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什么是注意力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 注意力訓(xùn)練 來源: 逍遙右腦記憶

注意的能力稱為注意力。所謂“注意力”,也就是人們通常所說的“專心”。注意力包括兩層意思:第一,人的心理活動(dòng)選擇在某一個(gè)方向或?qū)ο笊;第二,心理活?dòng)集中在這個(gè)對象上的強(qiáng)度或緊張度。

  人的心理活動(dòng)在某一事物上的強(qiáng)度越大,緊張度越高,注意也就越集中,我們常用“全神貫注”“聚精會(huì)神”“目不轉(zhuǎn)睛”“屏氣凝神”“專心致志”等詞語來表示,用“三心二意”“心不在焉”“心猿意馬”等詞語來表示注意力不集中。

  注意力高度集中是一種難能可貴的心理品質(zhì)。

  在我國眾多的神童中,他們有的兩歲時(shí)玩積木就能連續(xù)幾小時(shí)不分心;有的雖年僅三歲,卻能面對食品和玩具的引誘“無動(dòng)于衷”,在30分鐘時(shí)間內(nèi)一氣讀完一張毫無內(nèi)在聯(lián)系的漢字表;還有的孩子五歲半入學(xué)學(xué)習(xí),聽課專心致志,即使旁邊有吸引人的電視節(jié)目,也難以使他分心。

  除了注意穩(wěn)定時(shí)間長、集中程度高以外,還有的孩子注意轉(zhuǎn)移能力十分強(qiáng),能夠根據(jù)需要主動(dòng)地把注意從一個(gè)對象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對象上。有位三歲的小男孩,一聽見爸爸說“開始學(xué)習(xí)了”,不論剛才玩得多開心,也能馬上坐下來專心看書繪畫。這對于天性愛玩的兒童來說,注意力是相當(dāng)驚人的!

  看到這里,您也許會(huì)“望神興嘆”!其實(shí),神童身上表現(xiàn)出來的“入癡入迷”,既不是天生的也不是上帝賜予的。如果進(jìn)一步了解一下神童的家庭,就會(huì)發(fā)現(xiàn)神童“神乎其神”的成功道路上也灑滿了父母潛心培養(yǎng)、訓(xùn)練的汗水和心血。
 


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