一、催眠是不是“催你入眠”？被催眠的人是什么感覺呢？是不是和睡著了一樣？

　　催眠不是“催你入眠”。

　　被催眠的人，會有以下一些同時或者獨自呈現(xiàn)的感到：

　　1、 意識范疇狹小

　　被催眠者專一在他意識的集中點上,潛意識，對其余事物可能“熟視無睹”，“置若罔聞”。

　　2、 身心異常舒暢

　　催眠狀態(tài)中，心靈難得如斯放松而安靜，身材也難得如此放松而舒服—其實人們的身心困擾，簡單來說，就是身心的“不放松”所造成的—所以在催眠狀態(tài)中，身心會感覺非常舒服。

　　3、 相似于“蘇醒的白日夢”的感覺

　　這里簡單說說“催眠”與“睡眠”的關聯(lián)。

　　睡眠障礙是當初人們非經常見的困擾。造成睡眠阻礙的起因十分龐雜，勝利的催眠征詢，針對人們不同的身心困擾，輔助來訪者找到和解決身心困擾背地的真正本源，讓來訪者到達身心安置的狀況，這樣天然可以得到平穩(wěn)香甜的睡眠。

　　二、在一般人的印象中,牛根生性格分析，催眠能夠讓人服從催眠師的擺布，是否真的是這樣的？

　　這是一個常見的誤會。

　　催眠深度，簡略來分，分為輕度、中度和深度。

　　輕度催眠狀態(tài)下，被催眠者身心放松，心境比較安穩(wěn)，意識清醒，潛意識部門開放，心理防守下降，比較能說出平常不愿吐露的話，合適進行正常的心理輔導。

　　中度催眠狀態(tài)下，被催眠者身心放松,催眠應用類型的分析，對催眠指令反映良好，意識與潛意識之間搭起一道橋梁，催眠師可以直接對潛意識下指令，潛意識可以直接把特定的信息送到意識層面。例如，催眠師下指令說：“當我從一數(shù)到三時，潛意識會引導你回到害怕考試這個問題的來源……”而后，催眠師數(shù)到三時，被催眠者就會回憶起讓他開端膽怯測驗的要害事件，甚至重臨其境。大局部的催眠治療都是在這個狀態(tài)下進行。

　　中度催眠狀態(tài)下，被催眠者意識清醒，甚至比平凡更清醒，普通來講，也完全記得催眠過程中所發(fā)生的事情。

　　深度催眠狀態(tài)下，被催眠者身心放松，對催眠指令反應良好，然而他的意識不清醒，甚至不曉得當時四處的狀態(tài)，沉迷在非常主觀的個人間界里。當他結束催眠時，很可能也無法記得催眠中發(fā)生過哪些事情。

　　舞臺催眠秀就是刻意將參加者催眠到深度催眠狀態(tài)，夸大的表示出“完整被催眠師擺布”的娛樂后果。

　　國外有催眠秀對人造成無名恐懼的案例，舞臺秀催眠師在催眠秀中，告知參與者有一條大狗在后面追他，參與者被“空想出來的大狗”追趕，在舞臺上倉促潛逃，后來就構成了無名恐懼，因為介入者記憶損失的緣故，無法回憶起自己恐懼的原因，最后仍是找了一位催眠治療師，通過回溯找到了恐怖的原因，解除了恐懼。

　　我和學生曾觀看過海內的舞臺催眠秀，臺上的參與者，和臺下的觀看者，都有人反應，催眠秀停止之后，有身心不適的反響，我當場幫學生解除了舞臺秀催眠師沒有逐個解除的催眠指令。電視機前觀看催眠秀表演的觀眾，假如涌現(xiàn)類似的癥狀，可能就更難以找到癥狀的原因了。

　　在國外，舞臺秀催眠師和催眠治療師，所做的事情是離開的，舞臺秀催眠師不會去做催眠治療，催眠治療師也不會去做舞臺催眠秀。

　　三、哪些人比較輕易催眠？哪些人比擬難被催眠？有不無奈被催眠的人呢？是否意志特殊剛強的人無法被催眠？

　　“意志特別頑強的人無法被催眠”是一個對于催眠的常見曲解，準確的說法應當是：“志愿特別強烈的人比較容易被催眠”。

　　先從催眠的分類講起。催眠分為外力催眠和自我催眠。外力催眠中包括人的催眠跟環(huán)境催眠。人的催眠包含專業(yè)催眠，也就是催眠師進行的催眠，以及非專業(yè)催眠。

　　催眠的一個概念是指意識和潛意識溝通，把我們的一些意識信息輸入到潛意識中去，就是催眠。因而可以說，人從生下來，就開始接收催眠了。襁褓中媽媽的擁抱愛撫，呢噥細語，父母所進行的教導，老師所進行的教育，社會所進行的教育，愛人友人同窗共事所施加的影響，都是催眠。

　　而且，人們天天也很屢次進行自我催眠，比方這樣的動機和語言：“我穿紅的不難看”，“我的英語最拿手了”，都是典范的自我催眠。

　　人們每天都在接受很多的催眠，進行許多的自我催眠，跟意志是否堅強沒有什么必定接洽。

　　在外力催眠/人的催眠/專業(yè)催眠中，這些人比較容易被催眠：

　　1） 容易放松。

　　2） 樂意信任催眠師。

　　3） 設想力豐盛。

　　4） 專注力高。

　　5） 好奇心強。

　　6） 智商高。

　　有些人認為容易被騙的人容易被催眠，這恐怕是過錯的見解，事實上，良多具備上述特質、成績高的人,九型人格中七號銷售人員的工作優(yōu)勢，很容易被催眠。

　　只要能夠回憶，和可以做夢，就能被催眠。

　　容易被催眠其實是一種才能，這種能力越高的人，了解了催眠的原理，可以甄別對自己有利或有害的催眠與自我催眠之后，就越能獲得催眠治療與自我催眠的好處。

　　這里就引出人們懂得催眠的意思了：當別人對你進行催眠，和你對自己進行自我催眠時，首先認出來這是催眠和自我催眠，再者甄別這是對你造成良好影響的催眠與自我催眠，還是造成不良影響的催眠與自我催眠。如果是前者，悵然接受之，如果是后者，毅然屏蔽之。

　　所以我常用的一個催眠治療的概念是：“催眠治療就是在催眠師的引導下，解除掉從前對你造成不良影響的催眠與自我催眠，是一個反催眠的進程。”

　　四、電視上我們常看到，催眠師通過如擺錘等道具，破刻將人催眠，這是真的嗎？在電視上咱們還能看到這樣的場景：一名催眠師立即將一名特工職員催眠，從而取得了他想要的情報，這種情形真的會產生嗎？催眠師是否無所不能呢？

　　實在催眠有沒有道具是無所謂的事情，你只有給被催眠者一個貨色，讓他可能專注在上面，就可以引導他慢慢進入催眠狀態(tài)。

　　我自己最常用的一個催眠領導方式是“記憶引導法”，基礎上實用于所有的被催眠者。就是讓被催眠者回憶一件記憶里印象深入的事情，緩緩引誘他進入越來越放松而專注的催眠狀態(tài)。好比被催眠者說，他印象最深的事件是小學的一次春游，無比開心。我就會始終請他描寫當時的氣象、四周的景致、他本人的衣著、走在路上，陽光照射，東風拂面的感覺……漸漸的他就很做作的進入了可以進行催眠醫(yī)治的催眠狀態(tài)。

　　早期本國片子中，最常見的催眠道具是懷表，其實那是因為當時的男人廣泛佩戴懷表，懷表是催眠師最能順手拈來的工具。

　　刑偵催眠跟無痛分娩催眠一樣，是相稱專業(yè)的催眠范疇。刑偵催眠的對象個別是三種人，受害人，證人，犯罪嫌疑人。受害人因為受害當時，強烈的驚駭、惱怒等情感，往往無法回想起加害人的體貌特征，受害地的環(huán)境特點等。

　　我和劉晨老師曾經有一次應北京市公安局刑偵大隊重案隊的邀請，為一名證人進行催眠。證人是一位普通中年工廠女工，平時對于車輛沒有什么概念，我們進行催眠的目標是幫助她回憶起案發(fā)地點�？寇囕v的車型、車號等。證人騎自行車經由案發(fā)地點時，是晚上，路燈陰暗，證人之前已經被盤考多次，搜腸刮肚也想不出來，很不耐心。在催眠中，讓她自己也非常驚疑的是，車號一個一個蹦了出來，車標也看得很明白，并且畫了出來。

　　對犯法嫌疑人的催眠，是刑偵催眠中技巧含金量最高的一塊兒，由于要解除犯罪嫌疑人的阻抗。這個方面，我們目前還沒有瀏覽，不外我有強烈的興致（我是個偵察小說迷），未來公安部分有這樣的需要，我可以持續(xù)免費供給贊助。

　　催眠師并非無所不能。將一個人帶入到催眠狀態(tài)中，須要失掉他自己的配合才可以。他的意愿度越強，進入催眠狀態(tài)就越順利，催眠治療的效果也就越好。

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