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速讀能力的自我訓練

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 速讀訓練教程 來源: 逍遙右腦記憶
速讀能力的高低是反映閱讀者平時閱讀素質與水平的主要標志。一般要求達到成功速讀主要有三要素:速度、記憶和理解。目標是高效實用。速讀的總的要求是速度上要“快”是指要達到常人三至五倍以上的閱讀速度;記憶上要“準”是指對文章的關鍵詞和重點部位的記憶準確率都能夠80%以上;理解上要“清”是指對閱讀文章在閱讀后能夠掌握文章結構,作者、主題、題目等內容。本著上述目前國內速讀界一般要求,速讀能力的自我訓練可采用以下幾種方法:

一、回憶法
要提高閱讀速度,必須從按字按詞閱讀的習慣中解放出來,逐步發(fā)展到按句按行進行閱讀,以腦圖的形式根據(jù)文章主干與內容形成自己記憶特點的場景與圖像,形象鮮明便于記憶。

二、搜捕法
在擴大視覺幅度的基礎上,可以通過掃視在文章中搜捕自己所需要的關鍵詞和相關內容。在橫掃和縱掃中發(fā)現(xiàn)的自己需要搜查抓住目標。

三、歸納法
許多政論性文章每段的主要內容和關鍵詞往往在一段的首或尾,讀者要在速讀中迅速找到并在腦子中歸納出中心意思,加深記憶。

四、摘重法
大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要,在速讀中把綱要完成,如通過掃視迅速理出文章的要素,如作者、題目、地點、人物、時間,編寫出適合自己記憶特點的綱要來。

五、循序法
一般的文章的條理很清楚,往往只需要把它的目錄迅速熟悉后,在速讀時可以依循著文章標出目錄或要點重點來速讀,以此為基礎來聯(lián)想、歸納、畫圖。

六、銜接法
在具有相當速度的基礎上,就可以先讀內容提要,然后在一頁或兩頁上掃視兩三處,把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來,逐步連接出文章的整體,最終獲得文章的整體印象。

七、詳略法
在讀長篇或重要文章時,可以把速讀與精讀結合使用,在一般速讀過程中選擇重要章節(jié)再仔細閱讀,實行大部分略讀與部分詳速相結合的方法。

八、跳讀法
速讀有的書籍,可以先把掃視的注意力放在發(fā)現(xiàn)文章的布局謀篇的構思上,尤其要注意文章要點出現(xiàn)的規(guī)律,掌握了這個規(guī)律,有的地方就可以跳過不看.同樣能起到掌握要點或獲得所要東西的作用。


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