以色列海法大學(xué)研究員阿維·卡爾尼是這篇研究報(bào)告的聯(lián)合作者之一。他說，研究人員先讓志愿者學(xué)習(xí)一種復(fù)雜的手指變換游戲，然后將他們分成兩組，做對(duì)比實(shí)驗(yàn)。第一組人白天睡覺１小時(shí)，而另一組則不睡。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，白天睡覺的一組人在記住手指變換順序方面進(jìn)步較快�？柲嵴f：“當(dāng)睡完一宿覺后，兩組人的水平基本相當(dāng)，但白天睡覺的一組的進(jìn)步明顯比另一組快。”
卡爾尼還說：“目前還不清楚日間小睡中記憶發(fā)生了何種變化，但研究結(jié)果表明，日間小睡可能加速了鞏固記憶的過程。”
研究還發(fā)現(xiàn)，９０分鐘的日間小睡對(duì)增強(qiáng)長期記憶力最有效。“日間小睡能使你在較短時(shí)間內(nèi)克服干擾和遺忘，有效記清一件事如何完成。日間小睡不必長達(dá)６至８小時(shí)，只需９０分鐘，就可鞏固記憶。”
51歲的布拉德-威廉姆是美國威斯康辛州拉克羅斯市的電臺(tái)主播。如果問他1982年的圣誕節(jié)是星期幾，他會(huì)在2秒鐘之內(nèi)迅速給出正確答案——星期二。最近，在YouTube視頻網(wǎng)站上出現(xiàn)了威廉姆的弟弟拍攝的一段視頻資料。在面對(duì)諸如“埃及總統(tǒng)安瓦爾-薩達(dá)特是哪天被暗殺的”、“1978年11月18日發(fā)生了什么悲劇性事件”這樣毫無規(guī)律的問題，威廉姆同樣能迅速作出正確回答。他的同事這樣評(píng)價(jià)說：“他就像我們的網(wǎng)絡(luò)一樣，想找什么都有。”
加州大學(xué)爾灣分校神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家詹姆斯-麥克高一直在研究威廉姆的案例，期望從中找出幫助人們改善記憶的方法。但也許沒有什么魔法能讓你擁有和威廉姆一樣非凡的記憶，記憶力隨著年齡的增長會(huì)變得遲鈍，恰恰是拉響了危險(xiǎn)的警報(bào)。哥倫比亞大學(xué)神經(jīng)病學(xué)家斯科特-斯莫爾說：“如果你已經(jīng)超過25歲，那么你的記憶力就已開始慢慢變得不行了。”
為什么記憶力會(huì)隨著時(shí)間流逝而慢慢衰退呢？關(guān)于這方面的理論和假說不在少數(shù)，而源源不斷地將新信息添加到腦海里和重拾舊日回憶卻變得越來越難。人類腦部的海馬結(jié)構(gòu)會(huì)把分散在腦中各個(gè)部分的零散信息整合成記憶，前額葉皮層則參與了記憶的編碼。然而，前額葉皮層和其他部分會(huì)隨著年齡的增長而逐漸萎縮，這也正是記憶力衰退的重要原因。
如何才能阻止記憶力越來越遲鈍呢？科學(xué)家認(rèn)定，記憶的退化更多的是一種認(rèn)知功能的減弱而不是真正的記憶流失。隨著科學(xué)家對(duì)記憶功能研究的深入，他們正努力探索激活記憶的內(nèi)部機(jī)制，并且已發(fā)現(xiàn)了更多避免記憶力隨年齡增長而削弱的有效方法。同時(shí)，為此而研究出的一些新藥品，目前也已用于輔助臨床試驗(yàn)。
日漸消退的記憶只是大腦在衰老過程中給我們的一個(gè)挫折而已。那些你希望重拾的記憶又會(huì)怎樣呢？有時(shí)候，那些負(fù)責(zé)儲(chǔ)存記憶的重要神經(jīng)元損壞了。我們可能有過這種時(shí)候：遇見很熟悉的朋友，卻怎么也叫不出對(duì)方的名字；一些平時(shí)很簡(jiǎn)單、很熟悉的單詞或公式，在考試時(shí)就在眼前卻無法記起，考試過后卻突然想起來。心理學(xué)上稱這種特殊現(xiàn)象為記憶的“舌尖現(xiàn)象”，意思是回憶的內(nèi)容到了舌尖，只差一點(diǎn)，但就是無法憶起�？茖W(xué)家相信，正如惱人的“舌尖現(xiàn)象”暗示的那樣，記憶的“接口”越來越難以找到了。
麻省理工學(xué)院神經(jīng)科學(xué)家蔡莉慧（音譯）2007年1月在《自然》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究稱，那些逝去的記憶可能被重拾，即使它們已經(jīng)處在神經(jīng)元損傷狀態(tài)。蔡莉慧將實(shí)驗(yàn)鼠困在一個(gè)鐵絲籠里電擊它們的腳，這種電擊不會(huì)傷害實(shí)驗(yàn)鼠，但足以使它們恐懼、緊張。在觸電的一刻，它們迅速退到鐵絲籠的一角。研究人員稱，這種現(xiàn)象是由于危險(xiǎn)情景留下了強(qiáng)烈的記憶，即使不再電擊它們，實(shí)驗(yàn)鼠也學(xué)會(huì)了躲避。但是，當(dāng)蔡莉慧將實(shí)驗(yàn)鼠的重要神經(jīng)元破壞后，實(shí)驗(yàn)鼠很快就忘記了鐵絲籠里的恐懼，不再蜷縮在籠子的一角。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)中最有啟發(fā)的是最后一步。蔡莉慧用兩種方法來激發(fā)突觸形成：將實(shí)驗(yàn)鼠放在有很多玩具的豐富環(huán)境中，以促進(jìn)它們的學(xué)習(xí)和記憶能力；向?qū)嶒?yàn)鼠體內(nèi)注射一種有助于突觸形成的實(shí)驗(yàn)藥品。實(shí)施了上述兩種方法后，實(shí)驗(yàn)鼠在沒有受到更多電擊時(shí)也表現(xiàn)了恐懼行為。蔡莉慧說：“如果它們能重拾記憶，就暗示著這些記憶并沒有被完全抹去。同樣，即使患有嚴(yán)重的癡呆癥，人們也會(huì)有記憶清晰的瞬間。”
尼古丁能調(diào)整神經(jīng)元信號(hào)系統(tǒng)的部分內(nèi)在機(jī)制。通過追蹤尼古丁對(duì)分布在學(xué)習(xí)中樞內(nèi)的GABAergic神經(jīng)元的作用，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，其通過關(guān)鍵物質(zhì)———鈣來影響神經(jīng)元之間的信號(hào)�？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，尼古丁可激發(fā)額葉中樞的不同中間神經(jīng)元的細(xì)節(jié)，中間神經(jīng)元是神經(jīng)沖動(dòng)的中轉(zhuǎn)站，負(fù)責(zé)將神經(jīng)沖動(dòng)從一個(gè)神經(jīng)元傳遞到另一個(gè)。
美國新澤西州的坎德爾記憶醫(yī)藥公司已研制出了能激活人腦接受尼古丁的藥物。公司首席科學(xué)官大衛(wèi)-洛稱，該藥物可幫助人體擺脫尼古丁的干擾，同時(shí)保留對(duì)人體有益的部分。上個(gè)月，該公司宣布了對(duì)80名老年癡呆癥患者的小型臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果。患者持續(xù)8周每天服用一片該藥物，工作人員則對(duì)他們進(jìn)行長時(shí)間記憶測(cè)試。結(jié)果顯示，患者的工作記憶和認(rèn)知過程的速度大大提高。當(dāng)然，該藥品正式投放市場(chǎng)前還需要更大規(guī)模的臨床實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。與此同時(shí)，其他公司也在研制提升記憶力的藥品，如通過增加腦組織強(qiáng)度來延長編碼記憶基因的活性等。
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