檢定語(yǔ)言模式(Meta-Model)
"'主義'的大危險(xiǎn)，就是能使人心滿意足，自以為尋著包醫(yī)百病的"根本解決"，從此用不著費(fèi)心力去研究這個(gè)那個(gè)具體問(wèn)題的解決法了。"-- 胡適
"What do you really want?" --
“如果能給問(wèn)題下個(gè)定義，就已經(jīng)解決了60%。”--
Tad.James后來(lái)發(fā)明了時(shí)間線療法，催眠功力亦是頂尖，NLP名人堂里少不了他的名字，最近也教影像閱讀。知道這些偉大人物還和自己活在同一個(gè)時(shí)代，就已經(jīng)能產(chǎn)生一種滿足。Tad James在NLP發(fā)展史中的切入時(shí)間和量子物理學(xué)發(fā)展史中的費(fèi)曼類似，這時(shí)班德勒等人已經(jīng)奠定了理論基礎(chǔ)，但Tad James的時(shí)間線療法依然如費(fèi)曼圖般像一道閃電劃過(guò)。
Tad James那時(shí)還是一個(gè)心理學(xué)系的學(xué)生，不經(jīng)意間聽(tīng)聞了NLP這門學(xué)問(wèn)，對(duì)催眠也有所理解。有趣的是，有一次他在飯店見(jiàn)到了班德勒。他沖上前，問(wèn)了一個(gè)自認(rèn)為很有深度的問(wèn)題
“我們可不可以把NLP變?yōu)檫@樣：用一些不相關(guān)的內(nèi)容填充對(duì)方的意識(shí)，而我們要做的只是催眠潛意識(shí)。”
“No!!”班德勒發(fā)出尖銳的聲音，將手上的酒杯往地上一砸，這倒不是真的生氣，而是因?yàn)榘嗟吕盏谋憩F(xiàn)手法總是充滿藝術(shù)性。
Tad一陣暈眩，這時(shí)班德勒說(shuō)，
“請(qǐng)問(wèn)什么叫催眠？”
Tad James明白了，此時(shí)他對(duì)NLP的理解又更進(jìn)一步。。
班德勒和格林德觀摩數(shù)位魔術(shù)師般的治療師，細(xì)心分析他們的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)，從中抽取出共通元素，在中闡述了檢定語(yǔ)言模式(Meta-Model)
李中瑩曾說(shuō)過(guò)，在NLP中，如果你只能學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西，那么請(qǐng)學(xué)習(xí)檢定語(yǔ)言模式。
“荃者所以在魚(yú)，得魚(yú)而忘荃；蹄者所以在兔，得兔而忘蹄；言者所以在意，得意而忘言。”—莊子
我們的語(yǔ)言展現(xiàn)了我們的精神世界，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)“我很生氣”的時(shí)候，只要在情境中判定他是來(lái)真的，我們就知道這展現(xiàn)出他內(nèi)在的一種情境。同時(shí)當(dāng)我們進(jìn)一步思考的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這句話并不完整。
“我”因?yàn)槭裁炊鷼猓?br /> 另外，“生氣”這個(gè)詞某種程度上也是含糊的，生氣有程度之分。有人氣到吐血而亡，有人只是鬧點(diǎn)無(wú)傷大雅的小情緒罷了。
檢定語(yǔ)言模式的強(qiáng)大之處在于，它可以讓你發(fā)現(xiàn)所有問(wèn)題的核心。因此它可以配合所有的療法使用，在日常生活中也是用處多多。很多時(shí)候，我們陷入觀念的陷阱當(dāng)中，無(wú)法自撥。我個(gè)人發(fā)現(xiàn)，在處理的案例中，大部分僅憑檢定語(yǔ)言模式就可以大大緩解，打破不合理的概括。
檢定模式的核心思想是簡(jiǎn)單的，是了解對(duì)方在思維中對(duì)這個(gè)世界的圖景，然后通過(guò)各種方法的挑戰(zhàn)這些頭腦當(dāng)中對(duì)事件下的定義，從而改變思維的方向。
正因?yàn)檎Z(yǔ)言的不完美，所以在重要問(wèn)題上，永遠(yuǎn)不要沒(méi)有根據(jù)地假設(shè)你明白對(duì)方詞語(yǔ)背后的意思，請(qǐng)適當(dāng)而優(yōu)雅地提出你的疑問(wèn)。
C(Client):“我覺(jué)得沒(méi)有人理我？”
T(Therapist):“沒(méi)有人？你的意思是我不是人嗎？”
C:“大部分的人都不想理我？”
T:“你怎么知道他們不理你？”
C:“比如我生病的時(shí)候，沒(méi)有人關(guān)心我”
T:“你怎么知道沒(méi)有人關(guān)心你？我絕對(duì)不是叼難，只是好奇你的想法而已。”
C:“他們就在那里玩啊，我躺在床上不舒服，他們還是很Happy，一點(diǎn)關(guān)心都沒(méi)有。”
T:“哦。那我想請(qǐng)問(wèn)，他們?cè)趺粗滥闵。?rdquo;
C:“我就躺在那里不起床啊”
T:“你的意思是一個(gè)人只要早晨躺在上面不起床，別人就會(huì)覺(jué)得他生病了？”
C:“..這當(dāng)然不一定了，但是我不一樣。”
T:“有什么不一樣？”
C:“我一直暗示他們啊”
T:“你一般怎么樣暗示？”
C:“….我就一直躺在那里”
T:“你有沒(méi)有曾經(jīng)看到一個(gè)人一直躺在床上，比如很喜歡睡懶覺(jué)的人。”
C：“當(dāng)然有啦”
T：“你會(huì)覺(jué)得他生病嗎？”
C：“…”
T：“我很想知道，假如你需要?jiǎng)e人的幫助，為什么不告訴別人？”
C：“我覺(jué)得很難這樣做….”
T：“是什么阻止了你？”
C：“我不知道….”
到此時(shí)，我們已經(jīng)漸漸深入到問(wèn)題的核心，這時(shí)候有無(wú)數(shù)種方法可以繼續(xù)下去。你可以繼續(xù)詢問(wèn)對(duì)方是什么時(shí)候?qū)W到這種行為方式的，繼續(xù)用語(yǔ)言模式挑戰(zhàn)對(duì)方的概括（“我覺(jué)得很難這樣做”）。你可以利用心錨讓對(duì)方獲得相關(guān)資源，你可以改變對(duì)方的策略。至于要使用哪種，要根據(jù)你對(duì)問(wèn)題的判斷，和一些直覺(jué)上的理解，以及個(gè)人的風(fēng)格偏好選定。例如當(dāng)你試圖改變對(duì)方策略遭到抗拒時(shí)，很可能是因?yàn)樵趯?duì)方潛意識(shí)深處有強(qiáng)烈的情緒點(diǎn)抵抗（這也是為什么有時(shí)候NLP技巧不起長(zhǎng)期作用的原因），這時(shí)候需要先從冰山底部處理這些問(wèn)題，再回過(guò)頭來(lái)改變策略。這里為了復(fù)習(xí)米爾頓語(yǔ)言模式，也因?yàn)閭�(gè)人風(fēng)格的原因，我們不妨開(kāi)始使用米爾頓語(yǔ)言模式導(dǎo)入催眠。
[以下黑體字代表語(yǔ)音上降調(diào)，放慢強(qiáng)調(diào)，….代表停頓]
“OK。其實(shí)在這里，你真的不需要知道是什么在阻止你。你知道，很多時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人坐在那里，很多東西是他所沒(méi)有意識(shí)到的。正如現(xiàn)在你的意識(shí)聽(tīng)到我的聲音，但你的潛意識(shí)…..也正清楚地聽(tīng)到我的聲音嗎？我不知道。我知道的是在現(xiàn)在你可能可以意識(shí)到一些之前沒(méi)有意識(shí)到的東西，例如你可以意識(shí)到你腳底和地面接觸的感覺(jué)，當(dāng)你意識(shí)到你腳底和地面接觸感覺(jué)的時(shí)候，這證明你也可以開(kāi)始放松你的小腿，不是嗎？同時(shí)你并不需要在現(xiàn)在就完全放松下來(lái)，你可以先閉上你的眼睛…..[任意催眠引導(dǎo)技術(shù)]”
[進(jìn)入適當(dāng)?shù)拇呙呱疃群骫
此時(shí)又有N種選擇。。。
直接命令：
“我要你開(kāi)始意識(shí)到你有更多的選擇，我要你意識(shí)到當(dāng)你需要任何東西的時(shí)候，只要情況恰當(dāng)，你就直接表達(dá)出你的想法。我你這樣做，并放棄過(guò)去的行為，使用你新的行為來(lái)迎接你的新生活….[類似的命令重復(fù)3次]”
間接命令：
“我不知道要怎么樣讓一個(gè)人意識(shí)到，可能你也很好奇，就是，一個(gè)人到底要怎么樣，讓另一個(gè)人知道自己的想法。你知道，特別是有時(shí)候當(dāng)我們處在一些困境當(dāng)中，我們需要?jiǎng)e人關(guān)心我們的時(shí)候，我們想要表達(dá)一些東西，這時(shí)候我們有很多種選擇，不是嗎？你可能也意識(shí)到每一個(gè)人，其實(shí)都有權(quán)利自由地表達(dá)自己，而當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，它可以變得很自然，不是嗎？”
隱喻：
“有一個(gè)人被老板炒魷魚(yú)了，他非常傷心，非常沉默，非常希望有人來(lái)關(guān)心他。而你知道，他是那種有話憋在心里的人，他總是希望別人在意到他的自尊，在意到他的需求，但他從來(lái)表現(xiàn)著對(duì)這些事情無(wú)所謂。當(dāng)然，沒(méi)有人會(huì)讀心術(shù)，于是大家就真的不知道，他心理想要的東西。有一天，他對(duì)自己說(shuō)：‘現(xiàn)在我終于意識(shí)到這一點(diǎn)。’他意識(shí)到了什么呢？我們不知道，但我們知道的是，從那時(shí)開(kāi)始，他開(kāi)始自由地表達(dá)自己的想法，自己的需求，也許一開(kāi)始他有一點(diǎn)不習(xí)慣，不適應(yīng)。但神奇的是，在他這樣做時(shí)候，他變得更加的快樂(lè)，一開(kāi)始他以為這樣做別人會(huì)感到反感，但神奇的是，所有的人更加尊重他，更加理解他的想法，也更懂得如何為他付出。”
如果并沒(méi)有觸及到深層的情緒點(diǎn)，而只是一些彈性不夠的概括而已，那么語(yǔ)言挑戰(zhàn)方法足夠，其中經(jīng)典的就是在接下來(lái)會(huì)介紹的智慧語(yǔ)言術(shù)(Sleight of Mouth)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/nlp/2208.html
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