高一新生心理適應(yīng)點(diǎn)滴談_如何適應(yīng)高中生活?

引言：從事多年初、高中教學(xué)的可能早已發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問題：一部分在初中學(xué)習(xí)相當(dāng)不錯的學(xué)生進(jìn)入高中后開始走下坡路，而且學(xué)生越為這種變化著急，這種變化就會越明顯。面對這種情況，高一新生應(yīng)如何應(yīng)對？本代將從學(xué)生自身的心理適應(yīng)方面談點(diǎn)不成熟的看法，以期對即將進(jìn)入高中階段的學(xué)生有所幫助。

高一新生是剛剛步入高中的一個(gè)特殊群體，高一作為一個(gè)新的起點(diǎn)，在整個(gè)教學(xué)工作中起著舉足輕重的作用。因此，幫助學(xué)生盡快在心理上適應(yīng)高中生活是德育工作的重中之重，也是教育教學(xué)質(zhì)量的保證，高一新生應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)適，以期盡快進(jìn)入角色呢？我認(rèn)為，應(yīng)從以下方面努力：

首先，轉(zhuǎn)換角色意識，增強(qiáng)使命感。因?yàn)橹挥姓J(rèn)知水平提高了，才能做到心理與行為的統(tǒng)一。為此，剛進(jìn)入高一的新同學(xué)必須時(shí)刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不斷進(jìn)行調(diào)整自我。教學(xué)中常發(fā)現(xiàn)這樣的問題：每屆高一新生中幾乎都有同學(xué)作業(yè)本上的班級名稱仍然是初三時(shí)所在的班級，為什么會出現(xiàn)如此不可思議的事情呢？主要是因?yàn)樗麄冊谒枷胝J(rèn)識上還沒有完全把高中生和初中生的角色區(qū)分開。初中生的任務(wù)是什么，目標(biāo)是什么？而高中生的任務(wù)和目標(biāo)又是什么？為了完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，高中生應(yīng)該怎么做？高一新生由于轉(zhuǎn)入一個(gè)全新的環(huán)境，大都沒有一開始就有這樣的思考，導(dǎo)致了部分學(xué)生角色意識不強(qiáng)，從而缺乏使命感。古人云：“吾日三省吾身”。因此，高一新生也應(yīng)該試著反復(fù)提醒自己：我是一名高中生，并以高中生的標(biāo)準(zhǔn)來要求和衡量自己，盡快促成自己角色的轉(zhuǎn)換，為適應(yīng)高中階段生活奠定基礎(chǔ)。

其次，明確目標(biāo)，從容學(xué)習(xí)。據(jù)了解，高一新生中對待學(xué)習(xí)存在著兩種態(tài)度和觀點(diǎn)：第一種是：“只要時(shí)間熬的夠、車到山前必有路”。第二種是“為了三年有出路、寧可粉身又碎骨”。這兩種截然相反的觀點(diǎn)都是不可取的。前者缺乏明確的目標(biāo)，對自己的將來和前途聽之任之；而后者卻有可能因?yàn)槟繕?biāo)太高、心理壓力太重而與夢失之交臂。持這兩種觀點(diǎn)的同學(xué)應(yīng)明確的認(rèn)識到：高中階段，已經(jīng)不同于義務(wù)教育階段，學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)是發(fā)展自我、完善自我，為將來能夠成就一番事業(yè)做準(zhǔn)備。所以持第一種觀點(diǎn)的同學(xué)如果將這種觀點(diǎn)付諸于行動，無疑是對自己的極不負(fù)責(zé)；而持第二種觀點(diǎn)的同學(xué)也應(yīng)該認(rèn)識到接受高等教育只是人生路上的一個(gè)中間站、加油站而已，在人生的漫漫長途中這樣的中間站、加油站會很多，而生命屬于每個(gè)人只有一次，只要生命常青，希望才會常在。因此，作為高一新生必須認(rèn)識到這是一個(gè)終生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會，學(xué)習(xí)將教會你們?nèi)绾卧谶@樣一個(gè)充滿競爭的社會里生存、發(fā)展，學(xué)知識不是你們的最終目標(biāo)，通過學(xué)習(xí)知識實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，推動社會發(fā)展才是你們的最終目標(biāo)。因此，你們不僅要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)，更要有近期的目標(biāo)。近到什么程度？近到一周、一天、甚至一節(jié)課，只要你們?yōu)榧榷ǖ哪繕?biāo)從容而學(xué)，積少可以成多，日復(fù)一日，小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)會使你們離大目標(biāo)越來越近，最終實(shí)現(xiàn)它，即所謂“芝麻開花，節(jié)節(jié)高！”

再次，正確評價(jià)和對待自己。一個(gè)人生活在社會中，總是不可避免的需要與別人交往。在交往中，我們會經(jīng)常感覺到別人對自己的態(tài)度和聽到別人對自己的評價(jià)。于是，我們就會把這些態(tài)度和評價(jià)當(dāng)作一面鏡子，看清楚自己到底是怎樣的一個(gè)人。俗話說，旁觀者清，自己臉上干凈不干凈，自己看不清，要借助于“鏡子”。人的年齡越小，獨(dú)立的認(rèn)識、評價(jià)自己的能力越差，就越有借助于別人的態(tài)度和評價(jià)這面鏡子的必要。例如幼兒和小學(xué)生，他們對自己的評價(jià)，往往就是父母、老師對他們的評價(jià)的重復(fù)。就是年齡較大的學(xué)生，甚至成年人，虛心聽取別人對自己的意見仍然十分必要。但是，正像我們自己對別人的認(rèn)識和評價(jià)不一定都正確一樣，別人對自己的認(rèn)識和評價(jià)也不一定都是正確的。這是因?yàn)椋阂环矫嫒说男睦矶加幸欢ǖ拈]鎖性，不可能在一切場合都將自己的內(nèi)心世界毫無保留地在別人面前表露出來；另一方面，別人的評價(jià)可能帶有成見或偏愛，受他們的知識經(jīng)驗(yàn)、價(jià)值觀、情緒等因素的影響。所以單靠別人的贊美或評價(jià)來認(rèn)識自己，就不一定完全可靠。

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