我兒子吃飯一直是我的心事,也不知是他胃口不好還是消化不好,吃飯一直要連哄帶騙,也吃不了幾口,有時吃一兩口就說，媽媽，我肚子不餓，真的不要吃了。看著他那可憐的眼神真讓我束手無策了，問：孩子4歲了還要家長喂，雖然知道這樣不好，可不喂他，就一口也不吃了。看著他瘦瘦的身體，心疼得不得了。不知怎樣才能讓他吃飯自覺、吃飯香香，長得結結實實的呀？
【徐凡：】這個孩子形成一種習慣，當作是被動的，好像不是她的需要，來滿足父母的需求，所以求父母說我真的不餓，每個父母都希望孩子是結實的，不僅僅取決于吃什么，可能還跟運動有關，如果我們能給這個孩子充分的運動量，孩子的胃口上去了，就變化了，孩子可能有點饑餓感，主動想起來吃，孩子要吃，我們再提供給食物，狀況就會發(fā)生變化。
【崔玉濤：】家長老覺得喂孩子吃飯?zhí)y了，喂什么都不吃，我就問家長孩子有沒有主動要吃什么，家長說沒有，都是我們喂，首先孩子不知道什么是饑餓，孩子并沒有這個要求，對這種吃飯不好的孩子，肯定家長不停的給孩子吃東西，這樣的話，孩子根本就沒有一個饑餓的詞，他也不知道叫飽，首先讓孩子什么叫餓，什么叫飽，什么叫愉快饑餓療法？可以很簡單的，孩子這時候吃了，不吃就不吃，玩就玩去了，突然把家里的食物都藏起來的，只有水，孩子找吃的時候，食物沒有了，他餓了，然后家長帶孩子去玩，再帶孩子吃飯，他就會主動吃飯，原來餓的時候，吃飽是好的，孩子就會有這種反射。如果孩子不好好吃飯，對孩子的飲食狀況、發(fā)育，心理也會有問題，認為吃飯的事情，不是自己的事情，是別人的事情，愉快的通過饑餓刺激來吃飯，而且大人會很輕松，孩子掌握很好，有更多精力去做自己的事情。網(wǎng)上有兩類不同的說法，一類家長說，真管用，一類家長說用了也不管用，我就問家長，你真的這么用了，他說真的，后來說家里有老人，不允許這樣，用了兩三次就會好了。
【崔玉濤：】千萬不能懲罰，餓了，想吃，就不給你吃，不能是這種，不要用嘴去說。
【徐凡：】有一個家長說，我有兩個孩子，總是孩子要吃飯的時候，才去做，這樣吃飯就會香。
【崔玉濤：】餓到一定時候，就會體驗吃飯。
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