如果說實力是高考成功的硬件，心態(tài)就是成功的軟件，二者缺一不可。如何調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考？記者為此采訪煙臺二中高三年級的部分老師。
家長：小心走進“愛心誤區(qū)”
距離高考的日子屈指可數(shù)，部分家長如臨大敵，吃不好、睡不香，每天過分地關心、督促孩子，結果適得其反，搞得孩子更煩躁。許多經(jīng)驗豐富的教師都認為，孩子遠沒有家長想的那么脆弱和緊張，相反，某些焦慮情緒倒是被家長不小心“傳染”上的。
●過于關注型
劉女士的女兒今年參加高考。每天回到家，劉女士都會關心地詢問女兒復習情況，如“今天復習得怎么樣，有沒有碰到什么困難，有沒有考試”等。以前女兒還會跟媽媽說說。但最近幾天，一向性情溫和的女兒不但不回答媽媽的問題，還動輒發(fā)火，嫌媽媽嘮叨、煩人，甚至有一次讓媽媽“閉嘴”。自己的關心換來女兒的一頓搶白，劉女士委屈地哭了。
老師認為，考前過分關注孩子的學習只會增加他們的焦慮情緒，對其生理和心理造成不良影響。事實上，高考在即，每個考生都想抓住最后一點時間多復習一些內(nèi)容，沒有誰會臨陣放松。因此，家長不要過多地詢問孩子的學習情況，過度關注只能引起孩子的反感，徒增他們的焦慮情緒。一般來說，如果孩子自己不提考試、不提成績，家長最好不要主動提起，以免對他們造成不必要的壓力。
●過于謹慎型
小靜告訴記者，父母為了不影響她復習，家里幾乎一點聲音都沒有。平時爸媽晚上喜歡看電視，現(xiàn)在只要她在房間里學習，他們絕對不會打開電視機。前些日子四川地震，父母很想了解災情，但為了她，還是忍住不看。這兩天晚上，父母開始看書了，小靜看見爸爸拿著書坐在沙發(fā)上打盹。小靜說，自己現(xiàn)在考試壓力很大，父母為她付出那么多，萬一考不上好大學就太對不起他們了。
老師認為，過度安靜的環(huán)境不能讓考生安心復習。這就好比走夜路，有人聲的地方會讓人感覺放心，但如果鴉雀無聲會讓人覺得恐懼害怕。如果家長刻意為孩子搞特殊，一方面會讓孩子感到不適應，另一方面則會增加孩子的負疚感，擔心考不好對不起父母。所以，家長一定要注意，不要改變原來的生活方式，平時怎么生活，考前就怎么生活，不要讓孩子感覺家里都在圍著自己轉，無形中給孩子增加壓力。
●過于理解型
“一向特別重視學習的父母這幾天好像換了個人，每次都開導我，考不好不要緊，只要盡力就行�！辈稍L中，一位男生揭穿父母的“虛偽”，“如果我真的考不上大學，他們肯定會失望發(fā)火的。”據(jù)了解，不少家長擔心臨考前孩子壓力過大，所以都違心地勸導孩子，“不要緊張，盡力就行”、“考不好也沒關系，又不是只有高考這一條出路”、“爸媽相信你，別給自己太大壓力”……
老師認為，這種話表面上看似在鼓勵孩子，實際上無形中給孩子增加了負擔�？忌嘧x十余載，父母付出那么多，目的就是能考上一所好的大學。家長以為這樣做可以讓孩子放松身心。事實上，這種說法讓孩子很反感，更不利于安心復習。
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