孩子有特別的一點，他對什么都好奇，我們就利用他的好奇心，把食物從色、香、味、形上給他變，怎么做飯呢？就是三個字：變，變，變。有時候總吃一種雞蛋羹，孩子可能不感興趣，因為如果我們一個月每天都吃同一種雞蛋羹他會很煩，如果我們把雞蛋羹變一變，比如說現(xiàn)在市場上有紫色的紅薯，我們把這個紫薯切成丁擺在雞蛋羹上面，他會很好奇，你不是跟他說我們今天吃不吃蛋羹，而是告訴他我們今天吃哪一粒紫薯，你可以把紫薯切成圓的、方的、五角星的，你問他吃哪個形狀的。

同時，紫薯對孩子來說也是非常好的，紫薯也是紫色的一種，不管皮還是瓤，它里面含有硒元素和花青素，還有大量的抗氧化劑，所以孩子吃它還是非常有好處的，有粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，還可以調(diào)理脾胃、潤腸，我們給孩子吃雞蛋羹的時候可以放一點魚泥、肉餡。給孩子吃餃子的時候可以捏出兩個耳朵來，告訴他我們今天吃的是小耗子，給孩子吃的東西顏色要變、味道也要變。

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