新生小寶貝每天睡眠時(shí)間
剛出生的小寶貝，大腦皮質(zhì)發(fā)育得還不完善。如果總處在清醒狀態(tài)，就很容易使外界環(huán)境的各種刺激，在腦皮質(zhì)層中泛化。這樣，小寶貝的大腦會(huì)由于刺激過多而得不到休息。因此，剛出生的小寶貝，每天出來除了吃奶和啼哭外，幾乎整天都在睡覺，大約需要睡眠20個(gè)小時(shí)，這是他們最自然保護(hù)自己的方式。不然的話，過度接受刺激的大腦，會(huì)因睡眠不足而引起身體生物鐘的紊亂，使神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失控。最終結(jié)果，使小寶貝的抵抗力下降，不愿吃奶，經(jīng)常容易生病。
剛出生的小寶貝，來自于皮膚、聲音和光線的任何刺激，都可能引起他們?nèi)磉\(yùn)動(dòng)。這是神經(jīng)泛化的現(xiàn)象，如媽咪開門的聲音并不很大，可小寶貝卻出現(xiàn)全身一哆嗦。這種現(xiàn)象不表明小寶貝受到了驚嚇，媽咪不必太緊張。
貼心小叮嚀：
要想讓小寶貝睡得安穩(wěn)，每次睡前都要喂飽。并且，在喂完之后抱起小寶貝，將小腦袋放在媽咪的肩上。然后，輕輕拍拍小寶貝的后背，把吞到胃里的空氣排出，不可讓小寶貝餓著肚子睡覺。同時(shí)，在清洗小屁屁之后，給小寶貝換上干凈的尿布，讓小寶貝感到身體舒服。這樣，他們才能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺。
提醒媽咪一點(diǎn)，如果小寶貝終日沉睡，或在睡眠中發(fā)出劇烈的尖叫聲，前者可能是病情垂危的表現(xiàn)，后者則可能是出生時(shí)有顱腦神經(jīng)損傷，應(yīng)該馬上帶小寶貝去看醫(yī)生。
1-3個(gè)月小寶貝每天睡眠時(shí)間
1-3個(gè)月的小寶貝，雖然還是那么地小，但大腦卻逐漸地發(fā)育起來了。因此，小寶貝不在像剛出生時(shí)那樣，整天睡個(gè)沒完沒了。這么大的小寶貝，大約每天需要保持16-18小時(shí)的睡眠。除了吃奶和啼哭外，小寶貝白天吃完奶后，每天能清醒一段時(shí)間，并且，夜間睡眠的時(shí)間也相對地延長了一些。一般來講，小寶貝白天大約要睡4-5次，每次可能睡上1.5-2個(gè)小時(shí)，晚上可能睡上10個(gè)小時(shí)左右。媽咪用不著非讓小寶貝睡過多的覺，否則，小寶貝會(huì)在夜里不好好地睡覺了。
貼心小叮嚀：
有些小寶貝入睡后，鼻子里會(huì)一陣陣地發(fā)出輕微的鼻鼾聲。如果這種現(xiàn)象只是偶然出現(xiàn)，媽咪就不必著急，它并不是一種異常情況。但如果每次睡著后，小寶貝的鼻子里都發(fā)出這種鼻鼾聲，聲音還較大，媽咪就應(yīng)及時(shí)帶小寶貝去醫(yī)生那里做檢查。判斷一下是否咽喉部淋巴組織增殖引起的，以免引起增殖體反應(yīng)，如精神不振、生長較慢、瘦弱等。
4-6個(gè)月小寶貝每天睡眠時(shí)間
由于大腦的發(fā)育很快，所以這么大的小寶貝，白天醒著的時(shí)間越來越長。醒著的時(shí)候，小寶貝不僅眼睛到處看，如果身旁有玩具，還會(huì)去觸摸，喜歡別人逗他玩兒。這么大的小寶貝，每天大約睡上15-16個(gè)小時(shí)。一般來講，上午能睡1-2個(gè)小時(shí)，下午能睡2-3個(gè)小時(shí)，夜里睡得比較熟，可能中間只醒一次，有的小寶貝甚至能一覺睡到天亮。
媽咪要據(jù)小寶貝的睡眠狀況，來決定睡眠時(shí)間及方式。如果白天醒著的時(shí)間比較長，可多逗引小寶貝玩耍。但在晚上臨睡前不要再逗引，以免過于興奮，夜里睡得不安穩(wěn)。這樣，小寶貝有可能在夜里睡得時(shí)間更長、更熟一些。如果到了喂奶時(shí)間，小寶貝還睡得很香甜，媽咪沒有必要一定要叫醒小寶貝。不然的話，睡得不足的小寶貝會(huì)情緒很壞，食欲也會(huì)受到影響。恰當(dāng)?shù)淖鞣ㄊ�，遵循小寶貝自然的睡眠�?guī)律，即醒著的時(shí)候多逗引，睡時(shí)則踏踏實(shí)實(shí)地好好睡。
貼心小叮嚀：
這一期時(shí)的小寶貝大多都能翻身了，因此，他們可能會(huì)選擇睡眠的姿勢，如側(cè)臥或俯臥等。通常，小寶貝總是會(huì)選擇自己最舒服的睡眠姿勢。媽咪需要做的事情，是在小寶貝睡得時(shí)間比較久的時(shí)候，幫助變換一下睡姿。這樣，小寶貝不僅會(huì)睡得香甜，而且還可避免頭顱變形。
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