女兒開學(xué)就要升中班了，去年剛?cè)雸@時(shí)哭鬧折騰了很久，我一直以為她是因?yàn)榉蛛x焦慮鬧情緒，但聽了講座后，才驚覺很可能是水果和午睡的兩個(gè)細(xì)節(jié)讓她不適應(yīng)，但又表達(dá)不出來，就用抗拒去幼兒園的方式來表達(dá)，而且因?yàn)榧依餂]有給她調(diào)整的機(jī)會，所以孩子在社交和學(xué)習(xí)方面也是受到影響的。
現(xiàn)在回想起來，這么小的孩子，當(dāng)時(shí)卻獨(dú)自承受了家長的誤解和這么長時(shí)間的適應(yīng)痛苦，而我卻渾然不覺。
入園，是寶寶面對社會的第一個(gè)里程碑，但入園適應(yīng)問題，絕不僅僅是許多網(wǎng)文所說的“分離焦慮”這么簡單。
孩子在入園時(shí)產(chǎn)生的一系列不適應(yīng)，往往是有很多容易被忽略、卻又無比重要的原因。甚至，很多家長自始至終，都不知道孩子當(dāng)時(shí)為什么那么焦慮，從不知道“鞋子里的那粒沙”，曾讓孩子那么痛苦。
提高孩子的入園適應(yīng)能力，家長可以怎么做。
孩子抗拒的原因
分離焦慮&新環(huán)境不適應(yīng)
從事幼教工作這么多年，每年9月1日這天，我們都會看到一個(gè)個(gè)孩子在教室里哭泣，家長在教室外眼眶紅紅的;或者孩子在教室里默默不語，家長在門縫里一遍一遍地偷看孩子;孩子一次次地想沖出門口，家長幾乎是飛奔踉蹌著逃出幼兒園，卻又守在幼兒園門口偷偷張望……
幾乎每個(gè)孩子都會有入園焦慮，這段時(shí)間短則幾天，長則幾個(gè)月。
很多家長都知道，孩子在入園時(shí)產(chǎn)生內(nèi)心的不安是正常的，做好分離焦慮的舒緩引導(dǎo)，孩子自然能慢慢適應(yīng)。
可是，孩子的入園焦慮不僅是因?yàn)榕c舊環(huán)境的分離，更是因?yàn)閷π颅h(huán)境的適應(yīng)。
讓孩子覺得不適應(yīng)的，往往是很多成年人不曾想到的細(xì)節(jié)，就像鞋里的一粒沙子，小到幾乎可以忽略，卻會帶來很強(qiáng)的痛苦感，有時(shí)一個(gè)很小的細(xì)節(jié)，就會成為孩子抗拒幼兒園的原因。
但這個(gè)年齡段的孩子，語言表達(dá)能力還不成熟，很難把在適應(yīng)過程中遇到的具體問題清晰表達(dá)出來，而家長看到孩子不愿意去幼兒園，只以為是“分離焦慮”。
于是，很多家長只顧著幫孩子做好“分離焦慮”，卻至始至終都不知道，孩子曾在入園適應(yīng)上有過那么痛苦的過程。
可能有些家長覺得我說得言過其詞，那么，我們就來一起分析下，到底有哪些“鞋里的沙子”會讓孩子內(nèi)心不安。
外在因素
這些細(xì)節(jié)原來孩子這么在乎
第一次，一個(gè)人
大家都知道，3歲左右的孩子，一下子進(jìn)入到幼兒園這樣一個(gè)新的環(huán)境中，一定會有對于環(huán)境的不適應(yīng)。
有些家長會說，“我們孩子適應(yīng)性不錯(cuò)的，在外面玩的時(shí)候一個(gè)人都能玩得很好”。
可這還是不一樣，3歲以前的孩子，總是有家長片刻不離身的陪伴，即便讓孩子在游樂場里一個(gè)人玩，孩子也知道，家長就在附近，有心理上的支持。而入園，是孩子第一次真正意義上獨(dú)自面對陌生的環(huán)境，而且是一整天，這樣的心理挑戰(zhàn)是巨大的。
廁所和小床
幼兒園的環(huán)境和家里環(huán)境畢竟是不一樣的，幼兒園的洗手間、午睡間、飯廳，甚至上課的教室，都跟家里的環(huán)境有很大的差異。
舉個(gè)例子，有的小朋友可能在家里上廁所的時(shí)候一般是用那種卡通形狀的坐便器，但在幼兒園就是專門的小馬桶，有的甚至可能是蹲式的廁所，這就是一個(gè)環(huán)境上的巨大差異。
可能有家長會說，現(xiàn)在孩子都上早教，對白色小馬桶也挺習(xí)慣的，適應(yīng)起來不會有問題。
但還是那句話，有家長幫忙的如廁，和純靠自己，對孩子來說，其中的區(qū)別是巨大的。
再比如說床，我們在家可能會和孩子共同睡覺，寶寶可能會在大床上睡，還有些家里雖然是讓孩子自己睡小床，但小床也是放在主臥的大床邊的，所以從心理上來說，孩子還是覺得自己是和爸爸媽媽睡在一起的。
但是到了幼兒園以后，每個(gè)孩子都會有一張獨(dú)立的小床，一直睡慣大床的孩子突然去睡小床，也會有不適應(yīng)，直接表現(xiàn)就是不肯睡，大哭，非常難受。
類似的例子還有很多，有些家長可能會覺得，“這種都是小事，過個(gè)幾天孩子就會適應(yīng)了。”
但實(shí)際上，在3歲這個(gè)年齡段，一點(diǎn)點(diǎn)的不一樣，對孩子來說就已經(jīng)是一個(gè)很明顯的不安全因素了。
飲食習(xí)慣不同
可能每個(gè)家庭在養(yǎng)育的過程中，給孩子培養(yǎng)的吃飯習(xí)慣是不一樣的，甚至吃的食物也大不一樣。
比如就說水果，很多家庭每天都會給孩子提供水果，但吃水果的方式是不一樣的。
有的家庭為了讓孩子能夠更多地吸收水果當(dāng)中的維生素，會把水果都打成果泥讓小朋友去攝入;那么還有的家庭會把這些水果打成果汁。
我曾經(jīng)就這個(gè)問題和家長進(jìn)行過討論，家長認(rèn)為這既補(bǔ)充了水分，又補(bǔ)充了維生素，何樂而不為呢?
但是他們恰恰忽略的是在這個(gè)過程當(dāng)中，孩子的牙齒是需要鍛煉和咀嚼的，所以有很多孩子，在家里經(jīng)常喝果汁或吃果泥，他剛進(jìn)入幼兒園的時(shí)候真的吃不來幼兒園提供的水果。
沒錯(cuò)，但很多家長可能都不知道這個(gè)細(xì)節(jié)。雖然幼兒園盡可能地會將一些水果切成小塊幫助孩子咀嚼，但是因?yàn)樗鄙倬捉赖哪芰�，所以會�?dǎo)致孩子直接選擇放棄水果。
但孩子又不會和家長說，因?yàn)榧幢闶?歲的孩子，也知道如果說了“我今天沒有吃水果”，爸爸媽媽會生氣，所以只能通過抗拒去幼兒園的方式來表達(dá)。
舉個(gè)例子：比如說橙這個(gè)水果，有的家庭會打成橙汁，有的會制作成果泥，有的會把它切開了以后讓孩子一囊一囊的咬下來，咀嚼了以后吞下去，但是大家都知道實(shí)際上橙的筋絡(luò)脈絡(luò)是比較多的，有的孩子可能嚼不爛，嚼不細(xì)，這樣他就不容易下咽，有的甚至?xí)袊I吐的狀態(tài)出現(xiàn)，所以有些家長也就放棄了。
如果孩子經(jīng)常碰到這個(gè)問題，最直接的表現(xiàn)，就是到幼兒園里是不吃橙的，因?yàn)樗X得自己嚼不爛嚼不動，如果硬讓他嚼的話，他嚼嚼就會吐出來，這種體驗(yàn)對于孩子來說，也是極大的不適應(yīng)，因?yàn)樗麑τ诔运倪@種方式和家里的不同而感覺到不適應(yīng)。
再比如喝水，幼兒園里都會提供小朋友一個(gè)小水杯。水杯有一個(gè)單柄讓小朋友可以拿著。
看上去很簡單?不!
因?yàn)橛行┘彝膩頉]有讓孩子端著這樣的水杯喝水，所以這又給孩子造成了一點(diǎn)點(diǎn)困難。
比如有的家庭會提供吸管杯，有的家庭會提供兩個(gè)手柄的杯子，主要是擔(dān)心孩子會把杯子打翻。但家長們恰恰忽略了小朋友需要自己單手或雙手來握這個(gè)單手柄的杯子的能力。
所以像拿水杯的這件事情，家長可以提前在家中給孩子進(jìn)行鍛煉，如果一旦孩子會拿這個(gè)水杯，也許他覺得喝水也就不是一個(gè)難點(diǎn)了。
別人午睡了，孩子焦慮了
有些小朋友因?yàn)樵诩依餂]有形成良好的午睡習(xí)慣，到了幼兒園里就會非常的焦慮。當(dāng)孩子們到了12點(diǎn)左右要睡覺的時(shí)候，這些不容易入睡的小朋友就到了焦慮的時(shí)刻。
其中，有些孩子是因?yàn)樽约旱乃邥r(shí)間短，沒有到點(diǎn)就無法入睡，但幼兒園的午睡時(shí)間是統(tǒng)一的，這樣一個(gè)環(huán)境下大家都要睡覺了。那么，對于這個(gè)孩子而言，躺在小床上百無聊賴，既睡不著又不能做其他的事情，真是非常無聊的，這就是他很不喜歡午睡的一個(gè)原因。
還有一個(gè)原因就是其他孩子都能夠在老師的安撫下慢慢入睡，而這個(gè)孩子卻總是睡不著，在兩個(gè)小時(shí)甚至更長的午睡時(shí)間，孩子的內(nèi)心要承受“別人都睡著了就我還醒著”的心理壓力，他躺在床上其實(shí)是非常無助的。知道該睡覺，但睡不著，自己做不到，非常難受。
是的，這些都是“雞毛蒜皮”的小事，就像鞋子里的一粒沙子，有些家長即便知道了，也覺得不重要，過段時(shí)間孩子自然會適應(yīng)的。
可是你花那么大功夫來為孩子做分離焦慮的舒緩和準(zhǔn)備，卻不曾好好想想，孩子在適應(yīng)新環(huán)境的過程里究竟遇到了哪些難題嗎?
內(nèi)在因素
最讓孩子內(nèi)心不安的是什么
剛才我們討論的是外在因素對孩子造成的一些影響，不論是環(huán)境上的不適應(yīng)或者生活習(xí)慣上的不適應(yīng)。對于一個(gè)三歲的小寶寶，他進(jìn)入到一個(gè)陌生的地方，只要有一點(diǎn)不適應(yīng)就會對他造成很大的影響。這也能成為它入園焦慮的原因之一。
現(xiàn)在我們來說說內(nèi)在的因素。實(shí)際上能造成孩子內(nèi)心不安的來源，有兩個(gè)非常重要的點(diǎn)。
愛的缺失感
對于每一個(gè)獨(dú)生子女來說，孩子在家里幾乎有六個(gè)成人在照顧，六個(gè)成人的愛都集中一個(gè)孩子身上，對這個(gè)孩子來說，他享受到的是所有人的愛，但凡有一絲一毫的不如意都有其他的成人會幫他解決。
而進(jìn)入到幼兒園以后，基本上一個(gè)班級??按照上�，F(xiàn)在幼兒園的模式??會有兩個(gè)老師，一個(gè)保育員。三個(gè)成人可能要帶三十幾個(gè)孩子，在帶班的過程中無論如何也不可能做到一對一的對孩子照顧和呵護(hù)。孩子的內(nèi)心就會感到愛的缺失感。
多年來，我們經(jīng)常會看到這樣的現(xiàn)象，有些家長，尤其是祖輩，在孩子入園前自己也會有些焦慮，就會不自覺地在孩子面前說，“你到了幼兒園里，只有老師和阿姨，沒有那么多人照顧到你，你自己要本領(lǐng)大一點(diǎn)”。
這句話是不是很熟悉?本意可能是想鼓勵(lì)孩子能夠能力強(qiáng)一點(diǎn)，多學(xué)一點(diǎn)可以幫助到自己，但是在孩子們的心里他會覺得：“噢!原來幼兒園里沒有那么多人疼愛我了，我好可憐啊�！痹谒男哪慨�(dāng)中去幼兒園可能會少了很多的愛。
家長在和孩子說任何一句話的時(shí)候，特別是在入園前的敏感階段，任何一句話、任何一個(gè)動作，甚至行為都是非常關(guān)鍵的。
歸屬感不穩(wěn)定
歸屬感的建立是一個(gè)相對來說比較長期的建立，而且建立的過程當(dāng)中是需要家長帶著孩子、協(xié)同一起去建立的。
在歸屬感還沒有建立之前，孩子剛剛開始踏入幼兒園時(shí)，內(nèi)心一定是缺乏歸屬感的，因?yàn)檫�沒有達(dá)到互相的信任度，所以這個(gè)歸屬感并不穩(wěn)定。
愛也好，歸屬感也好，這通常都會是孩子自己內(nèi)心的一種感受。
每一個(gè)孩子的個(gè)性不一樣，有的孩子會把這個(gè)感受非常明顯地表現(xiàn)出來，有的孩子會把這個(gè)感受默默地藏在心里，可能積攢了一段時(shí)間，會有一個(gè)爆發(fā)。
如果家長能夠很好地幫助孩子去建立愛和歸屬感，相對來說，孩子的安全感就會更強(qiáng)一點(diǎn)，就會更快接納在家以外的新環(huán)境。
也正是從這個(gè)意義上來講，孩子的入園適應(yīng)是否成功，意義重大。
家長的焦慮
除此以外，內(nèi)在的因素還包括成人的焦慮和不安，這也會影響孩子的情緒不穩(wěn)定。
無論是爸爸媽媽，還是爺爺奶奶外公外婆，當(dāng)寶寶要進(jìn)入到幼兒園的這個(gè)階段，可能會比寶寶更早地開始焦慮。
有的家長可能從寶寶一歲左右就開始焦慮了，因?yàn)橛行┐笈齐p語幼兒園要排隊(duì)、要申請，家長可能會不自覺地流露出“要是上不了這個(gè)幼兒園怎么辦啊”的情緒。
有的家長可能在寶寶兩歲左右的時(shí)候開始焦慮，寶寶還有一年就要上幼兒園了，現(xiàn)在什么都不會，說話說得很少，到了幼兒園不會溝通怎么辦，老師就不知道他要干什么……
大人的焦慮，自然而然的會在家庭當(dāng)中互相滲透。
到了三歲，真的是快要入園了，有的家長因?yàn)檫M(jìn)行了對比，所以也產(chǎn)生了內(nèi)心的焦慮，比如說當(dāng)家長看到同齡孩子已經(jīng)會自己用小勺吃飯了，已經(jīng)會自己穿鞋子了，能夠很主動地去跟小朋友交流，再看看自己孩子，一對比就會發(fā)現(xiàn)，哎呀我的寶寶還不會穿衣服，到了冬天進(jìn)幼兒園沒人幫助他穿衣服，他要感冒的那該怎么辦。
我們成人經(jīng)歷的事情多，所以會有未雨綢繆的想法是很正常的，但是有的時(shí)候，我們成人內(nèi)心的這種焦慮不自覺地流露出來，往往就是以后造成孩子情緒上不穩(wěn)定的原因。
尤其是9月1號開學(xué)的時(shí)候，其實(shí)成人內(nèi)心的焦慮和內(nèi)心的那種哭泣，一點(diǎn)都不比寶寶差。
我做了很多年的老師，印象當(dāng)中一直非常深刻，每年到了小班入園的時(shí)候，有的孩子進(jìn)來的時(shí)候?qū)嶋H上是非常雀躍和愉快的，因?yàn)樗耙呀?jīng)適應(yīng)了環(huán)境，也了解了這里以后是自己做游戲玩樂的地方;但當(dāng)他踏進(jìn)了教室的門，或者過一會兒轉(zhuǎn)頭看向門口的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候他的家長還戀戀不舍地站在門口，哪怕是豎起大拇指鼓勵(lì)他，他也會情緒馬上低落，因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)候他覺得“我的家人馬上就要走了”。
實(shí)際上只有我們做老師的，才能真正能夠體會到這些小寶寶到底在想些什么。
有的時(shí)候小寶寶玩得很高興的時(shí)候，當(dāng)家長去而復(fù)返的時(shí)候就恰恰也是打擊到他的一點(diǎn)。很多時(shí)候?qū)殞殯]有哭，但是家長在外面流淚，當(dāng)你流淚的時(shí)候，寶寶的感情也處于邊緣地帶，他其實(shí)有可能有點(diǎn)強(qiáng)忍著，但是當(dāng)他看到你的這個(gè)情緒的時(shí)候，馬上就會被感染了，那個(gè)時(shí)候也許你走了，但是你影響的是寶寶一天的情緒。
所以我們經(jīng)常建議送孩子進(jìn)入到幼兒園第一天的家長，一定要是家里非常理性的家長，如果你非常感性的話，你要知道你影響的可能不只是這一天，而是孩子每天入園的情緒。
無論是家長也好，是老師也好，都很愛孩子，每當(dāng)這么一個(gè)小不點(diǎn)踏進(jìn)門口的時(shí)候，我們非常希望他能夠很順順利利地進(jìn)來，然后家長非常信任和非常愉快地把孩子交到老師的手上，皆大歡喜，大家都沒有負(fù)面情緒。
所以，如果你真的想讓你的孩子能夠非常順利地走進(jìn)這扇門，那么好，家長一定要克制自己的情緒，因?yàn)槟愕那榫w或多或少都會影響剛走進(jìn)新集體新環(huán)境孩子的情緒。
總 結(jié)
總結(jié)兩點(diǎn)來說，造成孩子入園焦慮的因素分兩種：
外在因素：我們要關(guān)注的是孩子在環(huán)境和生活習(xí)慣上的適應(yīng)情況，孩子可能不會主動說，家長要有技巧地問，并且和老師保持溝通。
內(nèi)在因素：要更多地去關(guān)注孩子對于愛和歸屬感，千萬要調(diào)整好每一個(gè)成人的情緒，因?yàn)槟愕慕箲]、你的愉快都能夠影響入園的寶寶的情緒。
作為老師，我們一定是會傾注全力幫孩子適應(yīng)的，也會關(guān)注各種細(xì)節(jié)，及時(shí)和家長反饋，但畢竟班級里孩子眾多，老師不可能實(shí)時(shí)守在默一個(gè)孩子身邊，所以家長如果能及時(shí)從孩子的情緒、語言中捕捉其內(nèi)心的想法，并且和老師保持實(shí)時(shí)的高效溝通，會讓孩子的入園適應(yīng)更順利。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/1166463.html
相關(guān)閱讀：