首先要強(qiáng)調(diào)指出的是父母對寶寶的食物需要量不可估計過高，對孩子的飯量設(shè)定要依據(jù)他的實際需要。也不要隨意與別人家的孩子相互攀比，因為每個孩子的食量是因人而異的。一般來講，孩子是知道饑飽的，對每餐進(jìn)食量也能夠自行調(diào)節(jié)。當(dāng)他不肯再吃飯時，就不要一味的勉強(qiáng)喂他，別逼迫他多吃，以免適得其反。

　　孩子剛剛學(xué)會走路以后，對走路有著濃厚的興趣。同時，由于直立行走，兩只手被解放了出來，手的精細(xì)動作有了更多的鍛煉的機(jī)會，手的能力也相應(yīng)的得到了提高。玩到興致上來時，他不把吃飯當(dāng)回事，可家長卻是把“喂飯”當(dāng)作一件大事來抓，就追著喂，攆著喂。越是追，越是攆，他越是把躲避你的追和攆當(dāng)成一種娛樂，怎么還有心思吃飯？這也是造成了“喂飯難”的原因。

　　還必須養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，不僅吃飯的時間要相對固定，吃飯的地點(diǎn)也要相對固定，可以專門為他準(zhǔn)備合適的桌椅，放在固定的地點(diǎn)，或者就讓他與大人同桌進(jìn)餐。吃飯時不能一邊吃，一邊玩，更不能養(yǎng)成孩子一邊走，大人一邊追著喂的毛病，還必須將那些可能會轉(zhuǎn)移他注意力的東西或玩具移開，使他專心致志地吃飯。

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