濕婆說：“即使沒有擁抱，仍然記得一體的感覺，那是一種蛻變。”

一旦你領(lǐng)會了前兩種靜心，你甚至可以不需要伙伴。你只需記住這種行為并進入它。但首先你必須有這樣的感覺。如果你體驗過這種感覺，你無需伙伴便可以進入該行為。這有一定難度，但它確實是可能的。除非它發(fā)生，否則你會一直依賴下去：你會產(chǎn)生一種依賴性。正因為這些原因它才會發(fā)生。

如果你已經(jīng)有過這樣的感覺，如果你已經(jīng)歷過自己不再存在，只是一種顫動的能量這樣的時刻——你們已經(jīng)成為一體，在你與你的伴侶之間已經(jīng)有了一個環(huán)流——在那一刻并沒有伴侶。在那一刻只有你的存在，而對你的伴侶來說你亦不存在：只有她或他的存在。那種融合集中在你的體內(nèi)；你的伴侶已不再存在。女人往往更容易獲得這種感覺，因為她們總是閉著眼睛做愛的。

在這種方法過程中，最好閉上雙眼。那樣就只留有對環(huán)流的內(nèi)在感覺，對一體的內(nèi)在感覺。然后只需去記住它。閉上眼睛；躺下來，仿佛你的伴侶就在身邊。只需記住它，并開始去感覺它。你的身體會開始顫抖和顫動。讓它發(fā)生！完全忘記你的伴侶并不在身邊。就如你伴侶在的時候那樣移動。只有在開始的時候才是“就如”。一旦你體驗到了，便不再是“就如”。那時你的伴侶就真的在那兒了。就像在實際的性愛行為中那樣移動。做一切你與你伴侶做過的事。尖叫、移動、顫抖。很快環(huán)流就會形成，而這種環(huán)流是神奇的。你很快就可以感覺到這種環(huán)流的形成，但現(xiàn)在這種環(huán)流并不是由一個男人或一個女人共同形成的。如果你是男人，那么整個宇宙就成了女人；如果你是女人，整個宇宙便是男人�，F(xiàn)在你在與存在本身進行著一種交流，而門戶，你的伴侶，不再存在。伴侶只是一扇門。當(dāng)你與一個女人做愛時，你其實是在與存在本身做愛。女人只是一扇門，男人也只是一扇門。伴侶只是整體的一個人口，但你太匆忙了，你從未感覺到它。如果你們持續(xù)處于一種交流，一連幾小時地緊緊擁抱在一起，你會忘記你的伴侶，你的伴侶將只是整體的延續(xù)。一旦你掌握了這種技巧你就可以單獨地運用它，而當(dāng)你能夠單獨地運用它時，它會帶給你一種新的自由——對伴侶的解脫。

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