開學后如何快速提高成績，希望本篇文章對您學習有所幫助。
開學后如何快速提高成績
寒假開學已經三周了，初三、高三的學生進入了緊張的復習階段�，F在，離中考、高考只有不到100天的工夫，面臨著即將參加中考和高考壓力，考前緊張是不少學生的通病�？忌谛碌膶W期如何快速適應?在考前這段工夫，如何高效學習提高成績?這些問題，是不少畢業(yè)生和其家長最為關心的話題。
本報走訪了大興一中、北師大大興附中、興華中學等學校，初三和高三的一線老師表示：如何快速適應新學期，是目前廣大學生的首要問題。事實上，對于畢業(yè)班的學生，假期生活也是相對緊張的，總共一個月的假期，布置了20天的作業(yè)，其中語文、數學、外語天天的學習工夫規(guī)定在1個小時以上，物理、化學以及政治的學習工夫要達到半個小時以上。由于假期里一直沒有間斷對課本知識的復習，使得學生開學后，對即將開始的緊張學習生活也能很快適應。特別是對寒假上過輔導班的同學來說，適應新學期的學習比較簡單。
調整好心態(tài)
快速適應開學復習
大興一中的張老師表示，快速適應新學期最關鍵的一點是心態(tài)調整。尤其對畢業(yè)班的學生來說，離中高考的工夫不多了，必須快速適應。利用剩下的工夫使成績快速提高才是學習的重中之重。
目前，畢業(yè)班的各門課程都已進入復習階段，在第一輪的復習階段，重點是課本基礎知識的復習，這個階段是最關鍵也是考試的重點部分�；A知識在中考中占到60%以上，第二輪的復習重點是做題訓練，這被稱作診斷性的考試訓練。通過做題讓學生了解到知識掌握的如何，以便針對性的復習和加強訓練。最后一個階段是考試前的一段工夫，重點是對學生考試應對技巧的訓練。
有效利用工夫
勤奮也很重要
現在離中考還有不到100天的工夫，對學生來說，考前的這段工夫的確非常寶貴，所以如何提高復習效率，有效利用工夫才是最關鍵的。
首先要有一個良好的學習心態(tài)，既緊張又要會放松，當然這個時候，誰付出多誰就贏得先雞。勤奮很重要，特別是課堂老師領著復習時，一定要緊跟老師節(jié)奏，各科復習工夫要平均，弱科的要多分點工夫復習，將每一個知識點掌握扎實。不用額外再去買一些輔導題來做，這樣反而影響課堂復習效果。
另外，家長也要調整好心態(tài)，既要關注處在畢業(yè)班的孩子的學習情況，又不能過分關注，更不能天天在孩子面前嘮叨，一天到晚說和中高考有關的話題，盡量用心陪伴孩子，而不是靠嘴來教訓孩子，這樣反而適得其反。
飲食清淡
養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣
考前這段工夫，要給孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣和飲食習慣，按時按點就餐，以保障身體能量的供給，不要因為考試壓力胃口變化而打亂了飲食規(guī)律。
在備考階段可以多攝入一些有健腦功能的食品，比如堅果類、豆類食品，但切勿盲目服用藥品和補品。考氰他食應以清淡為主，每餐最好有一盤青菜，適當地攝入水果，減少過于油膩食品。盡量少去賓館、酒店等場所就餐，有時候孩子家長可能考慮到復習緊張，帶孩子去吃點“好的”，而恰恰是這種錯誤的觀點，會出現讓人意想不到的情況，比如飯店衛(wèi)生不合格、飲食不適應，結果導致痢疾等而影響孩子復習考試。
國防考生要求多
報考國防生在很多考生和家長眼里是個理想的選擇，但每年都有一些考生因不熟悉相關報考條件而影響志愿填報，留下遺憾。在此提醒廣大考生，報考國防生時一定要看清要求，以免影響高考志愿填報。
由于軍隊工作性質及其崗位的特殊需要，國防生招生有性別的限制。一般情況下，招收男生的計劃較多，招收女生的計劃較少。國防生招生要求年齡不超過20周歲(截至當年8月31日)，以報考2010年國防生為例，考生必須是1990年9月1日以后出生的才符合條件，如果出生早于這個工夫就不要報考。否則，即使考生電子檔案已經投檔，在審檔時也會被退回。
國防生只從參加全國普通高校招生統(tǒng)一考試的普通中學應屆高中畢業(yè)生中招收，往屆生即使報考也不會被錄取。國防生招生要參加軍檢，體檢主要包括外科、內科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及心理檢測等項目�？忌谔顖笾驹笗r，先衡量一下自己的身體狀況，如果身體確實不符合國防生的條件要求，不要強求或故意隱瞞。
國防生實行提前批次錄取，報考國防生的考生如果沒有被錄取為國防生，不影響以后批次院校的錄取，但一旦被錄取，不能再參加后面批次錄取。
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