◎ 以目標(biāo)的龐雜性分類：
每一種有效的介入法，都能在某種方式下改變你的個案，有一個對你所學(xué)過的介入法分類的方法是，以“單一目標(biāo)”的及“多重目標(biāo)”的方式差別之?
◇單一目的參與法?
這是假設(shè)那問題狀態(tài)，僅只是先前的學(xué)習(xí)的成果，或缺少/無奈應(yīng)用有用的行為(資源)罷了。所需要做的就是發(fā)明出一個新的狀況或感應(yīng)的次序(Anchored Sequences)。
設(shè)“心錨”是一個你可使用的最單純的介入法，而它也對許多人的問題有效。他們只是單純學(xué)了一些不令人高興的心態(tài)或順序，所以想改變之，或者他們也很想做一些不一樣的事，只是不知道如何做而已。
下列的表列是一個便利的表，你隨時能夠應(yīng)用它們，只有你曉得,九型人格中八號銷售人員的工作優(yōu)勢，即會達(dá)成什么，及是不是合乎你要的目標(biāo)。
在某一特殊的情境，樹立一不同的反映/心態(tài),1號完美型的有效交流方式。
a. 出色圈 e. 走始終線
b. 心錨的化解 f. 情境重新架構(gòu)
c. 改變個人歷史 g. 咻…模式
d. 內(nèi)容重新架構(gòu)
在某一特定情境里，能領(lǐng)有…技巧/行為。
a. 將來模仿 c. 策略導(dǎo)引與裝置
b. 新行為發(fā)生器 d. 迪斯尼策略
把沖昏頭的反響，轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N刺激,第二類型的教練智慧。
a. V/K抽離法 d. 疾速惶恐療法
b. 中性化法 e. 心念跳動法 (Mind Juggling)
c. 凱拉罕技巧
對上述所有的，還有良多個別性的作法,神經(jīng)語言學(xué)。
a. 時光線技術(shù)或上述各法的變形
b. 催眠或隱喻方式與上述各法的聯(lián)合或獨(dú)自使用。
◇ 多重目標(biāo)介入法?
在比擬復(fù)雜的情境里，當(dāng)所欲的改變會干涉到當(dāng)事者目前所有的其它一個或多個目標(biāo)時，或此目標(biāo)為好多少個人獨(dú)特有的，你就須要額定的會談技巧。
比方說，在情侶或夫妻間的重新設(shè)“心錨”，你就必須在某一人身上設(shè)新的“心錨”時，要斟酌到另一人的可能反應(yīng)。
a. 跳出框架 d. 從新烙印
b. 六步驟重新架構(gòu)法 e. 情境重新架構(gòu)法
c. 矛盾的化解 (視覺整合法) f. 多重部份重新架構(gòu)法
◇ 以附屬層級分類：
自我認(rèn)同層?
a. 重新烙印 c. 調(diào)換誓言法
b. 抵觸的化解 (視覺整正當(dāng)) d. 處置未滿意的欲望
信念/價(jià)值觀層?
a. 重新烙印 d. 摩擦化解法
b. 次感元的重疊穿插法 e. 時間線
c. 中性化法
才能層?
a. 策略 d. 時間線
b. 迪斯尼策略 e. 六步驟重新架構(gòu)法
c. 新行為產(chǎn)生器
行為/情感層?
a. 心錨的化解 f. 改變個人歷史
b. V/K抽離法 g. 快捷驚惶療法
c. 咻…模式 h. 串聯(lián)重心錨法
d. 走一直線 i. 卓著圈
e. 時間線 j. 中性化法
◎NLP供給各種有效的工具解決以下種種問題：
□常用的技能包含：
信念行為之書改寫(Beliefs and Behaviors Book Rewrite)：
刪除當(dāng)事人有關(guān)瘦身的制約性信念，建立輔助瘦身的支撐性信念。
時間線改寫個人歷史(Changing Personal History)：
找出從前構(gòu)成印記的教訓(xùn)，并改寫當(dāng)事人有關(guān)身份檔次的限度性信心。
新行為產(chǎn)生器(New Behavior Generator)：
建立新的飲食行為神經(jīng)網(wǎng)絡(luò), 改變舊有習(xí)慣。
改變食品在大腦內(nèi)的編碼(Changing Submodality)：
使當(dāng)事人對致肥食物不再感興致。
六步換框法(Six Steps Reframing)：
找出當(dāng)事人致肥行動的正面念頭，并建破新的行為代替舊有的行為。
以上先容的技巧均是現(xiàn)今最進(jìn)步的行為改變技術(shù)。在體重治理方面十分有效。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/nlp/26003.html
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