1.確認(rèn)卓越狀態(tài)：
　　“在我們的生活里有時(shí)候我們會(huì)經(jīng)驗(yàn)到一種狀態(tài)，在那狀態(tài)里你覺(jué)得你能運(yùn)用你所有的資源，你能完完全全的發(fā)揮你所有的潛能，你覺(jué)得很美好、很滿意自己，這就是卓越狀態(tài)。你希望你的生活中能出現(xiàn)一些怎樣的卓越狀態(tài)？”
　　2.設(shè)立卓越圈：
　　“請(qǐng)你想象在你面前的地板上有一個(gè)卓越圈，它是什么顏色？”
　　3.引導(dǎo)出卓越狀態(tài)并與卓越圈連結(jié)：
　　“請(qǐng)你回想你曾經(jīng)有過(guò)的一個(gè)非常美好的經(jīng)驗(yàn)，再這經(jīng)驗(yàn)里你覺(jué)得非常滿意自己，當(dāng)你感覺(jué)到它時(shí)，請(qǐng)你深呼吸，然后進(jìn)入你的卓越圈，讓自己再一次地完完全全地去感受這個(gè)經(jīng)驗(yàn)。”(感官測(cè)量)
　　4.中斷：
　　“請(qǐng)你跨出卓越圈。”
　　5.測(cè)試：
　　“請(qǐng)?jiān)龠M(jìn)入卓越圈，看看剛才的卓越狀態(tài)是不是會(huì)再度出現(xiàn)。”(感官測(cè)量)
　　“請(qǐng)你跨出卓越圈。”
　　6.找出希望卓越狀態(tài)出現(xiàn)的情境：
　　“從現(xiàn)在開(kāi)始，每次我碰你的肩膀，就請(qǐng)你踏進(jìn)卓越圈。”
　　“現(xiàn)在請(qǐng)你想起未來(lái)的一個(gè)情境，在那情境里，你希望你的卓越狀態(tài)能夠出現(xiàn)。”
　　(請(qǐng)注意：這段引導(dǎo)詞并不是要引導(dǎo)對(duì)方融入問(wèn)題情境而造成困擾！如果如此，則馬上碰對(duì)方的肩膀，讓對(duì)方進(jìn)卓越圈。)
　　7.運(yùn)用卓越圈達(dá)到期望狀態(tài)：
　　“當(dāng)我碰到你的肩膀時(shí)，請(qǐng)你馬上進(jìn)入卓越圈再一次經(jīng)驗(yàn)到你的卓越狀態(tài)。”
　　“具體來(lái)講，那未來(lái)的情境可能會(huì)如何變得不如意呢？”或“在未來(lái)的那個(gè)情境里，你如何知道你需要卓越狀態(tài)？”
　　8.測(cè)試：
　　“請(qǐng)你跨出卓越圈。”
　　“那個(gè)情境會(huì)在哪里發(fā)生？”或“那個(gè)情境發(fā)生時(shí)還有哪些人在場(chǎng)？”
　　“你現(xiàn)在想到那個(gè)情境感覺(jué)怎么樣？”
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/nlp/2266.html

相關(guān)閱讀：NLP策略的目的
ABC法則
心靈成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
[原創(chuàng)]NLP，人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)
啟動(dòng)量子NLP工具通過(guò)有效的目標(biāo)設(shè)定實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想