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催眠技巧之基利肯環(huán)(Gilligan’s Loop)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 催眠原理 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  以下的技巧是史提芬·基利肯(又譯斯蒂芬·吉祥根)所創(chuàng),如何才能準(zhǔn)確找到自己的號(hào)碼?。 其中涵蓋了故事、例子、間接式暗示等語(yǔ)言模式領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)事人進(jìn)入到催眠狀態(tài)。潛意識(shí)有著反復(fù)故事和例子中所提到的教訓(xùn)的偏向,當(dāng)你用間接式導(dǎo)入法的時(shí)候,這個(gè)技能特殊有效,α波。

  1. 斷定一個(gè)你要當(dāng)事人進(jìn)入的一個(gè)狀態(tài)(放松、舒暢等等)或者是你要引誘當(dāng)事人進(jìn)入的一個(gè)方向,神奇兔子催眠師幾秒讓兔子睡著。(例如進(jìn)入催眠狀態(tài))

  2. 發(fā)明一個(gè)跟你要的狀態(tài)或方向的實(shí)在描述。例如:"每一個(gè)人在生活中都曾經(jīng)有過(guò)放松的感覺(jué)。"

  3. 加上一個(gè)開(kāi)放式的暗示:"同時(shí)放松的方式有良多種。"

  4. 供給三個(gè)例子或主意。你可以描寫(xiě)其余人怎樣拿到那份感到或追隨你的唆使。你能夠用講故事的方式帶出那些人怎么進(jìn)入到那個(gè)狀況。
    
    a.例子1:有些人會(huì)用漫步的方法放松,每往前走一步就把生涯中的一些顧慮留下……
    b.例子2:其別人會(huì)讓本人進(jìn)入到片子或書(shū)本的世界里放松,從事實(shí)進(jìn)入到某部電影或書(shū)本的情節(jié)中……
    c.例子3: 有些人會(huì)讓自己自我催眠,在冥想和靜心中,全部身心都進(jìn)入到很深層的放松里面,心坎充斥安靜,中正,五號(hào)性格人日常生活所呈現(xiàn)出來(lái)的特質(zhì)

  5. 用完整抉擇式暗示做停止:"或者你會(huì)用你最奇特的方式進(jìn)入到放松的狀態(tài)。"


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