突擊訓練能否讓體質達標

編輯: 逍遙路 關鍵詞: 高一學習指導 來源: 高中學習網(wǎng)

  “你的體育達標了嗎?來這里,讓我們改變你!”今年暑期,以體育考試達標為目的的夏令營吸引了北京、上海等地不少學生和家長的目光,有些地方甚至出現(xiàn)了扎堆兒報名的現(xiàn)象。那么,這類夏令營為什么會如此火爆?它真能起到改善學生體質、促進健康的作用嗎?近日,記者對此進行了采訪。

  用“體育達標”吸引學生和家長

  “我報這個班就是為初三的中考體育考試做準備的。”在北京一個體育達標夏令營報名現(xiàn)場,和媽媽趙女士一起前來報名的小張對記者說。

  該訓練營每期6天,在6天的時間里,專門針對中考體育項目安排了跑步姿勢頻率訓練、彈跳訓練、體能基礎訓練和力量、柔韌及協(xié)調性訓練,還安排了籃球、乒乓球、游泳、武術等運動項目。除了體育項目,還有自編自導晚會、電影賞析、知識講堂等額外項目,甚至還要參加電視臺節(jié)目錄制。短短6天,竟安排了如此多的內容,對于學生和家長而言,可謂是“琳瑯滿目”。記者粗略算了一下,除去吃飯、休息的時間,每個項目的培訓時間也就1至2個小時。該培訓機構在暑假期間共推出7期訓練營,每期報名費2799元,平均每天467元。

  面對如此高的報名費,趙女士并沒有猶豫,直接給孩子報了名。

  據(jù)一家夏令營培訓機構負責人介紹,專門為升學考試設立的達標夏令營,尤其受到體育較差和身體較胖孩子的歡迎。報名參加此類夏令營的大多是暑假過后即將升初三和高三的學生,因為他們馬上面臨升學體育考試。

  突擊訓練不如平時多鍛煉

  雖然受到家長追捧,但這類的夏令營并不被業(yè)內人士看好。中央教科所體衛(wèi)藝教育研究中心主任吳健指出,不合理的飲食結構、不健康的行為習慣、過度保護的教養(yǎng)方式、過重的學業(yè)負擔等,導致了學生體質健康水平的下降。許多家長和孩子寄希望于通過短期訓練能夠有“立竿見影”的效果,那么這類夏令營火爆就不足為奇了。

  北京市第14中學體育教師龔真觀認為,體育達標夏令營的出現(xiàn),是應試思維在體育教育中的體現(xiàn),“學生如果平時不注重鍛煉,把體育達標和改善體質單純依靠短期集中訓練,這是違背體育運動規(guī)律的,危害很大”。

  有關專家認為,學生要多參加課外體育活動,而不能靠參加一兩次夏令營搞突擊,以達標為目標。日本青少年研究所一項對中、日、美三國初中生課外體育活動的問卷調查表明,我國參加課外體育活動的初中生比例為8%,遠低于日本65%、美國63%的水平。

  改善學生體質需形成全面體質觀

  “學生和家長應改變‘體育就是跑步鍛煉’的片面體育觀,應努力形成‘飲食+運動+心理’的全面體質觀。”龔真觀說,全面的體質觀,不僅包括正確適量的運動,還包括營養(yǎng)搭配合理的飲食習慣,父母共同參與、及時的心理溝通等正確的家庭體育教育觀念等方面。

  吳健認為,增強青少年體質要依靠包括教育部門在內的全社會共同努力,因為導致青少年體質健康問題的原因是復雜的。改善學生體質健康,要從學生的學習、生活整體考慮。第一,充足的運動時間、科學的體育教育和必要的保障條件是促進學生體質健康有效的手段。第二,要加強青少年的營養(yǎng)教育,幫助學生糾正不良的飲食習慣,指導家長為學生提供結構合理的膳食是促進學生體質健康的重要途徑。第三,組織學生參與健康的休閑活動,預防青少年過度使用網(wǎng)絡。第四,家長應改善教養(yǎng)方式,不溺愛、不放任,讓孩子體驗體育的樂趣和快樂。第五,減輕學習負擔,保證青少年有足夠的睡眠時間。

  “其實只要學生多注重平時鍛煉,體育考試都會取得不錯的成績,根本不用參加任何訓練營。”龔真觀對記者說。


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