1、孕媽咪獨(dú)自一人聽(tīng)音樂(lè)

　　從確定懷孕那天起，便可開(kāi)始進(jìn)行音樂(lè)胎教。在居室里以聽(tīng)輕音樂(lè)為好，最好不帶歌詞。孕媽咪要全身放松，半躺或半臥在一個(gè)舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎寶貝的活動(dòng)，靜靜聆聽(tīng)室內(nèi)音響播放的音樂(lè)或用耳機(jī)聆聽(tīng)。最好忘卻眼前的事，隨著優(yōu)美的音樂(lè)讓自己的心緒隨著音樂(lè)放飛！比如，好像看到了春天的冰雪消融，小河流淌，樹(shù)木發(fā)芽，鮮花開(kāi)放，小鳥(niǎo)在歌唱的景象。

　　小提醒：

　　所聽(tīng)的樂(lè)曲最好固定下來(lái)，不要經(jīng)常變化，反復(fù)聽(tīng)一首曲子容易使胎寶貝記憶。

　　2、孕媽咪和胎寶貝一起聽(tīng)音樂(lè)

　　懷孕5個(gè)月后，孕媽咪可開(kāi)始和胎寶貝一起聽(tīng)音樂(lè)了。每次聽(tīng)之前，孕媽咪要先用手輕輕觸壓幾下胎寶貝，或用手輕輕拍幾下胎寶貝，就好似在“通知”胎寶貝：我們就要聽(tīng)音樂(lè)了！聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間可自己選擇，在每天下班回家后、每晚睡覺(jué)前或每天上午均可。最好兩首樂(lè)曲交替播放，重復(fù)播放可訓(xùn)練胎寶貝的記憶。

　　小提醒：

　　不要認(rèn)為讓胎寶貝聽(tīng)就行了，孕媽咪卻在一旁胡思亂想。一定要精神投入地與胎寶貝一起聽(tīng)，這樣才會(huì)得到好的胎教效果。

　　3、為胎寶貝選擇適宜的樂(lè)曲

　　不是所有的音樂(lè)都能為胎寶貝所接受。研究表明，胎寶貝喜歡聽(tīng)與子宮內(nèi)的胎音合拍的音樂(lè)，如優(yōu)美的西歐古典音樂(lè)等。在巴赫、莫扎特的樂(lè)曲中，蘊(yùn)藏著和人類(lèi)生命節(jié)律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動(dòng)樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動(dòng)的圖形相似，很容易被胎寶貝和孕媽咪所接受。這樣，才能真正達(dá)到音樂(lè)胎教的目的。但樂(lè)曲聲響不可過(guò)強(qiáng)，次數(shù)不要過(guò)頻，時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng)。音量大小以75-80分貝為宜，每天聽(tīng)2次，每次聽(tīng)20-30分鐘。

　　小提醒：

　　節(jié)奏強(qiáng)烈、節(jié)奏變化大的刺激性音樂(lè)，如搖滾、迪斯科、爵士樂(lè)，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細(xì)、高調(diào)的音樂(lè)，或過(guò)強(qiáng)的音樂(lè)，都不適合做胎教音樂(lè)。因?yàn)�，刺激�?qiáng)烈的樂(lè)曲，有可能會(huì)導(dǎo)致胎寶貝的組織細(xì)胞損傷；悲傷或憂愁的樂(lè)曲，容易使孕媽咪情緒低落，多愁善感，給胎寶貝猶如白紙的大腦留下陰影。

　　4、為不同性格的胎寶貝選不同的樂(lè)曲

　　胎寶貝雖然還未出生，但他們?cè)谧訉m里已經(jīng)表現(xiàn)出不同的個(gè)性了。有的好動(dòng)，有的好靜。如果胎寶貝活潑好動(dòng)，多聽(tīng)一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想像無(wú)邊的樂(lè)曲，如巴赫《b小調(diào)彌撒曲》、舒伯特《小夜曲》；如果胎寶貝文靜少動(dòng)，應(yīng)多聽(tīng)一些輕盈明快的樂(lè)曲，如維瓦爾第大提琴協(xié)奏曲《四季》中的“春”。

　　小提醒：

　　適合胎寶貝的音樂(lè)最好多次讓他們聆聽(tīng)，反復(fù)的聲波經(jīng)過(guò)不斷強(qiáng)化可促進(jìn)右腦發(fā)育，會(huì)使胎寶貝對(duì)音樂(lè)有特別的記憶。出生后，當(dāng)他們哭鬧不安時(shí)給聽(tīng)這些熟悉的音樂(lè)，能夠安撫他們的情緒。

　　5、孕媽咪獨(dú)自一人輕聲哼唱

　　孕媽咪可每天在做廚房家務(wù)時(shí)，或在房間里打掃衛(wèi)生、晾衣服時(shí)，輕聲哼唱一些優(yōu)美抒情的歌曲給胎寶貝聽(tīng)，如搖籃曲。國(guó)外研究指出，孕婦給胎兒唱歌相當(dāng)于一種產(chǎn)前免疫，可為胎兒提供重要的記憶印記。當(dāng)然，最好是孕媽咪非常喜愛(ài)的曲子，這樣唱起來(lái)會(huì)感情很投入，也很容易唱出感情。

　　小提醒：

　　在哼唱時(shí)孕媽咪可據(jù)歌詞的意思展開(kāi)想像，如唱搖籃曲時(shí)就好比自己身處在一個(gè)粉色的溫馨嬰兒房里，正在用搖籃推著小寶貝睡覺(jué)呢；假設(shè)自己看到了小寶貝帶著甜甜的笑容正在酣睡的樣子；想像腹中的小寶貝正在神情專(zhuān)注地聽(tīng)自己唱歌，一定要給他唱得好聽(tīng)一些。這些想像都會(huì)使孕媽咪心柔意綿，從而得到好的胎教效果。

　　6、準(zhǔn)爸爸孕媽咪一起歌唱與胎寶貝“交流”

　　研究證實(shí)，胎寶貝不僅喜歡媽媽的聲音，對(duì)準(zhǔn)爸爸低沉寬厚的聲音也非常喜歡。因此，準(zhǔn)爸爸有時(shí)間最好和妻子一起為胎寶貝唱歌或念兒歌。在這樣的音樂(lè)的氛圍中，可使胎寶貝與未見(jiàn)面的父母有了感情溝通，從而縮短心靈的距離，使彼此之間的關(guān)系更和諧、更融洽。

　　小提示：

　　經(jīng)常聆聽(tīng)父母的歌聲，會(huì)使胎寶貝感到溫暖與安全，從而精神安定，母子心音諧振。為出生后形成豁達(dá)開(kāi)朗、熱情活潑、興趣廣泛的性格，打下良好的心理基礎(chǔ)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/taijiao/401477.html

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