①重復記憶

重復是學習之母，尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復地記憶。
②早晚記憶

根據心理學原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾，因而記憶效果較好。
③讀寫記憶法

邊說邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。
④間隔記憶方法

讀一本書，學一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。
⑤概要記憶法

在一般不可能把所有的內容和細節(jié)都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架，然后再設法回憶補充。
⑥選擇記憶方法

古人云：“少則得，多則惑�！弊x書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。
⑦趣味記憶方法

“熱愛是最好的老師�！币粋�學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。
⑧運用記憶法

記憶是建立聯系，運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。
當然，記憶力的培養(yǎng)，最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多，人的記憶力也就越強�？鬃釉缇驼f過：“多見而多識之”，“多學而多識之”，識就是記憶。


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