近代英國(guó)語(yǔ)言學(xué)家帕麥爾H.E.Palmer在他所寫的英語(yǔ)口語(yǔ)講授法TheOralMethodofTeachingLanguages一書中說過“學(xué)習(xí)一種語(yǔ)言，從本質(zhì)上說，是一系列的記憶活動(dòng)，不管我們所涉及的是孤立的單詞、詞組、詞義或語(yǔ)法現(xiàn)象，記憶是一切成功的基礎(chǔ)。”這個(gè)見解非常中肯。成功的關(guān)鍵是我們能不能牢牢地記住英語(yǔ)單詞、詞組和各種習(xí)慣表達(dá)法。我們的學(xué)生從上中學(xué)時(shí)就開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)了�？墒�，大多數(shù)學(xué)生大學(xué)畢業(yè)時(shí)還不能熟練地使用英語(yǔ)。這是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的巨大浪費(fèi)。一句話，記得快，忘得快。這還真是個(gè)不小的問題。今天，介紹幾種幫助我們記住英語(yǔ)的方法。

　　英語(yǔ)的特點(diǎn)。我們知道，英語(yǔ)是由詞匯，詞組和語(yǔ)法三部分組成的。我們要搞清每一部分的特點(diǎn),然后我們?cè)僬f一說每一部分應(yīng)該用什么方法來學(xué)習(xí)和記憶。學(xué)習(xí)英語(yǔ)就像蓋樓房一樣。詞匯就相當(dāng)于磚，詞組就相當(dāng)于預(yù)制構(gòu)件，語(yǔ)法就相當(dāng)于砌筑法。

　　建議按照使用的頻率來系統(tǒng)地穩(wěn)步擴(kuò)大英語(yǔ)詞匯量。英語(yǔ)總詞匯量超過70萬個(gè)。使用頻率最高的前2000個(gè)單詞覆蓋率達(dá)90%；前4000單詞達(dá)96%；前5000多近6000單詞達(dá)98%。根據(jù)眾多詞匯學(xué)家的統(tǒng)計(jì)，我們可以把這近6000單詞列成四個(gè)詞表，有計(jì)劃地一個(gè)一個(gè)地打殲滅戰(zhàn)。

　　睡眠記憶法，是開發(fā)右腦功能的科學(xué)記憶方法，建議大家試一試。研究記憶的心理學(xué)家認(rèn)為，人的記憶分兩種，一種是有意識(shí)記憶，使用的是左腦；另一種是無意識(shí)記憶，使用的是右腦。絕大多數(shù)人都只使用了有意識(shí)記憶。睡眠記憶就是無意識(shí)記憶，是開發(fā)右腦的方法之一。右腦的記憶潛力實(shí)際上比左腦大得多。人在熟睡狀態(tài)下能加深記憶白天學(xué)習(xí)過的內(nèi)容。整夜都可以使用睡眠記憶法，而最好的兩個(gè)時(shí)段是睡著后的半小時(shí)和醒來前的半小時(shí)。把白天學(xué)過的單詞、詞組或句子用復(fù)讀機(jī)以反復(fù)復(fù)讀的方式輕聲播放，就能加深記憶。朗讀錄制的英漢對(duì)照帶拼寫的詞匯磁帶就可以用于睡眠記憶。如計(jì)劃平均每天記住10個(gè)單詞，10天要記住的100個(gè)單詞為一組，請(qǐng)從詞典中查出含有單詞的一兩個(gè)例句。白天要認(rèn)真記憶（記憶的方法后面進(jìn)行介紹）。晚上睡覺前用復(fù)讀機(jī)反復(fù)進(jìn)行復(fù)讀播放。連續(xù)十天，每天都要晝夜用這樣的方法學(xué)習(xí)這100個(gè)單詞。十天后就會(huì)較牢固地記住這100個(gè)單詞，連拼寫都能記住。

　　超比例循環(huán)記憶法，用來記住使用頻率稍低的單詞,當(dāng)然,也可以用這一方法去記憶任何信息塊。這一記憶方法是由德國(guó)著名的心理學(xué)家艾賓浩斯Ebbinghaus揭示出來的。他是德國(guó)試驗(yàn)心理學(xué)家，專門研究機(jī)械記憶的規(guī)律。艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)了人類遺忘的規(guī)律，并且用一條曲線表示出來，這就是艾賓浩斯遺忘曲線“EbbinghausForgettingCurve”。超比例循環(huán)記憶法就是基于艾賓浩斯遺忘曲線而產(chǎn)生的。比如當(dāng)天要記住100個(gè)信息塊，用功記了一整天，晚上經(jīng)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)全都暫時(shí)記住了。第二天再次測(cè)試，發(fā)現(xiàn)忘記了80%以上，以后忘記的速度會(huì)越來越慢。這樣的遺忘規(guī)律可以用一條曲線來表示，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。什么時(shí)候復(fù)習(xí)最好呢？與曲線相一致的復(fù)習(xí)時(shí)間應(yīng)該是第2的n次方天。即第2、第4、第8、第16、第32、第64、第8天。復(fù)習(xí)6–7次后，一般就能完成從暫時(shí)記憶到永久記憶的轉(zhuǎn)變。這種方法可以使我們少做無用之功，較有效地利用了時(shí)間。這是一種強(qiáng)記的好方法。許多國(guó)家的特工人員就是用超比例循環(huán)記憶法來記憶密電碼和外語(yǔ)單詞的，成效顯著。難以掌握的單詞和詞組可以用這種方法去記憶。在特定的某一天可能會(huì)有幾組單詞需要復(fù)習(xí)，這需要自己有一個(gè)詳細(xì)的記錄和安排。

震動(dòng)音朗讀記憶法，也是開發(fā)右腦潛力的重要方法之一。這是一種得到了聯(lián)合國(guó)科教文組織肯定的、在國(guó)際上廣泛使用的學(xué)習(xí)方法，尤其在日本更為普遍使用。大聲朗讀時(shí)可以把耳朵捂上，也可以戴上大耳機(jī)跟磁帶大聲朗讀，這樣，聲音就可以作為震動(dòng)音進(jìn)入內(nèi)耳。震動(dòng)音是一把打開耳音壁大門的鑰匙。如果這種打開耳音壁大門的做法能在記憶同一內(nèi)容的信息塊中持續(xù)兩個(gè)星期，發(fā)音和聲調(diào)都會(huì)發(fā)生巨大的變化。聲音波動(dòng)地進(jìn)入左、右耳，右腦就會(huì)完全打開，記憶力會(huì)獲得飛躍性的提高。用這種方法通過大量反復(fù)的朗讀，我們就能夠打開深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的。一旦打開了這個(gè)回路，它就能和右腦的記憶回路連接起來，形成一種優(yōu)質(zhì)的記憶回路。

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