【—初中一年級(jí)政治總結(jié)之調(diào)控情緒的方法】下面是對(duì)初中一年級(jí)政治調(diào)控情緒的方法知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)學(xué)習(xí)。
調(diào)控情緒的方法
�、徘榫w是可以調(diào)節(jié)的，是與個(gè)人的態(tài)度緊密相連的。有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。理智對(duì)情緒的調(diào)節(jié)十分重要。
�、魄榫w需要調(diào)控。調(diào)控情緒的具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
�、窍才�(lè)，不忘關(guān)心他人。表面上，情緒似乎是個(gè)人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜恕Ｎ覀儜?yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對(duì)別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會(huì)更加深厚。
以上就是老師對(duì)調(diào)控情緒的方法知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)，相信同學(xué)們對(duì)此知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)掌握的很好了，那么，我們進(jìn)行更多知識(shí)點(diǎn)的回顧學(xué)習(xí)。
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