養(yǎng)育出一個(gè)聰明健康的寶寶是每個(gè)爸爸媽媽的心愿。3歲之前，也是兒童智力開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，而在2-3歲之間，是兒童大腦發(fā)育最快的時(shí)期。所以，母嬰專(zhuān)家指出，寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段，爸爸媽媽們得留意咯。
第一，科學(xué)胎教：
現(xiàn)在越來(lái)越多的孕媽媽都有開(kāi)始重視胎教了，各種以提高寶寶智商為目的的胎教項(xiàng)目也成為很多商家的啄頭。胎教，其實(shí)就是孕媽媽的心情，媽媽在懷孕時(shí)，如果心情起伏比較大，心情比較低落、焦慮、緊張等，就會(huì)產(chǎn)生壓力荷爾蒙，有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期高濃度的壓力荷爾蒙對(duì)胎兒腦部發(fā)育是不利的。由此可見(jiàn)，孕媽咪在整個(gè)孕期讓自己的心情愉快是非常重要的。孕媽媽在從寶寶第一次胎動(dòng)開(kāi)始，就應(yīng)該多嘗試與寶寶進(jìn)行一些互動(dòng)，如在寶寶胎動(dòng)時(shí)，可以通過(guò)撫摸給予回應(yīng)，平時(shí)多和寶寶說(shuō)說(shuō)話(huà)，讓他熟悉你的聲音，給寶寶聆聽(tīng)一些優(yōu)美舒緩的輕音樂(lè)等，這些刺激都可以促進(jìn)胎寶寶大腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育及各器官機(jī)能的發(fā)育。
第二，科學(xué)喂養(yǎng)：
寶寶出生后，可以的話(huà)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)吧，因?yàn)槟溉橹泻袑殞毘砷L(zhǎng)所需要的非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，通常我們提倡最好能堅(jiān)持6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)。寶寶開(kāi)始添加輔食后，要注意寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入的全面、合理、均衡。如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)不僅能為大腦提供充足的營(yíng)養(yǎng)，而且還能讓腦細(xì)胞良好地生長(zhǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源于肉類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶、奶制品、豆類(lèi)、豆制品等。脂類(lèi)是大腦發(fā)育的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，以多不飽和脂肪酸為例，特別是ω-3 系列的多不飽和脂肪酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有著極其重要的作用，能夠保護(hù)多巴胺能神經(jīng)元、增強(qiáng)大腦活力、提高學(xué)習(xí)能力，尤其是對(duì)胎兒及嬰幼兒的大腦發(fā)育有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。 多不飽和脂肪酸對(duì)視神經(jīng)有保健作用。多不飽和脂肪酸常見(jiàn)于植物組織(如各種谷物、植物種子油、堅(jiān)果等)、動(dòng)物及海產(chǎn)品(如魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、藻類(lèi)等)。此外，微量元素也是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。缺鐵不但會(huì)引起缺鐵性貧血，還會(huì)造成學(xué)齡前兒童注意力不集中，學(xué)習(xí)能力較差，容易煩躁和意識(shí)障礙等智力發(fā)育不良的表現(xiàn)。缺鋅對(duì)大腦發(fā)育極為不利，鋅對(duì)于腦中核酸及蛋白質(zhì)的合成都是必需的。碘對(duì)腦部發(fā)育的影響也相當(dāng)明顯，研究發(fā)現(xiàn)缺碘地區(qū)兒童智力水平普遍低于非缺碘地區(qū)，嚴(yán)重缺碘者導(dǎo)致甲狀腺功能低下、精神發(fā)育遲鈍、智力低下。缺銅則會(huì)導(dǎo)致大腦皮層萎縮，引起智力低下等。
第三，語(yǔ)言的刺激、閱讀的培養(yǎng)：
由于人類(lèi)是用語(yǔ)言來(lái)思維的，語(yǔ)言的清晰度反應(yīng)了思維的清晰度。落到實(shí)處，不外乎就是和孩子多點(diǎn)說(shuō)說(shuō)話(huà)，盡早帶著孩子進(jìn)入閱讀和背誦階段。這得從孩子一出生就開(kāi)始去做，父母應(yīng)該多點(diǎn)與孩子面對(duì)面地說(shuō)話(huà)，哪怕他一開(kāi)始不懂你說(shuō)什么。嬰幼兒和成人的語(yǔ)言交流有兩種功能，一是刺激大腦發(fā)育，二是刺激心理發(fā)育。如果早期缺少語(yǔ)言交流，則孩子的智力發(fā)育水平和情感發(fā)育水平都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。等孩子長(zhǎng)到一兩歲時(shí)，就可以嘗試幫孩子建立語(yǔ)言和文字間的聯(lián)系，盡早認(rèn)字并進(jìn)入閱讀。起初，家長(zhǎng)拿一本書(shū)給孩子講故事時(shí)，孩子可能會(huì)聽(tīng)?zhēng)拙渚腿ネ鎰e的了，也可能會(huì)把書(shū)搶過(guò)去亂翻，甚至撕了，這些都很正常，但家長(zhǎng)應(yīng)該動(dòng)點(diǎn)心思讓孩子覺(jué)得閱讀是一件很有樂(lè)趣的事情，比如在講故事時(shí)不要只是毫無(wú)表情地念，應(yīng)盡量多點(diǎn)豐富的表情和語(yǔ)氣的變化，并多點(diǎn)與孩子互動(dòng)。在讀物的選擇上，最初可選擇以圖畫(huà)為主、少文字的低幼讀物。
第四，寶寶爬行勿忽視：
寶寶長(zhǎng)到七八個(gè)月大時(shí)就已經(jīng)可以爬行了，而有不少家長(zhǎng)卻忽視了寶寶爬行的重要性。其實(shí)，爬行對(duì)寶寶智力潛能的開(kāi)發(fā)是非常重要的。首先，爬行可以改善肢體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性，為站立和行走打下基礎(chǔ);其次，寶寶學(xué)會(huì)爬行后，擴(kuò)大了視野和接觸范圍，通過(guò)對(duì)眼、手、腳、耳、皮膚等感官刺激，促進(jìn)大腦及神經(jīng)纖維間的聯(lián)系，可以起到預(yù)防“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”的作用，對(duì)大腦發(fā)育、智力開(kāi)發(fā)有非常重要的意義;第三，爬行可以提高嬰兒感知注意信號(hào)的敏感性和精確性，增加與成人的溝通交流，特別是在嬰兒爬行取物時(shí)，可使他們學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中依據(jù)動(dòng)作結(jié)果的反饋不斷地修正自己對(duì)物體的定位和運(yùn)動(dòng)方向，這將明顯促進(jìn)大腦皮層的發(fā)育。所以，別老擔(dān)心你的寶寶在爬行時(shí)會(huì)把衣服弄臟，在寶寶六個(gè)月后，給寶寶鋪上爬行墊，讓他俯臥，在面前放個(gè)玩具逗引他，使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。開(kāi)始時(shí)他可能還不會(huì)爬，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就可以用手頂住他的腳，促使他的腳向后用力蹬，這樣他就能向前挪動(dòng)一點(diǎn)。同時(shí)要求他在爬行的時(shí)候，腿要縮到腹部下面，讓手和膝蓋著地板，肚子離開(kāi)地面，有一個(gè)正確爬行的感覺(jué)。在經(jīng)過(guò)不斷練習(xí)后，寶寶很快就能學(xué)會(huì)爬行了。
母嬰專(zhuān)家提醒：知道了寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段，所以為了更好的幫助寶寶大腦發(fā)育，我們要注意以上方面。同時(shí)，父母還應(yīng)該維持良好的關(guān)系，為孩子的成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)和諧溫暖的環(huán)境，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常重要的。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/zaojiao/500982.html
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