩種電場：即靜止電荷產(chǎn)生的電場和隨時間變化的磁場產(chǎn)生的電場。電場強度的定義對這兩種電場都適用，它是電場強度的普遍定義。這兩種電場的性質(zhì)不同，即：靜止電荷產(chǎn)生的靜電場，其電場線起于正電荷終止于負電荷，沿著電場線電勢降落，不可能閉合;變化磁場產(chǎn)生的渦旋電場，其電場線沒有起點、終點，是閉合的，也沒有沿著電場線電視降落的說法了。電動勢的本質(zhì)是非靜電力移動電荷做的功，電感線圈中的自感電動勢、變壓器副線圈中的感應電動勢都是渦旋電場產(chǎn)生的。
(二)概念與規(guī)律緊密聯(lián)系，互為補充。
例如：功的概念除抓住功的定義式外，應該著重從動能定理、功能關系、熱力學第一定律、普遍的能量守恒與轉化定律等角度來理解，即從能量轉化的角度來理解。在電學中、光學中，我們越來越著重從能量轉化來理解功。
應該知道，物理概念、物理規(guī)律揭露物理現(xiàn)象的本質(zhì)，物理規(guī)律建立了有關物理量間的某種聯(lián)系。如果把它們隔離開來，脫離物理規(guī)律、死背概念定義或脫離概念、形式上對待規(guī)律內(nèi)容，是不可能很好理解和掌握物理概念、規(guī)律的。我們應該主要通過規(guī)律來理解概念，通過概念來掌握規(guī)律。
(三)對比與類比物理概念、規(guī)律。
例如：動量和動能都是描述物體運動狀態(tài)的，都與物體的質(zhì)量、速度有關。但動量是矢量，與動量有關的規(guī)律是動量定理和動量守恒定律，動能是標量，與動能有關的規(guī)律是動能定理、機械能守恒定律、功能關系等。
許多概念和規(guī)律是經(jīng)過對比與類比的研究方法認識和發(fā)展的，這也是物理學的研究方法。如描繪磁場分布的磁感線與描繪電場分布的電場線概念就是在類比中確立的。除了研究物理概念的對比外，還有物理規(guī)律的對比、物理模型的對比、物理情景的對比、物理過程的對比、解題方法的對比等等，這些都是需要在總復習中堅持去做的。
比較容易混淆的物理概念、規(guī)律的相同點與不同點，尋找它們之間的聯(lián)系有利于準確理解概念、規(guī)律的準確含義。
(四)在實踐中應用物理概念、規(guī)律。
例如：牛頓定律是對質(zhì)點的某一時刻說的，根據(jù)定律和有關力、質(zhì)量、加速度的概念應該理解：應用牛頓定律首先要明確研究對象是哪一物體或物體組，它們要能看成一個質(zhì)點。研究的質(zhì)點明確了，質(zhì)量m才能定下來，才能對物體進行受力分析和求解加速度。
只有通過實踐、通過應用才能檢查出我們對物理概念、規(guī)律是否真正理解，哪些內(nèi)容理解了，哪些內(nèi)容還沒有理解。
解題是物理概念、規(guī)律的一種應用。我們根據(jù)概念、規(guī)律對題意進行具體分析、確定研究對象，分析對象所處的物理狀態(tài)和發(fā)生的物理過程，弄清楚題目的物理情景、現(xiàn)象產(chǎn)生的原因、條件，然后建立物理量之間的關系，列方程解方程，求出最后答案，必要時進行討論。
根據(jù)物理規(guī)律的內(nèi)容、特點，我們得出應用規(guī)律的一些解題步驟，但我們不應該死套這些步驟，而應該理解解題步驟是由物理規(guī)律解決問題所要求的。對具體問題要具體分析并靈活應用。那種把物理題形式分成許多“類型”，對某一“類型”的題套用“解題步驟”的做法，不能很好培養(yǎng)自己獨立地、靈活地分析解決問題的能力。
來源：調(diào)研的博客
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/gaokao/258330.html
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