成績的提高是同學(xué)們提高總體學(xué)習(xí)成績的重要途徑，大家一定要在平時(shí)的練習(xí)中不斷積累，小編為大家準(zhǔn)備了人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)知識(shí)點(diǎn)：初一上冊生物精選，希望同學(xué)們不斷取得進(jìn)步!

人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)

六類營養(yǎng)物質(zhì)：糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽和維生素。

水：約占體重60%-70%

無機(jī)鹽：鈣??兒童缺鈣易患佝僂病(雞胸、X形或O形腿)，中老年人，易患骨質(zhì)疏松癥。

牛奶

磷??厭食、貧血、肌無力、骨痛

鐵??缺鐵性貧血(乏力、頭暈)

動(dòng)物肝臟、菠菜

碘??地方性甲狀腺腫、兒童的智力和體格發(fā)育出現(xiàn)障礙

海帶、紫菜、碘鹽

鋅??生長發(fā)育不良、味沉發(fā)生障礙

維生素A??皮膚干燥，夜盲癥，干眼癥

魚肝油、動(dòng)物肝臟

維生素B1??神經(jīng)炎，腳氣病，消化不良，食欲不振

維生素C??壞血病，抵抗力下降、牙齦出血

桔子

維生素D??佝僂病、骨質(zhì)疏松癥

牛奶等

以上就是生物網(wǎng)為大家整理的人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)知識(shí)點(diǎn)：初一上冊生物精選，怎么樣，大家還滿意嗎?希望對大家的學(xué)習(xí)有所幫助，同時(shí)也祝大家學(xué)習(xí)進(jìn)步，考試順利!

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