大白菜何以被譽為秋冬當家菜

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  大白菜,古稱菘!扒锬┩磔俊北还湃俗u為美味。
  
  大白菜又叫結(jié)球白菜、黃芽菜或包心白,原產(chǎn)我國。栽培歷史悠久,產(chǎn)量高,栽培容易,適應性廣,耐貯運,品質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)豐富,既可鮮食,又能加工腌漬,為北方冬春的主要蔬菜,占供應量60%以上。十字花科的大白菜是二年生植物。葉生于短縮莖上,葉片薄而大多數(shù)有毛,分為外葉和內(nèi)葉,橢圓或長圓形,濃綠或淡綠色,心葉白,綠白或淡黃色。
  
  為什么大白菜如此受歡迎甚至成為秋冬兩季很多家庭的“當家菜”?因為大白菜實在是優(yōu)點多多。
  
  大白菜的營養(yǎng)成分很豐富。富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等。每斤大白菜含1.1克蛋白質(zhì),0.2克脂肪和16卡熱量。
  
  大白菜有很高的藥用價值,具有醫(yī)食兼有的特點。中國醫(yī)學認為,大白菜味甘,性平,有養(yǎng)胃利水、解熱除煩之功效,可用于治療咳嗽多、咽喉腫痛等癥。但是要提醒大家注意的是白菜滑腸,不可過多冷食,氣虛胃寒的人更不能多吃。
  
  大白菜的趣聞也不少。在粵語中白菜發(fā)音為“百財”,所以廣東人送禮時常送白菜,寓意送“百財”,喜慶又實惠。年節(jié)的宴會更是每桌必備大白菜,取“財源廣進招百財”之意。

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