近年來，除了大家所熟知的智商、情商和財(cái)商外，越來越多的美國家庭開始注重從小培養(yǎng)寶寶的“體商”，即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。智商IQ和情商EQ早已為大家耳熟能詳，可體商BQ，即身體的商數(shù)卻鮮為人知。

　　大家都知道IQ（智商）能夠衡量你的聰明程度，EQ（情商）能衡量你的個(gè)性特征，但是BQ是個(gè)什么東西？原來，BQ身體商數(shù)（body quotient ）就是你對你的身體健康有多少了解。據(jù)報(bào)道，近年來，越來越多的家庭開始注重從小培養(yǎng)寶寶的“體商”，即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。既然BQ和IQ、EQ一樣重要，我們也不妨將其COPY過來。

　　在春、夏、秋季，出生僅兩周的嬰兒會(huì)被抱到戶外，在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長逐漸增加次數(shù)，延長時(shí)間。

　　其間，媽媽會(huì)輕柔地?fù)u動(dòng)寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動(dòng)讓寶寶有機(jī)會(huì)接觸到大自然，從而促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。

　　培養(yǎng)體商從小做起

　　在美國，凡是在春、夏、秋三季，出生僅兩周的嬰兒會(huì)被抱到戶外，在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1～2次，并隨著寶寶的成長逐漸增加次數(shù)，延長時(shí)間。其間，媽媽會(huì)輕柔地?fù)u動(dòng)寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動(dòng)讓寶寶有機(jī)會(huì)接觸到大自然，從而促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。

　　但是在中國，由于傳統(tǒng)的“月子”觀念，一般新出生的寶寶都會(huì)在滿30天后才能抱出家門，即使如此，寶寶的親人們也會(huì)將寶寶捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，更不用說帶他們做什么運(yùn)動(dòng)了，正是因?yàn)楹⒆拥牡挠H人們怕孩子有個(gè)什么三長兩短,才導(dǎo)致一些小寶寶體質(zhì)偏差。

　　其實(shí)，適當(dāng)讓新生寶寶參加合適段的體育運(yùn)動(dòng)，從小就開始培養(yǎng)寶寶的“合群”性格和他們的體商是非常重要的。

　　聘請?bào)w育保姆 發(fā)掘?qū)殞汅w商

　　我們知道，IQ和EQ是天生的，無法改變的，但是BQ卻是我們能控制的。要提高寶寶的BQ，不妨聘請一個(gè)體育保姆。他們大多由運(yùn)動(dòng)水平較高的大學(xué)生擔(dān)任，他們不僅比普通父母更能發(fā)掘?qū)殞毜倪\(yùn)動(dòng)天賦，而且能更有效地提高寶寶的運(yùn)動(dòng)技能。

　　一些寶寶并非天生不愛運(yùn)動(dòng)，只是因?yàn)榉逝�、手腳笨拙、反應(yīng)遲鈍或身材過于矮小等原因，導(dǎo)致產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理。我們對寶寶的每一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)該及時(shí)予以表揚(yáng)，讓寶寶經(jīng)常變換鍛煉項(xiàng)目，以增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)興趣，不會(huì)動(dòng)輒就批評寶寶“缺乏恒心”。

　　尋找適合寶寶的運(yùn)動(dòng)方式

　　據(jù)兒科專家介紹：培養(yǎng)孩子的體商，尋找合適孩子的運(yùn)動(dòng)方式極為重要。否則，將會(huì)事半功倍，甚至?xí)䦟⒆舆M(jìn)行打擊。

　　按照早期教育的理論，根據(jù)年齡特點(diǎn)和生長發(fā)育規(guī)律積極引導(dǎo)寶寶主動(dòng)活動(dòng)，能夠促進(jìn)他們的基本動(dòng)作和身體生理機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展;大肌肉群的發(fā)展，會(huì)讓支撐器官得到發(fā)展，胸腔、腹腔得到完善，從這種意義上說適度的運(yùn)動(dòng)能讓寶貝增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。尤其是3歲以前寶寶的運(yùn)動(dòng)，有完善神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展和健身的雙重功效。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/589057.html

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