期中考從容應對，考后及時做調整

11月中旬開始，初三學生將陸續(xù)迎來開學后第一次大考?期中考試，考題一般為學校自主命題。盡管前期周考、月考不斷，但作為中考前首次大規(guī)模、正式的統(tǒng)一考試，期中考試是首次“大閱兵”，受到學校、學生和家長的關注，烏市第19中學初三年級組組長周煜晴提醒到，迎接期中考試首先要調適好心態(tài)。

考前中等生易現(xiàn)焦慮

烏魯木齊初三學生孫洋抱怨：“現(xiàn)在我們課本的新知識都還沒有學完呢，又要復習原來學過的知識，這么多知識點，要復習的東西也太多，理不出個頭緒，總是復習了前面的又忘了后面的�！�

“最近孩子顯得很焦慮，因為想在期中考試取得個好成績，所以拼命的學，但是感覺效率卻很低。”孫洋的媽媽王全蘭告訴記者，孫洋平日在班里的成績屬于中等水平，為了準備這次期中考試，他付出了很多的努力。

考前緊張、憂慮是很多學生都會出現(xiàn)的，但據(jù)記者走訪了解到，這部分群體主要集中在中等生身上。

“中等生由于什么都想抓，什么都想學，心態(tài)調整不好的學生，上進心就易轉變?yōu)橐环N焦慮�！敝莒锨缋蠋熣f，考生考前千萬不要給自己定太高的目標，在考試前的幾天里，要做好準備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮即可。

莫將期中考成績做依據(jù)

據(jù)了解，在往屆的期中考試后，有部分家長看到孩子的成績后，就會像個審判官一樣，不少家長急于將孩子第一次期中考試成績與中考各類學校錄取分數(shù)相比較，因此憂心忡忡，擔心孩子考不上好學校，成績不好的，家長們則開始打探職校的情況。

“如果你不是考大學的那塊料，就趁早進職校學習，以后也好早點工作……”烏市第101中學高一學生何敏告訴記者，當初她期中考試成績很不理想，家長打擊自己的話至今都在腦海中儲存著，雖然后期自己挺了過來，但當時很煎熬。

對此，周煜晴提醒家長們，對期中考試成績大可不必如此緊張，這次的期中考試分數(shù)遠遠不能和中考的分數(shù)相提并論，因為學生們經(jīng)過之后幾個月的努力學習，成績也可能會進步得很快，所以不要提前給孩子“定位”。

考后及時調整復習戰(zhàn)略

從失敗中吸取經(jīng)驗教訓才是成功之母，考后無論成績好壞，都應該從自己的試卷中出發(fā)，找出失分較多的題型，并回顧學習和復習中遺漏的環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)薄弱之處，從而能在以后的學習中對癥下藥。

“大家可以找出失分原因，請老師幫助分析查找，彌補不足的知識點�！敝莒锨缯f，考后根據(jù)自己的薄弱科目再制定一個周密的復習計劃，提高學習效率，盡量在寒假前補齊弱科的短板，但對于優(yōu)秀科目也要穩(wěn)中求進。

把每一次考試當成是中考的真實演練，期中考除了對學科上的反思外，考試技巧的總結也必不可少，周煜晴說，考生心里要明白，這次考試自己的策略是什么？時間安排是否合理，有沒有出現(xiàn)先緊后松或先松后緊的現(xiàn)象？有沒有出現(xiàn)很明顯的低級失誤等，將這些寶貴的經(jīng)驗進行總結后，還要把這次考試的錯題整理到錯題本上，以更好的回顧和吸取教訓。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/zhongkao/1168870.html

相關閱讀：致中考生簡單有效的八種減壓方法