“我從小學(xué)習(xí)成績(jī)就名列前茅，現(xiàn)在已經(jīng)到了高考的沖刺階段，卻不想念書(shū)了，害怕考試失利對(duì)不起爺爺、奶奶�，F(xiàn)在看到課本就很煩躁，想出家�！彪x高考的日子越來(lái)越近，正在讀高三并一直忙于準(zhǔn)備高考的小林突然和家人說(shuō)不想念書(shū)了，這讓對(duì)她寄予厚望的家人亂了方寸。
小林的父母在外經(jīng)商不在身邊，她從小與爺爺、奶奶生活在一起，性格比較內(nèi)向。爺爺、奶奶都是知識(shí)分子，對(duì)小林管教比較嚴(yán)格，她已經(jīng)習(xí)慣按他們規(guī)定的軌道來(lái)生活，凡事很少自己拿主意。由于家庭背景優(yōu)越，小林不能輕易與別的小朋友一起玩樂(lè)，與父母的關(guān)系也較疏遠(yuǎn)。
小林說(shuō)，由于高考的壓力，特別是分到重點(diǎn)班后高手之間的競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的壓力，使她害怕面對(duì)高考。高考前班級(jí)氣氛緊張而沉悶，大家都忙于復(fù)習(xí)功課，就連課間休息10分鐘也少有人走動(dòng)，渴望友情的小林試圖與分班后的新同學(xué)打成一片，卻“沒(méi)有人愿意聽(tīng)我說(shuō)話”。與同學(xué)交往的不愉快加上高考帶來(lái)的巨大壓力，使小林常常失眠，后來(lái)還連續(xù)地做噩夢(mèng)，夢(mèng)到的盡是考得不好、題目做不出、考試來(lái)不及等等。
“真到了考試的時(shí)候，腦子里就亂七八糟的，有時(shí)腦子里還有個(gè)聲音在唱歌，也不知唱的是什么，就是不想做題�！毙×终f(shuō)，自己還一直擔(dān)心別的同學(xué)要么保送，要么高考加分，要么就是有推薦表，而自己什么都沒(méi)有，壓力特別大。就在她陷入困惑時(shí)，疼愛(ài)她的奶奶又生病住院了，這對(duì)她來(lái)說(shuō)，又是一個(gè)打擊。由于害怕自己高考失利對(duì)不起爺爺、奶奶，小林想逃離那個(gè)令她害怕的地方??學(xué)校。
小林的高考日記
1月18日：今天下午本來(lái)應(yīng)該考英語(yǔ)(Q吧)的，結(jié)果沒(méi)去。出事了，好朋友張某離家出走了，本來(lái)我以為她是說(shuō)著玩的，沒(méi)想到她真的去見(jiàn)她的網(wǎng)友了。后來(lái)我來(lái)到她家，幫忙安慰阿姨，并接受審問(wèn)，把她會(huì)去的所有地方全都抖了出來(lái)�？粗⒁讨钡臉幼�，我居然在心里覺(jué)得好笑，甚至有點(diǎn)幸災(zāi)樂(lè)禍。走了就走了，何必搞得這么夸張呢，還不是你們自己逼出來(lái)的。在我看來(lái)，她只不過(guò)是選擇了另一種解壓的方式罷了，其實(shí)在心里還是挺佩服張某的，我也想過(guò)，只是一直沒(méi)敢去做。奶奶生病了，不敢再叫她擔(dān)心。
1月23日：這幾天心情一直不好，吃得也不多，很想大病一場(chǎng)，住到醫(yī)院里去�？词裁炊紱](méi)勁，做什么都煩，非常非常的害怕，因?yàn)楦杏X(jué)考試考得很差。
3月8日：今天是三八婦女節(jié)??看了日記才發(fā)現(xiàn)的�，F(xiàn)在，每天的功課已經(jīng)讓我稀里糊涂了。今天中午，班主任找我談過(guò)話，讓我看了上學(xué)期期終考試的成績(jī)，馬馬虎虎還可以，但可怕的在后面??四校聯(lián)考一定慘不忍睹。他講了一大堆，什么“感恩”、“責(zé)任”，我知道他是好人，但我不要這些，要是他能給我高考加10分就好了。有時(shí)我也會(huì)擔(dān)心，會(huì)不會(huì)為了讀書(shū)而把其他的都丟了，不講原則不擇手段……可現(xiàn)在也讀得不怎么樣。我實(shí)在覺(jué)得沒(méi)意思。
4月3日：今天在回家的路上突然有種很抓狂的感覺(jué)，感覺(jué)自己就要爆發(fā)了，很想找個(gè)人大罵一通。晚上和爺爺頂嘴了，我知道這樣不行，我知道他們是愛(ài)我的。但真的想逃避一段時(shí)間，真的想明天就高考，管它考得怎么樣。考不上就去出家。每天過(guò)安靜平和的生活，不用面對(duì)這么多人，這么多事，只要面對(duì)自己和自己的內(nèi)心。
案例點(diǎn)評(píng)
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師高東凡說(shuō)，小林的案例屬于學(xué)�？謶职Y的反映，主要表現(xiàn)為在高考和考試焦慮等問(wèn)題上高焦慮與低自信相聯(lián)結(jié)，干擾了學(xué)習(xí)。小林的這些表現(xiàn)有著深刻的家庭原因，爺爺奶奶的嚴(yán)厲和人際關(guān)系的冷漠使她對(duì)自己的生活缺少目標(biāo)和責(zé)任感，學(xué)習(xí)和生活都是被動(dòng)的，為別人活著。一旦這一信念遭到破壞，就易于受環(huán)境的影響，這也是她形成強(qiáng)迫和依賴傾向的原因。
高東凡建議，一方面要通過(guò)為小林分析她考取理想大學(xué)的可能性，并給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，以減輕她的考試焦慮；另一方面，通過(guò)引導(dǎo)小林多從別人的立場(chǎng)來(lái)解釋自己的被冷落，以緩解她對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的不適應(yīng)，并且掌握一些放松自己的方法。這時(shí)候，心理咨詢、心理援助是使青少年找到現(xiàn)實(shí)的對(duì)應(yīng)機(jī)制解決問(wèn)題的有效手段。
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