一、做好計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行。現(xiàn)在距離高考還有一個(gè)多月的時(shí)間，可認(rèn)真做好計(jì)劃，將復(fù)習(xí)分為中期、短期、調(diào)整三個(gè)階段。中期計(jì)劃：可拿出一個(gè)月的時(shí)間全面復(fù)習(xí)，鞏固基礎(chǔ)；短期計(jì)劃：用10天左右的時(shí)間重點(diǎn)復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺；調(diào)整階段：考前3天至5天，調(diào)整、放松，進(jìn)入最佳心理狀態(tài)。如果他認(rèn)真執(zhí)行了做好的計(jì)劃，會(huì)有一種心理成就感，增強(qiáng)高考取得好成績(jī)的信心。
二、各門課根據(jù)自己的生物鐘交叉復(fù)習(xí)，以取得最佳效果。英語(yǔ)、歷史等需要記憶的課程，可在早、中、晚三頓飯前進(jìn)行，因?yàn)檫@時(shí)的記憶效果最佳；數(shù)學(xué)等這些需要旺盛精力和復(fù)雜運(yùn)算的課程，可在上午復(fù)習(xí)；政治、語(yǔ)文作文這些與時(shí)事有關(guān)的課程，可和每天看報(bào)刊、新聞聯(lián)播結(jié)合起來(lái)，等等�？偟膩�(lái)說(shuō)，不要想起復(fù)習(xí)什么就復(fù)習(xí)什么，要把握每門課程的特點(diǎn)，結(jié)合自己每天的生物鐘和心理狀態(tài)來(lái)復(fù)習(xí)，才能達(dá)到最佳效果。
三、學(xué)會(huì)調(diào)劑放松。做計(jì)劃時(shí)要留有余地，不要把復(fù)習(xí)安排得太滿，比如每天留出1小時(shí)彈性時(shí)間，如果計(jì)劃復(fù)習(xí)的內(nèi)容完成了，那剩余的時(shí)間就可用來(lái)調(diào)劑放松。調(diào)劑放松的內(nèi)容可以豐富多彩，比如聽(tīng)音樂(lè)，做眼保健操，在操場(chǎng)上跑步、打籃球，做做家務(wù)，做學(xué)校里的環(huán)保志愿者等。要記住，整天埋頭復(fù)習(xí)的效果并不是最好的，會(huì)調(diào)整心理狀態(tài)，讓腦力、體力輪流休息放松，才能進(jìn)入最佳狀態(tài)。總之，高考前，只有科學(xué)安排學(xué)習(xí)節(jié)奏，才能達(dá)到事半功倍的。
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