通過對那些有成就的人的生活方式的研究，我們發(fā)現(xiàn)休閑對于、保證工作質(zhì)量、把拖拉問題最小化是多么的重要對無憂休閑的堅定投入會讓你重新充電，給你在生活中的其他各個方面都帶來全新的動力、創(chuàng)造力和活力你如果知道工作不會剝奪你對生活中美好的事物的享受的時候，你就能更容易地應對一項大型的任務，而不必擔心它會控制你的生活，這才是的真諦如果在朋友、鍛煉和自由時間方面的投入不會打斷你在大型項目上的工作，你就能以更少的擔心去從事自己的工作計劃好、安排好的無憂休閑，會讓你知道前進的道路上有歇腳的驛站，讓你工作的質(zhì)量更高

優(yōu)先休閑：一心一意地工作，一心一意地休閑

如果在朋友身上或在休閑活動中花費了時間，會讓你內(nèi)心感到愧疚，是因為你的工作效率并不是很高，覺得花任何時間去進行休閑都是有罪的，所以在休閑活動中，你表現(xiàn)出來的是心不在焉，滿懷愧疚，而不是充滿激情、高質(zhì)量地、無憂無慮地玩樂

我們拖拉的原因之一，是因為我們害怕一旦開始工作，就再也沒有時間去休閑，工作會剝奪我們玩耍和享受生活的權利無憂休閑策略強烈要求你在每周的計劃中都安排進休閑活動，把休閑當成生活中的一個優(yōu)先事項這是戰(zhàn)勝拖拉的一個重要部分

自我激勵

當我們要去從事一個比較困難的項目時 學習計劃，一般會想到這需要花費很大的力氣去做，并且需要有一段長時間獨自工作的過程由于預料到與朋友、休閑活動的長期隔絕，所以很容易讓人產(chǎn)生拖拉的傾向

當我們預期工作會帶來快樂與成功，而不是孤獨與焦慮時，我們的工作效率就會更容易地被提高起來當你試圖激勵自己著手為某個目標而工作時，你是用積極的方式推動著自己往那個目標前進

以上是"休閑對于時間管理的重要性"的內(nèi)容，本文的主題是“通過對那些有成就的人的生活方式的研究，我們發(fā)現(xiàn)休閑對于時間管理、保證工作質(zhì)量、把拖拉問題最小化是多么的重要對無憂休閑的堅定投入會讓你重新充電，給你在生活中的其他各個方面都帶來全新的動力、創(chuàng)造力和活力”

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