晚睡成習慣沒鬧鐘不能醒
“上早班七八年了，我始終沒有培養(yǎng)出清早自動醒來的生物鐘，每天早上必須依靠鬧鐘把我鬧醒。 ”家住徐匯區(qū)的何女士因為工作原因，每天早上必須6點左右起床，因為習慣了晚上12點以后睡覺的她總是覺得睡不夠，不僅早上被鬧醒后的那半個多小時里會懵懵懂懂，而且到了中午就開始覺得渾身乏力，腰部酸痛，有時更會累得頭腦一片空白。
記者采訪了十名上班族，其中七八個人都表示需要依靠手機或鬧鐘設(shè)定叫醒，否則能一覺睡到九十點甚至中午。有網(wǎng)友表示：“如果想毀了你最愛的一首歌，那么，把它設(shè)為鬧鐘鈴聲吧！ ”美國人曾經(jīng)將鬧鐘評為 “最令人討厭的人類發(fā)明之一”。眼下臨近冬季，無論是學(xué)生還是上班族，每天早晨被鬧鐘吵醒，從溫暖的被窩里爬起來實在是人生一大苦事。再加上最近熱轉(zhuǎn)的這條鬧鐘影響健康的帖子，更是令許多學(xué)生和白領(lǐng)恨透了鬧鐘
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