導(dǎo)語：高考網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了浙江名師一次教育講座的主要內(nèi)容，旨在幫助新入學(xué)的學(xué)生在心理上、學(xué)習(xí)習(xí)慣上有一個較好的調(diào)整，培養(yǎng)孩子正確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，邁好高中第一步。
認(rèn)識自我合理定位
高中，是明確自己個性特征，開始考慮自己人生道路的關(guān)鍵時期，所以，一切問題既是以“自我”為核心展開的，又是以解決好“自我”問題為目的的。
“運(yùn)氣差，考砸了”、“還有人比我考得更差呢”，我們常常看到不少學(xué)生以這種方式應(yīng)付父母。根據(jù)邵老師的分析，這種自我評價有利化傾向還表現(xiàn)為：在評價自己成績時，常歸功于自我能力、素質(zhì)和努力；而在評價自己的錯誤時，就夸大客觀困難。相反，在評價他人成績時，總愛去找有利于他人取得成績的客觀因素，從而間接減輕自我壓力；為了避免這種現(xiàn)象，學(xué)生要做出客觀的自我評價。
高中時期，為了獲得他人認(rèn)可，滿足自尊心，有些學(xué)生會在學(xué)習(xí)、社團(tuán)活動等領(lǐng)域表現(xiàn)優(yōu)秀，而有的學(xué)生則以拌嘴打架、搞惡作劇等不當(dāng)方式維護(hù)自尊心，這就要求學(xué)生要適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自尊心。該時期又是人價值觀初步形成的重要階段，學(xué)生對理論問題(比如哲學(xué))產(chǎn)生了濃厚興趣，開始探索人生問題，每個學(xué)生的價值觀都不同且不穩(wěn)定，極易改變。因此，學(xué)校和老師需要正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀。幫助同學(xué)正確認(rèn)識自我，找到自己的定位。
調(diào)整自我設(shè)計人生
做好心理調(diào)整高一新生的第一步。要樹立起一種學(xué)習(xí)意識、高考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折的心理準(zhǔn)備。在新的學(xué)習(xí)群體中，面對比自己優(yōu)秀的人，許多以前是班里佼佼者的新生就會有心理落差。這是正常心理，但應(yīng)盡快調(diào)整：進(jìn)入高中，每個人都是站在同一起跑線上的，自己有3年的時間可以努力 高中數(shù)學(xué)。此外，要以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)。
提高自理、自立能力也是自我調(diào)整的重要部分。學(xué)生可以通過參加軍訓(xùn)，培養(yǎng)刻苦奮斗的堅強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)。學(xué)生在校住宿，不僅可以提高孩子的交往能力，也可以通過自己解決生活、學(xué)習(xí)的問題，提高獨(dú)立生活和處理事情的能力。
新階段要有新的目標(biāo)，同學(xué)們通過綜合分析自己的能力，結(jié)合自己的興趣，自己設(shè)計未來，并為之奮斗，這不僅能提高學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)能力，而且能以此進(jìn)行自我勉勵。
把握自我掌握方法
高中生處于少年和成人的過渡階段，從懵懂走向成熟，把握自我是關(guān)鍵。
高中生對新鮮事物充滿好奇，同時自控力不高，因此，生活中各種誘惑成為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，如早戀、網(wǎng)絡(luò)游戲等。面對誘惑，有的學(xué)生抵制住了，走向成功；但有的學(xué)生則不受約束，越陷越深。高中生需要不斷提高自控力和是非辨別力，抵制誘惑，作出正確的選擇。
除了自控，還要自我發(fā)展。“終生所學(xué)到的最主要的東西，就是學(xué)生時期養(yǎng)成的良好習(xí)慣。”每個學(xué)生堅持自己一個優(yōu)秀的習(xí)慣，一個好的習(xí)慣就能成就一個好的品質(zhì)。
邵老師介紹，成功的學(xué)業(yè)＝良好的心理素質(zhì)+一定的智能素質(zhì)+適合的學(xué)習(xí)方法。初高中轉(zhuǎn)型時期常有這樣一種現(xiàn)象：中考成績靠前的同學(xué)在高一第一次考試有三分之一出現(xiàn)成績下滑，而原因主要是很多同學(xué)對初高中學(xué)習(xí)差異不了解，仍用初中的學(xué)習(xí)方式對待高中的學(xué)習(xí)生活。邵老師說：“最適合的學(xué)習(xí)方法才是最科學(xué)的，是在不斷摸索和體會中慢慢總結(jié)的。”
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