說起跳繩，我們的腦海中滿滿的是快樂的回憶。雖說曾經(jīng)還有許多值得我們回憶的游戲和玩具，但隨著時(shí)間的發(fā)展，這些東西似乎已經(jīng)退出了歷史舞臺(tái)。唯一留下來的好像只有跳繩了。究竟是什么原因，才讓跳繩這項(xiàng)活動(dòng)一直延續(xù)下去？它獨(dú)特的魅力又在哪里？接下來，小編就會(huì)為大家一一揭秘。
時(shí)間過得真快，想想昨天我們還和小伙伴們一起玩跳繩，而如今卻已為人母，又要教自己的孩子學(xué)跳繩。究竟我們?yōu)槭裁匆套约旱暮⒆訉W(xué)跳繩呢？或許你自己也說不上原因來。但小編會(huì)將這些原因一一羅列出來。
原因一：兒童學(xué)跳繩，身體健康吃飯多。我們都知道孩子有挑食的壞習(xí)慣，而如何解決這一問題呢？小編這里有辦法：一是特意做一些花樣新穎而營養(yǎng)又豐富的食物。二就是加強(qiáng)體育鍛煉，跳繩就是適合兒童的最佳運(yùn)動(dòng)。通過跳繩，孩子的腸胃能加強(qiáng)揉動(dòng)，這樣就能讓孩子多吃飯，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。讓身體更加健康。
原因二：兒童學(xué)跳繩，智力發(fā)展會(huì)算數(shù)。除了孩子的身體健康，我想絕大多數(shù)家長最關(guān)心的問題就是孩子的智力問題了吧！雖說智商是先天性的，但后天的訓(xùn)練也是十分重要的。特別是跳繩，它就能發(fā)展孩子的智力。而發(fā)展孩子的智力究竟體現(xiàn)在哪些方面呢？方面一：促進(jìn)大腦左右半球平衡發(fā)展。方面二：培養(yǎng)孩子的方位感。方面三：訓(xùn)練孩子算數(shù)能力。孩子在跳繩的時(shí)候，一邊跳一邊數(shù)自己跳了幾個(gè)。這樣就能很好地把那些抽象的數(shù)字化為實(shí)際性的東西，加強(qiáng)孩子的理解和記憶能力。
原因三：兒童學(xué)跳繩，長高不再是問題。除了前面提到的孩子的健康和智力問題。孩子的身高，也是絕大數(shù)家長最為關(guān)注的一個(gè)問題。雖說影響孩子個(gè)子高低的因素有很多。但只要能讓孩子長高，而且又是最綠色健康安全的方法，我想每個(gè)家長都愿意嘗試，它就是跳繩。我們知道影響孩子長高的一個(gè)東西就叫生長板，如果生長板長時(shí)間受到擠壓，孩子的身高一定受到影響。而適當(dāng)?shù)膹椞\(yùn)動(dòng)譬如跳繩，它能適度、地間斷性地壓縮或伸展生長板，從而刺激它的生長。
怎樣讓跳繩的作用發(fā)揮到最好呢？小編這里有幾點(diǎn)值得家長們注意。第一點(diǎn)，孩子學(xué)跳繩最好在六七歲經(jīng)行。因?yàn)樘幱谶@個(gè)時(shí)期的孩子已經(jīng)普遍具有彈跳能力。第二點(diǎn)：孩子跳繩最好選在早上八點(diǎn)左右。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段有利于促進(jìn)孩子骨骼的生長。
至于跳繩的方法技巧，作為過來人，我想絕大多數(shù)家長已經(jīng)掌握其基本要領(lǐng)。但是切記不要超之過急，慢慢來。同小時(shí)候?qū)W騎自行車一樣，孩子一開始是需要家長的幫助。之后才可以自己獨(dú)立跳動(dòng)，熟練之后，可以適當(dāng)?shù)卦黾与y度。而孩子跳繩需要跳多長時(shí)間才可以？一般來講十分鐘即可，畢竟它屬于有氧運(yùn)動(dòng)，孩子是需要消耗體力的。如果時(shí)間太長的話，那結(jié)果只能適得其反。
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