一、時(shí)間

　　時(shí)間是學(xué)習(xí)的保障，但不能夠沒(méi)日沒(méi)夜，要是你平時(shí)的時(shí)間安排不夠合理，那么你上課的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很累，有時(shí)候自習(xí)的時(shí)候也會(huì)感到疲憊，接著影響了自己的復(fù)習(xí)，得不償失。

　　1建議：每天按時(shí)睡覺(jué)

　　這個(gè)可以是你要養(yǎng)成的第一個(gè)好習(xí)慣。比如，規(guī)定自己，每天晚上要在12點(diǎn)之前睡覺(jué)。這樣，為了每天趕在12點(diǎn)之前睡覺(jué)，學(xué)生必須努力地完成當(dāng)晚的計(jì)劃，頭腦運(yùn)行速率提高，效率高了一些，并且在這個(gè)過(guò)程之后，睡覺(jué)會(huì)更加踏實(shí)。同時(shí)為了第二天繼續(xù)高效率復(fù)習(xí)，也應(yīng)該給自己充足的休息時(shí)間。

　　2.合理分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間

　　我們?cè)谧雒吭拢ɑ蛎恐埽?a href='http://m.portlandfoamroofing.com/xuexijihua/' target='_blank'>學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，需要考慮：

　　A.各科有多少需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容、另外有多少需要這個(gè)月/周復(fù)習(xí)的，除了學(xué)習(xí)之外，這一周我還要干什么事情？

　　B.這一個(gè)月/周，我除了上課、吃飯、睡覺(jué)、必要的休息時(shí)間，并且扣除了一些客觀必須花費(fèi)的時(shí)間，我們還剩下多少空閑時(shí)間？

　　C.我應(yīng)該安排給語(yǔ)文多少時(shí)間、數(shù)學(xué)多少時(shí)間……

　　D.具體到每一天，安排在各科的時(shí)間。例如這周一、周三的早上我讀語(yǔ)文各花一個(gè)小時(shí)，周二、四、五讀英語(yǔ)各花一個(gè)小時(shí)，周四晚上數(shù)學(xué)習(xí)題一個(gè)半小時(shí)……或者每天根據(jù)作業(yè)量的多少以及自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度來(lái)安排。（注意事項(xiàng)：計(jì)劃要合理，要符合實(shí)際情況，并要保證任務(wù)按時(shí)完成，一旦沒(méi)有及時(shí)完成，就要及時(shí)趕上）

　　當(dāng)然，計(jì)劃的形式并不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是明確應(yīng)該給自己一個(gè)什么樣的規(guī)劃才合理。（什么叫合理？1.至少在第一輪、第二輪的規(guī)劃中要有整體性，不能第一輪復(fù)習(xí)結(jié)束了，由于規(guī)劃不周，只復(fù)習(xí)了高中內(nèi)容的一半；2.你每天的計(jì)劃量要適宜，不能夠給自己規(guī)定做不完的習(xí)題，導(dǎo)致一點(diǎn)兒總結(jié)思考的時(shí)間也沒(méi)有，或者為完成計(jì)劃耽誤睡眠時(shí)間。）

　　高三學(xué)習(xí)中不要被作業(yè)、成堆的練習(xí)題逼著走，要有自己的完整規(guī)劃。有些題目做了好幾遍，我們可以大膽地舍去，要注重查漏補(bǔ)缺，各個(gè)擊破。

　　二、背誦

　　背誦的時(shí)候你一般是不是連續(xù)讀上好幾遍，沒(méi)有兩三遍不會(huì)合上書(shū)本，無(wú)論語(yǔ)文、英語(yǔ)還是物理，生物？那么你知道自己浪費(fèi)了很多精力了嗎？

　　這是因?yàn)?.假如你一連讀了三遍，第二遍幾乎沒(méi)用，第三遍你的潛意識(shí)會(huì)告訴自己，還有一遍啊，所以，你的大腦神經(jīng)就不用功了。2.很多時(shí)候由于你連續(xù)背好多遍，你會(huì)覺(jué)得這些東西很亂，沒(méi)有把握全部背出來(lái)。這個(gè)時(shí)候，你連續(xù)背的時(shí)候，你在背的，就不是一句話，不是具體意義，而是在一個(gè)字一個(gè)字或者一個(gè)詞一個(gè)詞地，就像復(fù)讀機(jī)一樣沒(méi)意義的重復(fù)。3.長(zhǎng)篇大論不如我們的詩(shī)歌、詞曲，有押韻可以幫助我們耳朵識(shí)記。

　　所以，我們要對(duì)自己提高要求，要求自己一遍就記住，你看到的是一個(gè)意思，不是一堆字。舉個(gè)例子，“我今天很高興啊，然后食欲大振，一連吃了9個(gè)狗不理包子�！蹦憧吹降牟皇且恍o(wú)意義的字的疊加，而是一個(gè)畫(huà)面，一個(gè)意思，一個(gè)人滿臉幸福地在桌邊吃包子。

　　總結(jié)一下背誦的技巧：對(duì)自己要求高一點(diǎn)，第一遍看的時(shí)候要仔細(xì)，要理解他的意思，最好是拆開(kāi)背，抓關(guān)鍵詞，不要管和原文是否完全一致，但是關(guān)鍵詞不能漏，心平氣和地讀給自己心里聽(tīng)，離開(kāi)書(shū)本，抬起頭背看看，第一遍背不出來(lái)的少部分看一遍再背出來(lái)，最多兩遍。

　　三、 堅(jiān)持看試卷的學(xué)習(xí)習(xí)慣（查漏補(bǔ)缺，提分捷徑）

　　1.先去買(mǎi)一個(gè)可以裝試卷的公文包，或者是文件袋也行，找出你們所有模擬考試的試卷，按科目和先后整理好，每個(gè)科目放一層或兩層，以便以后查閱。

　　2.接著安排一個(gè)計(jì)劃，每天一定花半個(gè)小時(shí)（或45分鐘）的時(shí)間看某一科的一張或者幾張自己做過(guò)的考卷或試題，甚至就幾道題目。星期一到星期六每天一科（最好你今晚安排的科目明天早上或者晚上有課，以便今天看完不懂的明天問(wèn)老師），星期天你愛(ài)看哪一科就看哪一科，每個(gè)星期都這個(gè)順序。堅(jiān)持住，天天要做，堅(jiān)持三個(gè)禮拜你肯定知道自己有進(jìn)步了。加油啊。。

　　3.每次考完試把試卷好好分析一下，從題型（哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)考的分值高低）、得分率、粗心錯(cuò)誤、知識(shí)缺漏這幾個(gè)方面來(lái)分析，一定要堅(jiān)持看考卷的好習(xí)慣，只要你全身心地適應(yīng)了這種習(xí)慣，必然會(huì)有收獲的。

　　特別是高三下學(xué)期你們開(kāi)始模擬考試了，每一次剛考完試，你會(huì)更加明確什么知識(shí)點(diǎn)很重要，你有什么地方的缺漏，然后你可以趁熱打鐵，好好復(fù)習(xí)一下這一些缺漏的知識(shí)點(diǎn)，至少?gòu)恼n本的例題開(kāi)始看，并且找來(lái)以前做過(guò)的考題、練習(xí)題，把這些東西牢牢掌握了。

　　4.一定要有規(guī)劃有效率（不要讀到哪兒算到哪兒，而是對(duì)自己的要求有任務(wù)感，完整感）比如，你規(guī)定自己元旦要把地理第二冊(cè)總共五章看完，不能只看兩章甚至半章，當(dāng)然，規(guī)劃首先要有合理性。但是你也應(yīng)該清楚，你的時(shí)間是有限的，你不能規(guī)定每天看一節(jié)，萬(wàn)一到高考結(jié)束都沒(méi)有完整復(fù)習(xí)過(guò)一遍怎么辦？你至少要復(fù)習(xí)課本和練習(xí)題、考卷整整3遍！

　　5.一定要全神貫注，也就是對(duì)自己要求嚴(yán)格一點(diǎn)，要求自己一遍記住！要求自己跟上老師上課的步伐！

　　四、必須改掉的壞習(xí)慣

　　1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。

　　2、把大量的時(shí)間花在自己喜歡的科目上，冷落了其他科目。

　　3、平時(shí)依賴計(jì)算器，一考試就犯計(jì)算上的錯(cuò)誤，考試時(shí)候手忙腳亂。

　　4、聽(tīng)老師講例題覺(jué)得會(huì)了，自己用參考書(shū)時(shí)一看題覺(jué)得明白了就以為自己會(huì)了，不再動(dòng)手去做。

　　5、匆忙應(yīng)付老師作業(yè)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不認(rèn)真對(duì)待做題時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。

　　6、聽(tīng)課時(shí)將內(nèi)容一股腦塞進(jìn)去，不動(dòng)腦筋去思考其所以然。

　　7、成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)認(rèn)為老師上課講的太簡(jiǎn)單，開(kāi)小差。其實(shí)忽略了老師對(duì)某一些關(guān)鍵問(wèn)題的分析。

　　8、將老師講的例題一字不漏的抄下來(lái)，而同時(shí)忽略了老師精辟的分析。

　　9、 晚上開(kāi)夜車，白天沒(méi)精打采，形成惡性循環(huán)。

　　五、高手都會(huì)用的方法

　　1、課前預(yù)習(xí)，找出問(wèn)題，聽(tīng)課時(shí)才能有重點(diǎn)地聽(tīng)。

　　2、認(rèn)真聽(tīng)講：將老師講的精華抓住�！罢n上一分鐘，課下半天恭”。

　　3、記筆記：基本概念不用記，而老師對(duì)概念的解釋特別要記。老師講例題時(shí)，將題抄好之后，就聽(tīng)老師分析、解題，最后把答案抄下來(lái)，課后在自己獨(dú)立做出來(lái)。

　　4、課后把當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識(shí)，以后少了許多障礙。

　　5、每次考試前都將平時(shí)作業(yè)和以前試卷中做錯(cuò)的題重新做一遍。這是查陋補(bǔ)缺最好的方法。

　　六、物理常見(jiàn)解題方法

　　1、物理模型法　針對(duì)物理問(wèn)題的特點(diǎn)，抓住其主要因素、排除次要因素、建立物理模型，將對(duì)具體問(wèn)題的研究轉(zhuǎn)化為對(duì)物理模型的研究。這種方法的思維過(guò)程是，分析物理問(wèn)題的條件、研究對(duì)象、物理過(guò)程的特征，建立與之適應(yīng)的物理模型，通過(guò)模型思維進(jìn)行推理。

　　2、等效法　等效思維方法是將一個(gè)復(fù)雜的物理問(wèn)題，等效為一個(gè)熟知的物理模型或問(wèn)題的方法。例如我們學(xué)過(guò)的等效電路、等效電阻、合力與分力等效……常見(jiàn)的等效法有“分解”、“合成”、等效類比、等效替換、等效變換、等效簡(jiǎn)化等，從而化繁為簡(jiǎn)，化難為易。

　　3、隔離法與整體法　隔離法是解決力學(xué)問(wèn)題的基本方法。絕大多數(shù)物體總是相互關(guān)聯(lián)，相互作用的，因此為解決問(wèn)題方便，常將研究對(duì)象與其他物體隔離開(kāi)來(lái)，但有時(shí)需要以整體為對(duì)象，此時(shí)要求整體內(nèi)部個(gè)部分間有相同的加速度。

　　4、估算法　估算法是應(yīng)用物理知識(shí)，把握問(wèn)題的本質(zhì)，抓住主要數(shù)量關(guān)系，忽略次要因素進(jìn)行的數(shù)量級(jí)計(jì)算。這類考題主要不在“數(shù)”而在“理”，不追求數(shù)據(jù)精確而追求方法正確。物理估算題，在近幾年高考試題中頻頻出現(xiàn)。由于物理估算題具有文字簡(jiǎn)潔、顯示已知條件少、待求量與已知量之間聯(lián)系隱蔽等特點(diǎn)，往往使考生束手無(wú)策，失分率很高。估算與精確計(jì)算相比,要求考生對(duì)所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用更靈活、思維更敏捷。

 　　5、圖像法　物理圖像是形象描述物理狀態(tài)、物理過(guò)程和物理規(guī)律的常用工具，也是應(yīng)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決物理問(wèn)題的一個(gè)重要方面。正確的物理圖像，能在我們分析物理問(wèn)題時(shí)提供清晰的物理圖景，圖像往往能把與問(wèn)題相關(guān)的多個(gè)因素同時(shí)展現(xiàn)出來(lái)，這祥，既有助于我們?cè)诜治鰡?wèn)題時(shí)對(duì)相關(guān)的基本概念、基本規(guī)律的理解和記憶，也有助于我們把握相關(guān)物理量間的關(guān)系，有的問(wèn)題甚至通過(guò)圖像便可直接得到解答。因此，用圖像來(lái)解題成了解物理題的常用方法之一。利用圖像解物理題時(shí)，應(yīng)該特別注意正確全面理解圖像所表示的物理意義，例如一個(gè)在坐標(biāo)圖上表示的物理圖像，它的坐標(biāo)軸代表的是什么物理量？是什么單位？是標(biāo)量坯是矢量？對(duì)于一些圖像其圖形相似而物理意義不相同的圖像，如位移??時(shí)間圖像和速度??時(shí)間圖像、振動(dòng)圖像和波動(dòng)圖像等，應(yīng)該注意區(qū)分而不能混淆。

　　6、極值法　描述某一過(guò)程或某一狀態(tài)的物理量在其發(fā)展變化中，由于受到物理規(guī)律和條件的制約，其取值往往只能在一定范圍內(nèi)才能符合物理問(wèn)題的實(shí)際。而在這一范圍內(nèi)，該物理量可能有其最大值、最小值或者是確定其范圍的邊界值等一些特殊值。由此，物理問(wèn)題中常常涉及到這些物理量的特殊值的問(wèn)題，我們把這些問(wèn)題稱為極值問(wèn)題，在各種習(xí)題和高考題中，此類問(wèn)題是屢見(jiàn)不鮮的。

　　7、守恒法　用守恒定律及守恒量去分析和解決物理問(wèn)題的方法，可稱之為守恒法，在各種物理變化的過(guò)程中，往往存在著多種量的守恒，如質(zhì)量守恒、電量守恒、動(dòng)量守恒、能量守恒、機(jī)械能守恒等。利用守恒關(guān)系來(lái)建立和求解方程，往往可使問(wèn)題得到較簡(jiǎn)捷的解答。守恒，往往是在一定條件下才成立的，因此在運(yùn)用守恒法求解問(wèn)題時(shí)先要注意對(duì)問(wèn)題條件的分析，只有在其滿足守恒條件時(shí)，才可用對(duì)應(yīng)的守恒規(guī)律來(lái)求解問(wèn)題。

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bjb@jiyifa.com 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