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如何真正提高自己的閱讀能力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 速讀訓(xùn)練教程 來源: 逍遙右腦記憶

科學(xué)家已經(jīng)進(jìn)行過無數(shù)次研究,試圖從閱讀高手身上找出高效閱讀的秘密。早在20世紀(jì)50年代時,美國就曾經(jīng)有過一次大規(guī)模的調(diào)研。研究人員找到了一些閱讀速度超過1 500字/分鐘卻仍然能夠深度理解文章含義的“稀有動物”,對他們進(jìn)行長期觀察,希望總結(jié)出最佳的閱讀模式。研究結(jié)果顯示,閱讀高手最明顯的特征之一就是眼球的運動方式。首先,讓我們來看一下效率最低的眼球運動方式。那些閱讀速度低于300字/分鐘,而且對文章的理解程度很低的人,往往就是這樣逐字閱讀的:

  如果你的閱讀速度略快一些,那就說明你的眼球不需要如此頻繁地運動與對焦。一般來說,一分鐘能讀800個字的人閱讀每行文字只需對焦2~3次:

  如果我們按照上圖的模式來移動視線,大腦就不再需要逐一拼湊每個詞語。一旦大腦可以直接按照語義單元來處理讀到的信息,閱讀速度自然就會有所提高。流暢的閱讀能夠給左腦帶來足夠的信息輸入,右腦也能得到充分地運用。大腦沒有空閑的空間用來開小差了,我們自然就會感覺自己的注意力更集中了,閱讀效率得到了明顯提高。良性循環(huán)就是這樣開始的。

  閱讀速度的上限在很大程度上取決于眼球每次讀入的字?jǐn)?shù)。如果逐字閱讀,那么閱讀速度一般只能達(dá)到240字/分鐘。一旦眼球運動的方式有所改變,每次眼球運動能夠讀入2~3個字,速度就會馬上提高到480~700字/分鐘。但我在這里仍然要特別說明一下,這些數(shù)值都不是硬性指標(biāo)。我之所以把它們列舉出來,只是為了讓大家對不同水平的閱讀速度有一個籠統(tǒng)的概念。當(dāng)你真正翻開一本書開始閱讀的時候,每分鐘究竟是看了700字還是750字就不是特別重要了。正如我反復(fù)強調(diào)的那樣,高效的理解和消化才是閱讀的最終目標(biāo)。而且,我們還必須學(xué)會靈活控制自己的閱讀速度,有意識地根據(jù)不同的閱讀目的選擇不同的策略。比如,復(fù)習(xí)考試時的閱讀重點顯然應(yīng)該傾向于理解和記憶,出于時間的考慮,我們對閱讀速度的要求也會相對高一些。但如果是為了消遣娛樂而閱讀文學(xué)作品,我們就可以相應(yīng)地放慢一點速度,著重欣賞和品味

讓我們再回到眼球運動這個話題上來。如果仔細(xì)觀察一下那些每分鐘閱讀

  1 500字甚至2 000字的人,我們就會發(fā)現(xiàn)他們眼球的運動方式更為特別。他們不僅能夠同時閱讀上下相鄰幾行的內(nèi)容,還可以把視線十分自然地往回跳,捕捉上一個句子里的關(guān)鍵詞。

  圖3-4?閱讀速度在1 500~2 000字/分鐘的人的眼球運動圖

  或許你還無法理解,為什么這些高手的視線反復(fù)跳躍,卻不會影響他們閱讀的流暢度。其中的奧妙就在于對重點字詞的捕捉。一旦掌握了這種技巧,我們的大腦就會根據(jù)關(guān)鍵的信息和邏輯自動組織出整個句子和段落的意思,單個信息點的輸入次序也就不再那么重要了。從另外一個角度來看,每個作者都有自己的表達(dá)習(xí)慣,同一個意思本身就可以用無數(shù)種不同的表達(dá)方式來表現(xiàn)。比如,現(xiàn)在有一個句子的重點在于 “我在看書”這個動作和“在我家的花園里”這個具體的地點。只要我們每次讀入整個語義單元,那么以下兩種語言組織的方式就沒有什么本質(zhì)性的差別了:

  我在看書--在我家的花園里

  在我家的花園里我在看書

  與之相反,如果我們只會逐字閱讀,閱讀的順序就成了理解的關(guān)鍵:

  書-看-里-園-花-的-家-我-在-我

  可是,為什么只要學(xué)會按照語義單元來閱讀,我們就可以擺脫字詞先后順序的局限呢?我們的大腦真的能夠準(zhǔn)確無誤地理解文章嗎?看完下面這個活生生的例子,你就一清二楚了。

  根據(jù)一則調(diào)查從英語大學(xué),一行字中的順序每個詞在什么位置沒關(guān)系,最重要的是第一個字在正確的位置,最后一個也是。剩下的就是完全混亂,你能沒問題地讀明白。這是因為閱讀不是每個單獨的詞,而是所有詞作為一個整體。

  怎么樣?是不是很驚訝呢?其實,只要語言文字的掌握達(dá)到了一定的水平,我們的大腦就會自動開始把語義單元作為處理信息的基本單元,而不是一個字接一個字地處理。我們之所以能夠讀懂上面這段看似混亂的文字,正是基于這個原理。換言之,如果換成一個剛上小學(xué)的孩子,或是一個剛開始學(xué)習(xí)一門語言的人,上面這段文字就是天書。

  人們常說的“一目十行”也是這樣的道理。既然我們的大腦可以自動忽略混亂的字詞順序,那可以更進(jìn)一步,忽略字詞在句子里出現(xiàn)的先后順序。只要能改掉逐字閱讀的習(xí)慣,你會發(fā)現(xiàn)自己也能夠做到“跳躍式閱讀”。只要記住熟能生巧,你就會有更大的動力了。

  既然我們現(xiàn)在還處于準(zhǔn)備階段,我就暫時不深入到具體的練習(xí)方法中了?偠灾,我們將采取循序漸進(jìn)的方法,逐步增加每次練習(xí)的難度。首先嘗試每次讀入兩個字,并且注意比對自己對文章的理解是否受到了影響。只要感覺自己已經(jīng)習(xí)慣了這種方式,并且體會到了加快速度對理解文章的促進(jìn)效果后,再開始練習(xí)3個字。一旦你的閱讀速度達(dá)到700字/分鐘,就可以開始嘗試以行為單位的練習(xí)了


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