作者：李中瑩

因為做或不做任何事，都是由我們的價值觀所控制，所以，找出意識與潛意識的價值排位，我們便能認識到內心的推動力，再加上對某些價值做創(chuàng)造、增大、轉移的工作，我們便可以使自己的意識和潛意識更為合拍了。

我們很容易認識到自己意識層面對某事的價值排位，但卻較難了解自己潛意識層面的價值排位。

以下介紹一套技巧，幫助你處理這方面的問題。這套技巧稱為"價值定位"，能夠幫助你了解內心的一套價值觀。

知道了內心對事情的看法，你便可以理性地調節(jié)行為，以滿足意識和潛意識兩方面的需要。

"價值定位"是一個容易掌握的技巧，這個技巧最好兩個人做，但也可以自己一個人做。下面的指示便是自己做的步驟。

請你選擇一件事，最好是你現(xiàn)在感到煩悶的事。很多人在學習這套技巧的時候，喜歡以手上的工作為題目�，F(xiàn)在就假定以你的工作為題吧!請準備一張紙和一支筆。

(1)請你寫下一份理想工作對你的5個價值。若你不明白這道問題，也可以回答下面任何一道問題，它們問的都是同一樣東西，然后把答案寫下。

一份(理想的)工作對你有什么意義?

從一份(理想的)工作中你得到些什么？

一份(理想的)工作里什么最重要?

把想到的寫在那張紙上。收入、贊賞、學習機會、挑戰(zhàn)、友情等是經(jīng)常出現(xiàn)的答案。我希望你用自己寫下來的答案。 (2)寫下5個答案后，請按它們的重要性排出次序，最重要的是①，其次是②、接著是③、④、⑤。以下，你將會只用①、②和③3個最重要的價值。

(3)現(xiàn)在，請放下筆，把兩只手放在眼前，先望著左手手心告訴自己："假設我決定轉工，現(xiàn)在有一份工作，它能給我很充足的①但是②不足。"

一面說，一面想像這份工作就在左手手心。然后轉去望著右手手心說："同時又有一份工作，它能給我很多的②，但是①不足 一面說，一面想像那份工作就在右手的手心。然后來回地望左手心、右手心，讓自己的感覺告訴你喜歡哪一份。(在這個時候，不要做理性的判斷，最好不要去想"應該怎樣"，"那樣不對"，而應任由感受浮涌出來。)把感覺的決定寫在紙上。

(4)接著，用同樣的步驟，把剛剛在①與②之間選出來的一個與③比較。例如剛才你選出的是②，現(xiàn)在便是②與③的比較了。

(5)最后，①、②、③之間尚有一次未做過的比較。例如②與③之間你仍然選出了②，最后的一次便是①與③的比較，找出兩者之間哪個較為重要。

完成了①、②、③的比較后，你或者會發(fā)覺原來內心價值觀的排列，與你本來的想法不同(上述的例子便可能是①、②、③)。

事實上，用這個方法去處理使你煩悶的事，往往得出來的結果會使自己恍然大悟，明白一向以來自己認為應該滿意卻總是不開心的原因了。

有一個朋友，多年來以為她工作是為了收入，她找到了一個高薪的職位，但是總不開心。現(xiàn)在，她的工作比以前在收入上少了20％，但有很多與人接觸的機會，而且時間自由，她感到開心，也更知道如何在工作上成功。

另外一位朋友，過去的工作中很受氣，但是有很多學習機會，為了這些學習機會，他堅持不肯轉工，經(jīng)常帶著怒氣返回家里，以至家庭里容易產(chǎn)生緊張情緒。今天，他的工作比以前收入好，時常面帶笑容，與家人融洽得多了，同時也報讀了一些函授課程繼續(xù)進修。

他們都是運用價值定位技巧，在意識與潛意識的價值觀之間取得了平衡。

用工作去做這個價值定位測試，結論不一定是必須轉工。當你知道什么對你更重要時，你但懂得去多注意、多爭取有關的機會了，這也就是創(chuàng)造、增大和轉移某些價值。只有在現(xiàn)在的工作環(huán)境里得不到你覺得重要的價值，才需要考慮轉工。 開始時我請你寫下5項價值，而剛才只用了3項。如果你用最重要的3項就能得到你所要的答案，則無須再用其余的兩項。但是如果心中尚有點不舒服的感覺，可以繼續(xù)做4項甚至5項的價值定位測試。3項測試需要做3次比較；4項做6次，而五項則需要做10次。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/qianyishi/54046.html

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