《新神探夏洛克》整部電影都發(fā)生于夏洛克的記憶宮殿中，夏洛克進(jìn)入某種意識(shí)狀態(tài)進(jìn)入記憶宮殿，在維多利亞時(shí)期與現(xiàn)代之間“穿越”，以讓人目瞪口呆迅雷不及掩耳之勢的速度迅速調(diào)用各類化學(xué)歷史生物人類學(xué)記憶破解迷案（此句純粹為了模仿夏洛克的思維速度），就發(fā)生在幾分鐘內(nèi)，卻涵蓋了錯(cuò)綜復(fù)雜的迷局，在記憶宮殿中完成了一個(gè)案件的推理。
夏洛克口中的“mind palace”（記憶宮殿），究竟是什么？

在神探夏洛克《A study in Scarlet》中，夏洛克告訴華生：“我把人的大腦想象成一個(gè)空蕩的閣樓，你可以選擇要放入其中的家具�！睘榱俗屵@個(gè)“倉庫”越來越實(shí)用，夏洛克丟棄了很多別的東西。相比起來，華生腦中的“倉庫”和我們普通人的更像，混雜著有用的信息和空洞無用的信息，沒有好好的分門別類。
記憶宮殿，這個(gè)概念來自古希臘詩人西蒙尼戴斯，靈感來自他參加的一次災(zāi)難宴會(huì)。他站在門外與人交談，身后的建筑突然轟然倒塌，破爛之極，以至于無法找出誰死在什么地方。憑借空間記憶，西蒙尼戴斯還原出了每個(gè)人的位置，這種記憶法被稱為“the method of loci”，也就是記憶宮殿。
記憶宮殿非常形象，想象記憶像一個(gè)實(shí)際存在的倉庫，每個(gè)房間都用于存儲(chǔ)特定的記憶，而視覺記憶可以大大幫助我們?cè)黾铀季S能力??明天記得買牛奶，可以變成一幅奶牛在牛奶中游泳的畫面。當(dāng)需要用到某些記憶時(shí)，只需漫步在記憶宮殿中，就可以直觀地看到記憶。
記憶宮殿記憶法，利用了記憶的兩個(gè)原理：

第一，人對(duì)空間的記憶力(spatial memory)遠(yuǎn)強(qiáng)過死記硬背的抽象記憶(semantic memory)。

第二，人的回憶和思維中，聯(lián)想跳躍（associative）比直接憑空思考、回憶更給力。

記“撲克牌順序”這種讓大腦欲哭無淚的事，轉(zhuǎn)化成了無數(shù)個(gè)形象和故事，才能手到擒來。
對(duì)我們這種總是記不住人名，一出門就走丟，房門鎖沒鎖要返回檢查幾次的普通人來說，談?dòng)洃泴m殿有意義嗎？
下面的兩個(gè)小方法，可以馬上幫助你提高記憶效率

1、多聯(lián)想能增進(jìn)記憶。

為什么我們大腦可以長久記憶某件事，卻又想不起來另一些事情呢？

如果你能將一個(gè)信息和其他信息關(guān)聯(lián)起來，那就增大了你記住它的可能性

所以語文老師要求“明白上下文的邏輯關(guān)系，然后熟讀并背誦全文”真的是為了你好。
2、要警惕“盲目自信”

我們都曾有過這樣的經(jīng)歷：記憶中的某件事要么是細(xì)節(jié)不對(duì)，要么就是自己的大腦編造了一些細(xì)節(jié)。

原因很簡單：我們的記憶并不可靠，會(huì)因?yàn)橹饔^的觀察和想法而變化，經(jīng)常以對(duì)自己有利的方式修改我們的記憶。

把需要記憶的內(nèi)容及時(shí)地記下來是一個(gè)好辦法，所以“好記性不如爛筆頭”，老師又果然沒有騙你……
最后再說一句，在學(xué)習(xí)一樣新東西20分鐘后，記憶會(huì)像自由落體那樣急劇下降喲，所以，記得經(jīng)常練習(xí)！


本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyifa/1079379.html

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