雞肝三明治
食材：雞肝150克，雞蛋1只，方片面包若干
調(diào)料：鹽、花椒適量
DIY：
1.新鮮的雞肝洗凈，用放了鹽和花椒的水煮熟。
2.將煮好后的雞肝表面和連接處的筋膜撕掉，壓成泥狀。
3.方片面包切去四后斜切成兩個(gè)三角形。
4.將雞肝泥均勻涂抹在面包上。
5.起油鍋，加鹽，將一個(gè)整蛋放放，煎成荷包蛋，夾入兩片面包中即成。
營(yíng)養(yǎng)指南：
這款三明治維生素D含量豐富，雞肝中維生素D含量有67IU/100g，蛋黃中含維生素D400/100g，還能鍛煉寶寶雙手協(xié)調(diào)能力，新鮮的吃法能寶寶帶來(lái)好胃口！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/430320.html

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