信心體系包含信念、價(jià)值和規(guī)條(Beliefs，Values and Rules，簡(jiǎn)稱為．BVR)，是每一個(gè)人都有，并且與其余人不同的思想發(fā)念頭：一個(gè)人憑這套系統(tǒng)去處置人生里的每一件事，因而，這套系統(tǒng)決議了這個(gè)人的成功快活、情感感覺(jué)和人生成績(jī)。這一章特殊先容一些晉升這個(gè)系統(tǒng)的概念和技能

　　正面詞語(yǔ)

　　"正面詞語(yǔ)"輔助我們應(yīng)用詞語(yǔ)去改變思維而使自己在人生里有更積極和進(jìn)取的立場(chǎng)，遇事時(shí)更快找出解決方法，逃出困境。

　　在我們身邊，不刺耳到一些相似這樣的話，顯示出說(shuō)話人正陷于困境中：

　　"我不要再被人欺負(fù)。"

　　"我沒(méi)有辦法。"

　　"還沒(méi)有可能。"

　　困境坦克的"困"是由于事情里有一些自己無(wú)奈掌握的因素，使我們覺(jué)得無(wú)可奈何，亦即是無(wú)能為力。在困境中的人，輕易把思想放在那些無(wú)法把持或不想要的因素上，假如可能轉(zhuǎn)而注意一些自己可以節(jié)制的因素，則便有辦法使事情得到改善，也就是說(shuō)可以再來(lái)一次和越做越好。這份心態(tài)，使事情有了轉(zhuǎn)折。肯再試便多了一份成功機(jī)會(huì)，每次都比上次好一些，累積下來(lái)，自怨自艾的人就會(huì)少了。

　　說(shuō)"我解決不了"的人是一個(gè)失敗者，而說(shuō)"我要找出一個(gè)解決措施"的人是一個(gè)樂(lè)觀者，亦即是一個(gè)成功者。其實(shí)都是針對(duì)統(tǒng)一個(gè)情形，心態(tài)不同便會(huì)呈現(xiàn)不同的語(yǔ)言，而轉(zhuǎn)變語(yǔ)言便可以吏心態(tài)改變。即把句子中的"不"、"沒(méi)有"等負(fù)性的詞刪除，改用正面的詞語(yǔ)代替。例如：

　　"我不要再被人欺侮"改為"我要?jiǎng)e人尊敬我"。

　　"我沒(méi)有辦法"改為"我要試著從一個(gè)新的角度去看這個(gè)問(wèn)題"。

　　"這沒(méi)有可能"改為"我要找出一個(gè)突破的方式"。

　　看以上這些例句，你會(huì)發(fā)覺(jué)左邊(負(fù)面)的句子，就像困在一個(gè)圈中，文字的意思完全是靜態(tài)的,3號(hào)和4號(hào)的區(qū)別。而右邊(正面)的句子，則有動(dòng)感，是活的，是可以有所舉動(dòng)的意思。

　　我們的大腦，追隨著我們的思惟去把持我們的身材。大腦只能接收正面的指令，給它負(fù)面的指令，它便會(huì)做出與我們志愿相反的結(jié)果。例如，一些人不斷叫嚷自己不會(huì)惶恐，成果是，未幾之后自己驚惶到顫抖，甚至哭出來(lái)，便是這個(gè)起因。不信的話,催眠概論，你看看以下的句子，留神自己的腦里有什么涌出來(lái)："不要想像一對(duì)白色的老虎，然而可以想像一對(duì)跛足的鴨；不要想像在雪山上滑下來(lái)的感到，但可以回想一個(gè)舒暢安靜的沙灘。"你是否察覺(jué)自己恰是上述的四項(xiàng)?就是說(shuō)，文中的"不要"對(duì)你的大腦是完整沒(méi)有作用的。對(duì)嗎?

　　盡量在說(shuō)話時(shí)應(yīng)用正面詞語(yǔ)，日子久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更積極、更有效率、更豁達(dá)。事實(shí)上，看看身邊的人，那些遇事順利成功的人說(shuō)話都多用正面詞語(yǔ)，而那些潦倒灰心的人說(shuō)話都充斥負(fù)面詞語(yǔ)。改變語(yǔ)言，確實(shí)可以改變一個(gè)人的心態(tài)，對(duì)常用負(fù)面詞語(yǔ)的人，我們可以用正面詞語(yǔ)訓(xùn)練這個(gè)技巧贊助他們改良人生。

　　嘗試用一句正面詞語(yǔ)代替以下的負(fù)面詞語(yǔ)，亦等于用沖破的談話去取代窘境的說(shuō)話。

　　"我不要沒(méi)有人理會(huì)我"。 _________________________________________
　　"我沒(méi)有錢(qián)" �！　　　� __________________________________________
　　"這問(wèn)題沒(méi)法解決" �！� _________________________________________
　　"我讀書(shū)少" 。 　　　　____________________________________
　　"隨著他有很大壓力。"　_________________________________________
　　"從來(lái)沒(méi)有想過(guò)。"　　　_________________________________________
　　"我被公司解雇了。"　　 __________________________________________
　　"以前從未有人做過(guò)�！�" _________________________________________
　　"以前試過(guò)都不成功,運(yùn)用催眠技巧治療失眠狀態(tài)。"　 ___________________________________________
　　"我不信念。" 　　　　__________________________________________
　　"我們的客人不會(huì)接受。" __________________________________________
　　"這事情太復(fù)雜了。"　　 __________________________________________
　　"時(shí)光不夠。"　　　　　 __________________________________________
　　"我不曉得應(yīng)該做些什么。"_________________________________________
　　"我每次都失敗�！　　�" _________________________________________
　　"我認(rèn)為很無(wú)奈。" 　　　__________________________________________

　　左面的負(fù)面詞語(yǔ)代表了困境，跳出了困境其實(shí)是海闊天空，代替的正面詞語(yǔ)可以有許多不同的取舍。以下是一些例子，讓你清楚困境只有一個(gè)，而突破則有很多。多挑選便是多才能，把同樣的意思用正面詞語(yǔ)說(shuō)出，我們的能力狀況便會(huì)不同。

　　困境的說(shuō)話 　　　　　　　　突破的說(shuō)話

　　1."我不要沒(méi)有人搭理我。"　　 "我會(huì)去交些新友人。" 　　　　　　"我要和良多人溝通。"
　　2."我沒(méi)有錢(qián)。" 　　　　　　　"我要增長(zhǎng)收入。" 　　　　　　　　"我需要找些處所節(jié)儉一下。"
　　3."這問(wèn)題沒(méi)法解決。"　　　　 "這問(wèn)題需要一個(gè)新的思考角度。" 　"我們有一個(gè)新挑釁。"
　　4."我讀書(shū)少。" 　　　　　　　"應(yīng)當(dāng)報(bào)讀什么課程?" 　　　　　　　"我要發(fā)明出需學(xué)歷的事業(yè)機(jī)遇。"
　　5."跟著他有很大壓力。" 　　　"我要增添自己的速度。" 　　　　　 "我要學(xué)習(xí)如何提高效率。"
　　6."素來(lái)沒(méi)有想過(guò)。" 　　　　　"這事有新發(fā)展的可能。"　　　　　　 "是該去想一想了。"
　　7."我被公司辭退了。" 　　　　"我有從新謀劃事業(yè)方向的機(jī)會(huì)。" 　　"我會(huì)找到賞識(shí)我的地方。"
　　8."以前從未有人做過(guò)。" 　　　"咱們有做第一個(gè)的機(jī)會(huì)。" 　　　　　"應(yīng)該怎么開(kāi)端？"
　　9."以前試過(guò)都不成功。" 　　　"從前的教訓(xùn)給了我們什么教訓(xùn)?" 　　　"我們需要找個(gè)新的做法。"
　　10."我沒(méi)有信心。" 　　　　　　"其中什么事情我不能控制?" 　　　　"怎樣可以加強(qiáng)自己的能力?"
　　11."我們的客人不會(huì)接受,NLP。"　　 "我們有教誨客人的義務(wù)。" 　　　　　"其中對(duì)客人有利的因素是什么?"
　　12."這事情太龐雜了。" 　　　　"找一個(gè)新的角度去看它。" 　　　　　"把它拆細(xì)去做處理。"
　　13."時(shí)間不夠。" 　　　　　　　"有些事件的主要性需要檢查。" 　　　"如何可以進(jìn)步效力?"
　　14."我不知道應(yīng)該做些什么。"　 "我的須要便是我的目標(biāo)。" 　　　　　"有誰(shuí)可以給我看法?"
　　15."我每次都失敗。" 　　　　　"我需要找出新的做法。" 　　　　　　"怎樣從那些經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到教訓(xùn)?"
　　16．"我感到很無(wú)奈。" 　　　　 "我要找出新的抉擇。" 　　　　　　　"怎樣能夠造成打破?"

　　深層的正面詞語(yǔ)

　　我們說(shuō)的話來(lái)自心坎，亦即潛意識(shí)。我們的潛意識(shí)包括了整個(gè)的"我"，所以，我們說(shuō)的話往往反應(yīng)出全部的"我"的狀態(tài)。稍為留心一個(gè)人說(shuō)的話，不難懂得他的內(nèi)心狀況。在輔導(dǎo)方面受過(guò)練習(xí)的人士，能從受導(dǎo)者說(shuō)的話中尋找蛛絲馬跡而明確受導(dǎo)者的問(wèn)題。

　　從名義上看，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)："我會(huì)不斷努力去戰(zhàn)勝困難"或者"我決心去排除障礙"之類的說(shuō)話時(shí)，我們或者會(huì)嘉許這個(gè)人，以為他很踴躍。實(shí)在，這個(gè)人會(huì)活得很辛苦，往往不能成功，卻不知是什么理由。他的話已經(jīng)明白地顯示出來(lái)：他要一直地制造艱苦，才干讓他做到"會(huì)不斷努力去克服難題"。

　　·他要經(jīng)常制作阻礙，好證實(shí)本人"信心去消除障礙"。

　　為了使自己的潛意識(shí)領(lǐng)導(dǎo)自己有更舒服、更愜意的人生，防止給自己這類保障辛勞的指令，可以把句子改為：

　　"我會(huì)盡力去到達(dá)目的"跟"我決心去爭(zhēng)奪勝利"。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/nlp/26936.html

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