懷孕4個月時，胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)開始變得發(fā)達(dá)，細(xì)小肌肉開始會動，頭部可左右擺動，開始有吸吮手指的動作。此階段的胎寶寶對撫觸的敏感度和1歲孩子一樣，同時，他對音樂或聲音也會有所反應(yīng)。
音樂胎教上日程
胎寶寶在4個月大時已有了聽覺，到6個月時聽力已跟大人差不多了，媽媽的心跳聲、腸鳴音包裹著他，外界的聲音也通過羊水汩汩傳來，若隱若現(xiàn)，這讓他對世界充滿了好奇。
音樂的神奇之處就是能造成各種生理、心理效應(yīng)。每個人在聽自己喜歡的音樂時都能激起幻想，從而讓心靈得到安慰或愉悅，這對胎寶寶也一樣。準(zhǔn)媽媽在聽胎教音樂時，在感到心曠神怡的同時，音樂還激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生神經(jīng)介質(zhì)，并隨著血液循環(huán)漸漸進(jìn)入胎盤，直至送到胎寶寶大腦的相應(yīng)部位，促進(jìn)其大腦的發(fā)育。
因此，以前在房間內(nèi)似有似無播放的音樂，現(xiàn)在可以有目的地放給胎寶寶聽了，聽音樂時也可以輕輕地?fù)崦共�，同時把音樂描述的場景講給胎寶寶聽。
語言胎教也要增多
可以輕聲唱歌或者與胎寶寶對話，準(zhǔn)媽媽也可以邊翻看漂亮的嬰兒畫報， 邊把上面的故事講給胎寶寶聽，這些都會給他良好的刺激。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動胎教
到了第4個月，自然流產(chǎn)的危險性就很小了，準(zhǔn)媽媽可適當(dāng)加大運(yùn)動量，以前擅長游泳的準(zhǔn)媽媽可以重新游泳。另外，孕期體操、孕期瑜伽、散步都是不錯的運(yùn)動。
情緒胎教貫穿孕全程
準(zhǔn)媽媽良好的情緒可以使胎寶寶獲得足夠的安全感，不安的情緒則會使胎寶寶感到焦躁不安。所以，在整個孕全程，你都不應(yīng)忘記這一點(diǎn)，學(xué)習(xí)如何控制自我的情緒，以維持孕期平靜、穩(wěn)定的心情。
挑選胎教音樂的細(xì)節(jié)
音樂首先要媽媽喜歡
每個人都有個性，音樂當(dāng)然也是。準(zhǔn)媽媽選胎教音樂最重要的一點(diǎn)：自己喜歡。如果別人說莫扎特的音樂對胎兒有多么好多么好，但只要你聽了心煩，就不用猶豫，把CD放一旁或干脆扔了它，強(qiáng)迫自己聽可就是大錯特錯了。
準(zhǔn)媽媽在自己喜歡的音樂中還要進(jìn)行再次挑選，那些令你慷慨激昂或滿腔愁緒的曲目都免了吧，只留下那些優(yōu)美、寧靜的，如輕風(fēng)撫過你的心頭的。那樣可使你感到輕松愉快、情緒穩(wěn)定。如果在準(zhǔn)媽媽聽音樂時，突然冒出一段高亢的音樂，使準(zhǔn)媽媽受到驚嚇，可能會造成胎兒畸形或閉鎖心理。
注重音質(zhì)
要注意音樂質(zhì)量和錄制質(zhì)量，雜音大、放音效果失真，都會降低音樂胎教的效果，甚至變成影響胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的噪音。
胎寶寶喜歡聽熟悉的曲子
相比有復(fù)雜歌詞的歌曲來說，胎寶寶更喜歡單純、優(yōu)美的旋律，因此，選擇胎教音樂時，盡量多選一些短但旋律優(yōu)美的曲子，并且，多聽幾遍，讓胎寶寶熟悉起來。要知道，胎寶寶不怕重復(fù)，他更喜歡熟悉的東西，一次又一次，不厭其煩。也許有一天你會發(fā)現(xiàn)這個秘密——當(dāng)他偶然聽到他熟悉的音樂，會輕輕地蠕動起來，這就表示他非常享受這段美妙的音樂。
胎寶寶也喜歡媽媽唱
實(shí)際上，比音樂更有效果的，是媽媽的聲音，這是讓胎寶寶最喜歡、感覺最踏實(shí)的。媽媽的聲音本身就對他有一種吸引力，因此準(zhǔn)媽媽可以隨著胎教音樂輕聲哼唱，也可以自己給寶寶唱，如兒歌、搖籃曲等。唱的聲音不能太大，以免使胎寶寶感到不安。
除了輕聲哼唱外，準(zhǔn)媽媽向胎寶寶描述大自然之聲也不錯，在外散步的時候，把大自然中的各種聲音，介紹給胎寶寶聽，小鳥的鳴唱、風(fēng)吹樹木的沙沙聲、潺潺的流水聲，胎寶寶都很喜歡。
告訴寶寶
準(zhǔn)媽媽聽胎教音樂時，應(yīng)根據(jù)胎寶寶的生活規(guī)律隨時聽，在胎動明顯時效果最好。而且在欣賞音樂前，準(zhǔn)媽媽可輕聲告訴胎寶寶：“寶寶，我們要聽音樂了�！痹谛蕾p音樂時，自然而然隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想，對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
注意時間的長短
有目的地給胎寶寶聽音樂的時間不宜過長，一般5~15分鐘就可以。但如果準(zhǔn)媽媽想自己欣賞音樂，可以隨時隨地聽，但要注意音量更小一些，讓音樂若有若無的樣子。
聽音樂時也可以玩游戲
等胎寶寶喜歡上聽音樂后，也可以通過音樂和胎寶寶玩這個音樂沖浪游戲，像在沙灘上輕趕波浪一樣，而且，這個有趣的游戲可以一直玩到分娩前。
準(zhǔn)媽媽選一支輕柔、優(yōu)美的曲子，坐在沙發(fā)或躺椅上，雙腿架起，手輕輕地放在腹部，閉上眼睛，全身放松。
隨著音樂的節(jié)奏，準(zhǔn)媽媽一次次有意識地放松，用心感受音樂像波浪一樣，一次次地、有節(jié)奏地向你沖來，沖走所有疲憊，感覺血液隨著音樂的節(jié)奏在身體里緩緩流動。
然后，準(zhǔn)媽媽想象音樂如溫泉般輕輕地從頭部向下傾瀉下來，血液也隨著音樂有節(jié)奏地流動著，最后睜開眼，手腳輕輕晃動一下。
準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)掌握一下時間，以3分鐘為限或是一曲樂曲為限。等音樂沖浪游戲結(jié)束后，準(zhǔn)媽媽起身輕輕走動一下，很可能會讓昏沉沉的感覺一掃而光。
別讓噪音傷害寶寶
如果不加小心，胎寶寶在子宮內(nèi)也能深受噪音之害。因?yàn)橥饨缏曇舻幕疽艄?jié)能全部傳入子宮，6個月的胎寶寶能清晰地聽到3米以外人們的講話聲、開門聲和汽車通過的聲音，他所感受的聲音只比外界低25~30分貝。
另外，準(zhǔn)媽媽不要貿(mào)然將一些所謂的“胎教儀器”或耳機(jī)直接接觸肚皮，因?yàn)槟悴淮_定是不是一下子就扣在了胎寶寶尚未發(fā)育完全的耳膜上?胎寶寶的耳蝸在6個月以后雖說發(fā)育趨于成熟，但還是很稚嫩，尤其是內(nèi)耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易受損傷，這對胎寶寶的傷害是無法挽回的。
因此有專家提醒：您是想要一個健健康康、活蹦亂跳的孩子，還是一個失聰?shù)呢惗喾?所以自然的是最安全的，也是最好的。
開始為小寶寶準(zhǔn)備東西
為即將出生的寶寶用心挑選衣物、用品、玩具是一件非常幸福的事情。當(dāng)然會有親朋好好友不斷地送來，但仍需要自己與準(zhǔn)爸爸大件小件地零星填補(bǔ)。這些工作可以從你懷孕第4個月時開始，因?yàn)檫@時候的你身輕體快，心情大好。
不要那么自信地在懷孕期間就把寶寶出生以后很長時間的東西都預(yù)備齊了，只準(zhǔn)備到月子期間就可以了，如果想從容些，最多準(zhǔn)備寶寶出生3個月用的就足夠了。因?yàn)榈綍r候，你將有足夠的經(jīng)驗(yàn)，自己的寶寶需要什么不需要什么你最有發(fā)言權(quán)，以杜絕浪費(fèi)。
具體的寶寶物品清單參見第10個月的內(nèi)容，因?yàn)榈脚R產(chǎn)前一個月你還要仔細(xì)清點(diǎn)一下母子倆的物品。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/taijiao/620880.html
相關(guān)閱讀：