人的觀察力雖然受先天生理、因素的影響與制約，但主要是在后天實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的。因此觀察力是可以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。這可以從如下幾個(gè)方面入手。

　　1、確立觀察的目標(biāo)，提高觀察責(zé)任心。

　　人的行為是有目的的。只有帶著目的和任務(wù)進(jìn)行觀察，提高責(zé)任心，才會(huì)對(duì)自己的觀察力提出較高的要求，從而提高觀察力。

　　2、明確觀察對(duì)象，制訂觀察計(jì)劃。

　　這樣就可以將觀察力指向與集中到要觀察的對(duì)象上，并按部就班，從容觀察，從而有助于提高觀察力。

　　3、觀察時(shí)要全神貫注 復(fù)習(xí)方法，聚精會(huì)神。

　　注意性是觀察力的重要品格之一。只有提高注意性，對(duì)觀察對(duì)象全神貫注，才能做到觀察全面具體，才能收集到對(duì)象活動(dòng)的細(xì)節(jié)。

　　4、培養(yǎng)濃厚的和好奇心。

　　興趣和好奇心是提高觀察力的重要條件。一個(gè)人具有好奇心，對(duì)其觀察的對(duì)象有濃厚的興趣，他就會(huì)堅(jiān)持長(zhǎng)期持久的觀察而不感到厭倦，從而提高觀察力。

　　5、要有豐富的和經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備。

　　只有這樣才能在觀察中善于捕捉機(jī)遇。科學(xué)家巴斯德說(shuō)過(guò)，“在觀察的領(lǐng)域里，機(jī)遇只偏愛(ài)那種有準(zhǔn)備的頭腦。”

　　6、掌握良好的觀察。

　　如要堅(jiān)持觀察的客觀性，要注意被觀察對(duì)象的典型性等等

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