孩子從小打網(wǎng)球,骨骼棒

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 安全教育 來源: 逍遙右腦記憶


  據(jù)英國《每日電訊報》6月3日報道,英國曼徹斯特都會大學的研究人員發(fā)現(xiàn),從小開始打網(wǎng)球或從事其他體育運動的孩子,骨骼力量增加了63%,從而降低了他們老年時身體虛弱的風險;這一效應對骨骼的保護作用比他們成年后再進行鍛煉要大得多。

  研究人員通過與英國草地網(wǎng)球協(xié)會合作,對148名9~90歲的網(wǎng)球愛好者調(diào)查后發(fā)現(xiàn),從小就打網(wǎng)球的人上臂骨力量比其他人高40%~63%。發(fā)表在《國際骨質疏松期刊》上的研究成果表明,童年時期是增強骨骼力量的關鍵時期,在這個階段通過多運動來增強骨骼力量,能避免老年時發(fā)生骨折,從而提高晚年的生活質量。不過,孩子的身體發(fā)育需要一個過程,因此,網(wǎng)球等較劇烈的運動最好10歲后再開始,以免過度運動,影響孩子健康成長。(安 偉)


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/605302.html

相關閱讀: